Magyarország az özvegyasszonyok országa: kísérleti program a minőségi és aktív idősödésért

GettyImages-486435953
Olvasási idő kb. 8 perc

Ha az aktív, minőségi időskorra gondolunk, sokszor leginkább jól szituált nyugati turisták jutnak eszünkbe, vagy amerikai nyugdíjasok, akik megengedhetik maguknak, hogy a napfényes Floridába költözzenek. Pedig szerencsére már Magyarországon is van olyan kezdeményezés, amely, ha állandó napsütést nem is ígérhet, segít abban, hogy az érintettek úgy érezhessék: a hatodik X-en túl is van élet, nem is akármilyen.

Az öregedéssel sokáig nem akarunk szembesülni. „Az életkor csak egy szám”, valljuk, „fiatalosan” öltözködünk, befestjük a hajunkat, hogy elfedjük benne az ősz szálakat. Noha a szexizmus mellett már az age-izmus is nemkívánatos jelenségnek számít, igyekszünk nem tudomást venni a megmásíthatatlanról: arról, hogy mint mindenki más fölött, felettünk is eljár az idő.

A láthatatlanná válás kezdete

A fiatalság kultusza, ami napjainkat jellemzi, természetesen nem segíti az öregedéssel való szembenézést. Nőként 50-en túl elkezdődik a „láthatatlanná válás”, a reklámok az 50+-os korosztálynak a ránctalanító krémek mellett leginkább gyógyszereket és gyógyászati segédeszközöket ajánlgatnak, és sokan úgy gondolnak a nyugdíjas időszakra, mint aminek egyetlen előnye legfeljebb az ingyenes utazás lehet.

Idősödő társadalom

Szinte közhely, hogy a fejlett társadalmak gyorsan öregednek. Nincs ez másként Magyarországon sem. 

Az előrejelzések szerint nem egészen húsz éven belül a lakosság közel fele már túl lesz az ötvenedik születésnapján.

Egyre magasabb életkort élünk meg, az idősebbek száma gyorsan nő, miközben a fiatalok száma és aránya folyamatosan csökken. Mindez jelentős kihívások elé állítja a társadalmat: a munkaerőhiánytól kezdve a fenntartható nyugdíjrendszeren és az egészségügyi ellátásokon át az egyre súlyosabb „népbetegségként” jelentkező demenciáig.

A cél: sokoldalúan aktívnak maradni és egészségesen idősödni
A cél: sokoldalúan aktívnak maradni és egészségesen idősödniMorsa Images / Getty Images Hungary

Sztereotípiák helyett aktív időskor

„A cél: sokoldalúan aktívnak maradni és egészségesen idősödni” – mondja Sárközy Erika újságíró, társadalomkutató, a CédrusNet program fejlesztője. „Ehhez azonban új lehetőségek, a környezet támogatása szükséges, és mindenekelőtt gyökeres szemléletváltozás, az érintettek körében is. Leginkább negatív sztereotípiák kötődnek a nyugdíjaskorhoz, amelyek már nem érvényesek, hiszen ami az iskolázottságot, a kultúrát és az életkörülményeket, önmegvalósítást illeti, még soha ennyire sokféle nem volt a társadalom és benne az idősödők tömege. A tanulási képességgel sincs probléma még 70-en túl sem, legfeljebb az önbizalommal: az idősnek titulált ember tényleg elhiszi, hogy ő nem képes haladni a korral, hogy nem képes új dolgokat megtanulni, nem érti a világot és a fiatalokat sem, és hogy nyugdíjas éveiben muszáj kerülnie a digitális világot.”

Időben kezdjük el a felkészülést

Sárközy Erika szerint nagyon fontos, hogy megértsük: az idősödés szakaszokban történik. A munkahelyi tempó lassulásától az aktivitásra már képtelen öregkorig hosszú az út, amelyre már ötvenes éveink elején készülni kell. Több mint 2 millió emberről beszélünk, akik még nem idősek, csak idősödnek. Hinnünk kell, hogy egészségük és korábbi tapasztalataik függvényében nagy többségük igényli és képes új szerepekre” – véli Sárközy Erika.

Az özvegyasszonyok országa

Az idősödés fontos állomása, amikor valaki nyugdíjba megy. Ez sokszor a közösségben, a munkahelyen betöltött addigi szerep elvesztését is jelenti. „Onnantól kezdve a külvilág nem vár tőlünk semmit, nem számít ránk. A nyugdíjba vonulás a férfiakat jobban megviseli, mint a nőket. Letaglózza őket a munkahelyi státusz elvesztése, hamarabb izolálódnak, és sajnos hamarabb meghalnak. Magyarország az özvegyasszonyok országa” – fogalmaz Sárközy Erika. A nők többsége, élve a negyven ledolgozott év után adódó lehetőséggel, korán megy nyugdíjba, és hagyományosan az unokák körüli teendőkből veszik ki a részüket, ezzel biztosítva, hogy továbbra is hasznosnak érezzék magukat. Egy darabig.

