fog mosás

A személyi higiénia egyik alapvető része a naponta legalább két alkalommal elvégzett fogmosás: nem tudunk olyan szakértőt mutatni, aki ennél kevesebbet is helyénvalónak tartana. Míg a hajmosással vagy éppen a zuhanyzással lehet egy kicsit spórolni, a mindennapos fogmosással egészen más a helyzet. Mi történik, ha valaki mégis ritkábban, ne adj' isten, szinte soha nem mos fogat?

Ez következik be, ha nem mosol mindennap fogat

Lehet, hogy azt hiszed, csak a rossz lehelet és a hamarosan kilyukadó fogak sora az, amit kockáztatsz, ha nem mosol fogat hosszabb időn át, a valóság azonban még ennél is kegyetlenebb. Tény ugyanakkor, hogy az első következmények valóban e téren jöhetnek.

Az első, máris látványos dolog, amely fogaiddal történhet, az a lepedék felrakódása: ez a vastag, tapadós anyag beborítja a fogakat, és olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek a zománc alatti rétegeken is képesek áthatolni. Így lyukadhat ki a fogad, ami fertőzések és később fogvesztés következményével járhat.

A későbbi következmények még rosszabbak!

A következő stádium a fogínygyulladás lehet: ez meggyengíti a foggyökereket, melyek irritáltakká és gyulladtakká válhatnak, miközben az ínyed gyakran vérezhet. A következő állomás a foggyökérhártya-gyulladás: 

Ha a fogatlanság önmagában nem elég ijesztő, akkor további rossz híreink is akadnak még. Különböző kutatások szerint a demenciával, illetve a szívbetegségekkel is összefüggésbe lehet hozni az elégtelen szájhigiéniát: a romló fogakból kiinduló gyulladások hathatnak az agyra is, ami a demencia kockázatát növelheti. Egy másik megfigyelés szerint aki naponta legalább háromszor mos fogat, azt sokkal kisebb mértékben érintik a szívbetegségek, mint azokat, akik nem tesznek így.

Ez történhet egy év múlva

Egy rövid áttekintés megmutatja azt is, mi történik egy nap, egy hét, illetve egy év leforgása alatt fogaiddal, ha nem figyelsz rájuk eléggé:

• Egy nap: A lepedék 48 órán belül elkezdheti a dentint – a zománc alatti védőanyagot – bontani. Ennél hamarabb el kell távolítanod azt fogaidról!
• Egy hét: a lepedéknek egy meglehetősen kellemetlen mellékhatása lehet: a rossz lehelet.
• Egy év: Nehéz teljesen megjósolni, mi történne, ha egy évig nem mosnál fogat. Ez részben az általános egészségi állapotodtól függ – ha a szervezetednek aktívabb az immunrendszere, akkor lehet, hogy képes leszel leküzdeni a fogszuvasodás egyes elemeit. Egyévnyi felhalmozódott fogkő azonban valószínűleg szuvasodáshoz, ínybetegséghez és esetleges fogvesztéshez vezetne.

Összességében tehát, bár az nem gond, ha egy-egy este kimarad a fogmosás, ebből ne csinálj szokást: a következmények ugyanis elég súlyosak is lehetnek.