Gyakran pisilni

A pisilés gyakorisága több tényezőtől is függ, de azért létezik egy „arany középút”, ami segíthet pontosabb képet kapni arról, hogy minden rendben van-e odalent. Ez a nők és a férfiak esetében is egy kicsit más jelent. Vagyis nem teljesen alaptalan a sztereotípia, miszerint a nők sűrűbben járnak pisilni.

Ilyen gyakran kéne pisilned

Gregory Quayle urológus szerint a vizelés gyakorisága az egyéni szokások mellett a húgyhólyag méretétől is függ. A férfiak befogadóképessége a gyakorlatban 7-800 milliliter között mozog, míg a nőknél jellemzően alacsonyabb, 5-600 milliliteres értékről beszélhetünk. Ebből az következik, hogy a nők hólyagja hamarabb megtelik, így minden okuk megvan rá, hogy gyakrabban járjanak pisilni.

Az igazsághoz ugyanakkor hozzátartozik, hogy a vizelési inger már akkor jelentkezhet, amikor a hólyag félig telítődik, amihez már 250-350 milliliter folyadék is elegendő lehet. Ezután az inger egyre csak fokozódik – ez a kiváltó oka a „pisitánc” néven ismert jelenségnek is.

„Ha naponta 4-12 alkalommal kell pisilned, és nem tapasztalsz fájdalmat, égető érzést, furcsa szagot, illetve nincs elszíneződve a vizeleted, akkor valószínűleg nincs semmi bajod, és egészséges a hólyagod” – mondta el megnyugtatásul az urológus.

A vizelettermelődés mértékét természetesen az elfogyasztott folyadékmennyiség is befolyásolja. „Naponta 4-10 pisilés még normálisnak tekinthető, attól függően, hogy mennyi folyadékot iszol. Akinél ez eléri a napi 8 nyolc poharat, annál nyilván inkább az utóbbi értékhez fog közelíteni. Egy sportoló pedig, aki adott esetben 20 pohár vizet is megiszik, akár 12-szer is vizelhet naponta” – pontosított a szakember.

A vizeleted színe is számít

A vizeleted színének nagyobb a jelentősége, mint gondolnád. Ha például tiszta és színtelen, az arra utalhat, hogy túl sok vizet iszol, ha pedig borostyánsárga vagy mézszínű, akkor arra, hogy túl keveset.

A „kívánt” árnyalat a szalmasárga.

Amennyiben a vizeleted színe rendellenesnek tűnik, vagyis narancssárga, vöröses vagy zöldes elszíneződéseket mutat, az már valamilyen komolyabb egészségügyi probléma jele lehet, ezért alaposabb kivizsgálása érdekében érdemes mielőbb orvoshoz fordulnod.