Hasznos élettapasztalatok

„A gyerekek azonban gyorsan kinövik a bejáró nagymamát, akit nem érdekelnek az okostelefonok és az új számítógépes játékok, vagy aki nem tud lépést tartani az unoka új mesehőseivel. Ma már jellemzően nem lakik együtt a három generáció, és nem is mindenkinek születik unokája, vagy ha igen, lehet, hogy távol élnek egymástól. 

A mai nagymama még nem öreg, még keresi a feladatot, az érzelmi, anyagi biztonságot.

De a munkaerőpiacra való visszatérés nagyon nehéz. A CédrusNet projektjei, fejlesztései az élettapasztalatok és a szakmai tapasztalatok hasznosításához járulnak hozzá, és új szerepeket kínálnak az aktivitást, feladatot kereső idősödőknek” – árulja el a program fejlesztője. A környezet alakítása, a mentorfeladatok, a helyi döntésekben való részvétel, a fiatalok és a családok támogatása, a kortárs segítés inspiráló közösségekben mind-mind olyan lehetőségek, amelyekre erős a társadalmi igény, egy új szenior foglalkoztatási piacot jelenthetnek, és természetesen új lehetőségeket az aktív és egészséges idősödésben.

CédrusNet Kecskeméten

„A CédrusNet program ezeket az új szerepeket kereste meg, elsőként Kecskeméten, egy kísérleti program keretében, amit azóta intézményesített és továbbfejlesztett a város” – tudtuk meg Sárközy Erikától. „Amire építünk és ami az önbizalmat is erősíti, illetve a szemléletváltozást is gyorsíthatja, az az élet- és a szakmai tapasztalatok elismerése és korszerű ismeretekkel való kiegészítése. Először a Tudásbankot hoztuk létre mint a település szenior humánerőforrásainak adatbázisát. A legfiatalabb tag 50 éves volt, a legidősebb 78. Többségük nő, és háromnegyedük diplomás. Sokan még dolgoztak, de váltani szerettek volna, valami mást csinálni. Az összegyűjtött tapasztalatokhoz kerestünk helybéli HR-es partnereinkkel feladatot, például szenior mentorpozíciót vagy családsegítő szolgáltatásokat.”

A fizikai mozgás is fontos eleme az aktív és egészséges idősödésnek
A fizikai mozgás is fontos eleme az aktív és egészséges idősödésnekFlashpop / Getty Images Hungary

Szupernagyiképzés

A program keretében meghirdették a Szupernagyiképzést, ami nagyon népszerű lett. „Ennek során a résztvevők új ismeretekkel egészíthetik ki a korábbi gyermeknevelési tapasztalataikat, megismerik többek között a modern családi élet és gyermeknevelés gyakorlatát, a mai gyerekek érdeklődését, hőseiket, iskolai élményeiket, fejlesztik digitális kompetenciájukat, továbbá egészségügyi ismereteket és korszerű táplálkozási ismereteket tanulnak. A végzett Szupernagyik pedig csaknem mindnyájan pótunokát kaptak, és jövedelemre is szert tettek. De volt aki »csak« korszerű nagyi szeretett volna lenni a saját családjában” – avat be a részletekbe Sárközy Erika.

A cél: egészséges és boldog idősödés

Fontos kezdeményezés a Cédruskörök is, amelyek közös érdeklődés mentén alakulnak. „Ez lehet a zöldmozgalom, az egészséges életmód, helytörténeti vagy kulturális érdeklődés. A tagok arra szövetkeznek, hogy egymást motiválják a rendszeres fizikai mozgásban, önkéntességben, közös gondolkodásban lakókörnyezetük fejlesztéséért, és a folyamatos tanulásban.” Sárközy Erika elmondta: sokan szeretik a CédrusNet programokat, és sokaknak megváltozott az élete általa: „Egészségesebbek, boldogabbak lettek, pénzt is kereshettek, inspiráló közösséget találtak, és hasznosságélményeket. A kecskeméti kísérlet bebizonyította, hogy az idősödők képesek új kompetenciákat megszerezni, akarnak feladatokat vállalni és új ismereteket elsajátítani. És igazolódott, hogy az aktív idősödés valóságának megteremtéséhez széles körű társadalmi kooperáció szükséges.”

