Edzés közben elemzi az izzadságod az új csodatapasz

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Egy sportolók számára kifejlesztett vízhatlan tapasz megméri, hogy mennyit és hogyan izzadunk edzés közben.

Komolyabb testmozgáskor érdemes figyelnünk testműködésünk különböző mutatóira, például a pulzusszámra vagy az izmaink terhelésére, melyek – különösen a profi sportolók esetén – sok mindent elárulhatnak fejlődésünkről és megfelelő kondíciónkról. Amerikai tudósok úgy vélik, legalább ennyire fontos dolgokat tudhatunk meg verítékünk mennyiségéből és kémiai összetételéből, ezért megalkottak egy különleges, sebtapaszra hasonlító apró szerkezetet, mely kellő információval lát el minket izzadásunkra vonatkozóan futás, kerékpározás vagy akár úszás esetén. A Science Advances folyóiratban közölt fejlesztésről a Los Angeles Times számolt be.

Rengeteg dolgot megtudhatunk az izzadásunkból

Verejtékünk számos olyan kémiai anyagot – sókat, cukrokat, hormonokat, alkoholt – tartalmaz, melyek közvetlenül árulkodhatnak egészségi állapotunkról. John Rogers, az Illinois állambeli Északnyugati Egyetem biokémia-professzora, jelen kutatás vezetője szerint azonban mégsem helyezünk annyi figyelmet izzadságunk vizsgálatára, mint tesszük azt egyéb testfolyadékaink, például a vér vagy a vizelet esetében.

A Rogers és kollégái által kifejlesztett, kb. négy centi hosszú tapasz ugyanúgy ráragasztható a bőrre, mint bármelyik leukoplaszt. Az izzadság a tapasz közepén található, hajszálnyi résen keresztül szivárog be annak belsejébe, ahol egy apró, kígyóvonalszerű „folyosóra” továbbítódik. Az ebben a csatornában található különböző vegyületek reakcióba lépnek a verejtékkel, melynek hatására a tapasz elszíneződik. Minél több folyadékot vesztett az adott személy, annál erősebben kékül be annak felszíne. A legsötétebb szín azt jelzi, hogy súlyos dehidratáltság állapota lépett fel. Emellett a szerkezet a rajta található különleges mikroelektródák segítségével közvetlenül okostelefonunkba küld információkat bőrünk hőmérsékletéről és verítékünk mennyiségéről. Egy erre kifejlesztett applikáció a kapott adatokat elemezve meg tudja mondani, hogy mennyi vízutánpótlásra van szüksége szervezetünknek, így az edzés alatt nem kell vaktában találgatnunk.

Az új találmány segít abban, mennyi vizet kell innunk edzés közben
Fotó: Colin Anderson Productions Pty L / Getty Images Hungary

A kutatók szerint erre nagy szükség van, hiszen a felmérések szerint a sportolók, különösen az olyan, maximális fizikai erőnlétet igénylő sportot űző atléták, mint az ultramaraton-futók vagy a triatlonosok, mindössze elenyésző százaléka képes magától a megfelelő – se nem kevés, se nem túlzott – folyadékbevitel megállapítására egy-egy verseny során. Nyáron különösen nagy veszélyeket rejthet magában a nagy hőségben való testmozgás, mely könnyen dehidratálja az embert – ennek következménye pedig akár stroke is lehet.

A kutatók a szóban forgó tapaszt a 2017-es Ironman-világbajnokságon tesztelték, ahol tizenkét triatlonos atléta alkarjára ragasztották az apró „izzadságszkennert”, mely mindannyiuk esetében a teljes kétórás verseny alatt – melybe egy 45 perces víz alatti úszás is beletartozott – végig a helyén maradt. Rogers saját magán is kipróbálta a tapaszt, miközben többek közt kosárlabdázott és teniszezett. A beszámolók szerint maga a szerkezet semmivel sem más, mintha egy sebtapaszt viselnénk, sőt kevésbé fájdalmas az eltávolítása.

Rogers és csapata nemrég továbbfejlesztették találmányukat, létrehozván egy hasonló tapaszt, mely verítékünk hőmérsékletét és savasságát, továbbá glükóz-, laktóz- és sótartalmát méri. A chicagói Lurie Gyermekkórház már most is alkalmazza Rogers találmányát, hogy segítségével újszülötteknél szűrhessék ki a cisztás fibrózis előfordulását, verítékük klórtartalmából nyert információk révén. Tavaly júliusban a Stanford Egyetem kutatói egy hasonló tapaszt vizionáltak, mely a stresszhormonnak nevezett kortizol mennyiségét lenne képes megmérni izzadságunkban. A szakértők szerint nagy piaci igény kínálkozik a hasonló eszközökre, melyek könnyebbé tehetik a szervezetünk állapotáról való információszerzést, és a jövőben felválthatják a hagyományosabb vizsgálati eszközöket, például a vérvételt.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Valós személy ihlette Maugli történetét: Farkasfiúnak nevezték

Sokan a dzsungelben nevelkedett, állatokkal beszélgető Maugli történetét a fantázia szüleményének tartják. Pedig Rudyard Kipling híres hősének alakját egy valós indiai fiú története is inspirálhatta. Az ő élete azonban sokkal sötétebb és tragikusabb volt, mint a meséből ismert Maugli sikeres útja az emberi identitás elérése felé.

Offline

Kitiltották az iskolapadból, mégis Nobel-díjas lett: az olasz nő, aki lenyűgözte a világot

Amikor a fiatal szárd hölgy, Grazia Deledda először papírra vetette történeteit, környezete inkább szégyellte, mint ünnepelte tehetségét. Egy vidéki olasz városban, Szardínia szigetén a 19. század végén ugyanis a társadalmi berendezkedés szerint egy tisztességes fiatal nőnek nem az írással kellett volna foglalkoznia. Deledda azonban nem hagyta, hogy mások döntsenek helyette – a mai napig ő az egyetlen olasz nő, aki irodalmi Nobel-díjban részesült.

Életem

Ezekben a kerületekben folyt el a legtöbb víz: van, ahol duplájára nőtt a fogyasztás

A hőségriadó alatt tapasztalható extrém vízfogyasztás miatt több magyar településen is ivóvízhiány alakult ki, ami szükségessé tette a helyi vízhasználati korlátozások azonnali bevezetését. A víziközmű-szolgáltatók már tavasszal megkezdik a vízhiány kockázatának mérséklését a hálózatok, medencék és víztornyok ellenőrzésével és karbantartásával.

Mindennapi

Nem 3 euró valójában a temus vám: többet kell fizetned

A temus rendeléseket sújtó, termékkategóriánként felszámolt 3 eurós “vám” esetében több meglepetés is adódik. Az egyik, hogy mit értünk termékkategória alatt, hiszen ebben az esetben a vámtarifaszám a fontos, a másik, hogy felszámításra kerül egy úgynevezett vámügynöki díj is.

Offline

Villámkvíz: tudod, melyik drámában szerepelnek ezek a híres karakterek?

A színjátszás már az ókorban is foglalkoztatta az embereket, a fennmaradt adatok alapján az i. e. 6. században már biztosan voltak stabil hagyományai a görög színházi kultúrának. Kvízünkből kiderül, hogy mennyire ismered a világirodalom leghíresebb színpadi műveit és a színi irodalom örökéletű karaktereit.

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.