Az ősz kezdetén előfordulhat, hogy rossz hangulatban, szorongással, félelemmel a mellkasodban ébredsz. A szakértő megnyugtató választ ad a jelenségre.
Egy új kutatás arra világított rá, hogy mitől tartanak leginkább és mit tartanak fontosnak a Z generáció tagjai.
Állandóan rágódsz valamin, vagy visszapörgeted a múlt eseményeit? Valószínűleg te is azok közé tartozol, akik hajlamosak túlgondolni a dolgokat.
Van motiváló, serkentő aggódás, van bénító, káros. Van valós probléma, és van vélt, jövőbeli nehézség. Hogy engedhetjük el az aggodalmak egy részét?
4 fontos tanács segíthet abban, hogy az elő- előtörő aggódó gondolatok ellenére is hatékony és nyugodt tudj maradni.
Úgy érzed, lebénulsz az állandó félelemtől? Fogalmad sincs, mit hoz a jövő? Használd ezeket az érzelmeket jó célra!
Sok fölösleges dolgot csinálunk, ami miatt nem használjuk ki a szellemi kapacitásainkat.
Neurológusok vizsgálták, hogy a betegség milyen agyi változásokat idéz elő.
A bizonytalanság okozza a legnagyobb szorongást. Tegyél meg mindent azért, hogy legyőzd.
Sokan nem tudnak erről az autós szabályról – komoly büntetés lehet a vége.