A következő állomás: Szolnok

A CédrusNet társadalmi innováció következő nagy állomása Szolnok. (A projekt a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs Hivatal által támogatott Társadalmi Innovációs Nemzeti Laboratórium, a TINLAB elnyert pályázatával kezdődött meg.) „Szolnokon egy önkormányzati innovációs módszertani egység létrehozásán dolgozunk, amely széles társadalmi üggyé kívánja tenni a helyi szenior polgárok új igényeit, tapasztalatainak sokrétű hasznosítását, és az aktív, egészséges idősödés lehetőségeinek bővítését” – mondta el a CédrusNet program fejlesztője.

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Ehhez a cikkhez ajánljuk

  • világom
5 gusztustalan tény az ókori görögök életéről
5 gusztustalan tény az ókori görögök életéről

Az ókori görögök élete nagyon eltér a mai emberétől. Ami akkor mindennapinak tűnt, ma kifejezetten gusztustalan lehet.

január 25., 11:40

  • világom
Mindössze 24 napig létezett ez a magyar állam
Mindössze 24 napig létezett ez a magyar állam

Magyarország egy része úgy döntött, önáll államot hoz létre lakóinak.

január 25., 07:26

  • világom
Több millióért árulják a TikTok-os telefonokat a tiltás óta az amerikaiak
Több millióért árulják a TikTok-os telefonokat a tiltás óta az amerikaiak

Elképesztő árakat kérnek egy olyan telefonért, amelyre telepítve van a TikTok.

január 24., 11:40

  • világom
Egy megromlott házasság miatt lett olyan szigorú a trianoni döntés: vajon igaz a legenda?
Egy megromlott házasság miatt lett olyan szigorú a trianoni döntés: vajon igaz a legenda?

Clemenceau fia magyar nőt vett feleségül, de Michnay Ida nem tudta a trianoni döntést pozitív irányba befolyásolni.

január 26., 18:30

  • világom
Így élnek ma az emberek Észak-Koreában
Így élnek ma az emberek Észak-Koreában

A világ egyik legelzártabb országa Észak-Korea. Akiknek sikerült elmenekülniük, megdöbbentő beszámolóikkal mutatják be, miként élnek ott az emberek.

január 26., 07:26

  • világom
Árva lány találta fel Svédország híres cukorkáját: tragédiák sora vezetett idáig
Árva lány találta fel Svédország híres cukorkáját: tragédiák sora vezetett idáig

Noha nem volt könnyű nőként boldogulni a 19. századi Svédországban sem, Amalia Erikssonnak sikerült: feltalált édessége máig népszerű.

január 26., 15:10

  • világom
7 hely a világon, ahonnan ki vannak tiltva az emberek
7 hely a világon, ahonnan ki vannak tiltva az emberek

Vannak olyan tiltott helyek a világon, ahová ember nem teheti be a lábát.

2 órája

  • világom
24 dollárért adták el Manhattant, még csak nem is volt átverés
24 dollárért adták el Manhattant, még csak nem is volt átverés

Ma már nem könnyű kideríteni, mennyi az igaz Manhattan megvásárlásának legendájából.

január 24., 07:26

  • világom
A Föld legnagyobb csodája: a tóban lévő sziget, amiben egy tóban lévő sziget van
A Föld legnagyobb csodája: a tóban lévő sziget, amiben egy tóban lévő sziget van

Egy tó és rajta egy sziget egymagában is szép, hát még ha az egész megsokszorozódik.

január 26., 10:06

  • világom
Elmozdult a Föld északi mágneses pólusa: a kutatók sem tudják az okát
Elmozdult a Föld északi mágneses pólusa: a kutatók sem tudják az okát

Öt év alatt közel 250 kilométernyivel került arrébb az északi mágneses pólus helyzete, a kutatók nem találtak magyarázatot az okára.

január 27., 11:10

  • világom
Ezért a magyar íróért szabályosan megvesztek a nők: igazi gavallér volt
Ezért a magyar íróért szabályosan megvesztek a nők: igazi gavallér volt

Az író lakásába csak azok a nő léphettek be, akiket fia szépnek talált.

január 22., 16:54

  • világom
Pompeji luxusfürdő
Pompeji luxusfürdő

január 28., 17:37

  • világom
A középkor legfurcsább perei: állatok a vádlottak padján
A középkor legfurcsább perei: állatok a vádlottak padján

Egész ügyesen védte a patkányokat az ügyvédjük, de egy disznó már nem úszhatta meg a súlyos büntetést.

január 18., 18:30

  • világom
A boszorkány átka vált egy ország jelképévé
A boszorkány átka vált egy ország jelképévé

Vannak szobrok, amelyekről azonnal tudjuk, hogy melyik országban állnak. Az egyik legismertebbet állítólag egy boszorkány átkának köszönhetjük.

január 18., 19:30

  • világom
Bedobott egy kavicsot a vízbe: döbbenes dolog került felszínre az elhagyatott állatkertben
Bedobott egy kavicsot a vízbe: döbbenes dolog került felszínre az elhagyatott állatkertben

