Félsz, hogy az edzés kiváltja a migrént? Akkor ez a cikk neked szól.
Ennek a tízparancsolatnak a hűtőszekrényeden a helye.
A túrázás ellen is fel lehet hozni kifogásokat, pedig az egyik legélvezetesebb és leghatékonyabb mozgásforma. Segítünk, hogy belelendülj!
Az alapvető cél az, hogy elkerüld a domináns oldal túledzését.
És mindegyik fáradásnak megvan a maga funkciója. Elmondjuk, hogy működik a dolog, és mire kell figyelned.
Sok néven illetjük, még akkor is, ha nagyon keveset beszélünk róla.
Már szinte teljesen meg is feledkeztünk erről a zöldségről, pedig nem érdemes, mert nagyon egészséges, és még olcsó is.