Döbbenetes dolog került felszínre a víz alól.

január 28., 12:40

  • világom
Óvodák és iskolák kaptak fenyegető levelet: bombariadó  200-nál több intézményben Szlovéniában
Óvodák és iskolák kaptak fenyegető levelet: bombariadó 200-nál több intézményben Szlovéniában

229 iskola kapott eddig bombával fenyegető levelet.

január 27., 13:36

  • világom
Kirúgták az egyik legjobb magyar színésznőt, mert kiderült, hogy a nőkhöz vonzódik
Kirúgták az egyik legjobb magyar színésznőt, mert kiderült, hogy a nőkhöz vonzódik

1988-ban hunyt el Gobbi Hilda, a legendás, Kossuth-díjas színésznő, a rádió Szabó család című hangjátéksorozatának Szabó nénije.

január 28., 08:35

  • világom
Tömegek csodálják meg a nyilvános vécét: a bécsi házát is túlszárnyalta Hundertwasser
Tömegek csodálják meg a nyilvános vécét: a bécsi házát is túlszárnyalta Hundertwasser

Hundertwasser nem csak Bécsben alkotott maradandót: az ötletei alapján megvalósított nyilvános vécéjében a világ másik végén is gyönyörködnek.

január 23., 05:46

  • világom
Komoly pénz üti annak a markát, aki bejelenti az utakon szabálytalankodókat Vietnámban
Komoly pénz üti annak a markát, aki bejelenti az utakon szabálytalankodókat Vietnámban

Így próbálják rávenni az embereket a szabálykövetésre az utakon.

január 18., 17:30

  • világom
Ezért volt akkora zseni David Lynch: megosztotta titkos módszereit
Ezért volt akkora zseni David Lynch: megosztotta titkos módszereit

Ezek voltak David Lynch különös trükkjei, munkamódszerei.

január 22., 15:10

  • világom
A 10 legfurcsább állás a világon: van, aki alszik vagy ölelget pénzért
A 10 legfurcsább állás a világon: van, aki alszik vagy ölelget pénzért

Hihetetlen, de ezek a munkakörök léteznek. Te melyik munkát vállalnád el, akár holnaptól?

január 22., 07:26

  • világom
Így szórakoztak az ókorban
Így szórakoztak az ókorban

Már az ókor előtti időkből is fennmaradtak leletek, amelyek elárulják, hogy mi volt az emberek egyik fő szórakozása.

január 19., 06:00

  • világom
A világ mélyebb tava: elnyelné az összes többit
A világ mélyebb tava: elnyelné az összes többit

Egyes népek szentként tisztelik a világ legmélyebb tavát, sőt még sokan ma is tengerként emlegetik.

január 21., 07:26

  • világom
Ezek voltak 2024 legbotrányosabb reklámjai
Ezek voltak 2024 legbotrányosabb reklámjai

Nem azt a hatást érték el ezek a 2024-es reklámok, mint a készítőik szerették volna.

január 20., 13:35

  • világom
Három napra betemette a hó a luxusvonatot – így élték túl az utasok
Három napra betemette a hó a luxusvonatot – így élték túl az utasok

Síelők jutottak el 72 óra elteltével a luxusvonathoz, takarókat, élelmet és gyógyszereket vittek az utasoknak.

január 20., 08:06

  • világom
Így őrizték meg a titkos tudást a kommunista időszak alatt: 80 év után ismét a saját betűikkel írhatnak a mongolok
Így őrizték meg a titkos tudást a kommunista időszak alatt: 80 év után ismét a saját betűikkel írhatnak a mongolok

A szovjet éra alatt is őrizték titkos írásukat a mongolok, már legálisan is használhatják a különleges betűket. Őket kérdeztük.

január 21., 18:30

  • világom
Nyolc méteres kígyót fedeztek föl: videóra is vették
Nyolc méteres kígyót fedeztek föl: videóra is vették

Nem mindennapi látvány a több mint 200 kilós kígyó.

január 21., 13:35

  • világom
Ez az oka annak, hogy 1831-ben kék volt a Nap
Ez az oka annak, hogy 1831-ben kék volt a Nap

A kékre színezett Nap évekre megváltoztatta a földi életet.

január 19., 08:36

  • világom
Falujukból kitett jószágokért rajong a világ: ők a sziget kedvencei
Falujukból kitett jószágokért rajong a világ: ők a sziget kedvencei

A világ másik végéből is képesek elutazni erre a szigetre a különös élményért.

január 20., 14:35

  • világom
Egy rohadt gyümölcs segített megnyerni a második világháborút
Egy rohadt gyümölcs segített megnyerni a második világháborút

Ki gondolta volna, hogy ilyen nagy hatása lehet a háborúra egy egyszerű gyümölcsnek?

január 19., 18:30

Érdekességek