A boltokban, webshopokban rengeteg ajándéktippet találhatunk azon ismerőseink, szeretteink számára, akik életmódváltásba kezdenek, vagy egyszerűen csak fitneszfanatikusok. Válassz nekik nem megszokott, különleges ajándékot! Vagy akár magadnak kérd a fa alá!
Aki megszállottja az egészséges életmódnak, illetve a sportnak, minden bizonnyal nagyon örülne bármelyik ajándéknak ebből a felsorolásból, de természetesen egy személyi edzésre vásárolt vagy fitneszbérlet is ideális lehet. Mutatjuk, milyen egyéb ajándéklehetőségeid vannak:
Körülnéztünk, milyen különlegesebb ajándékok közül választhatsz:
Jégszaunabérlet
Nem mintha nem lenne elég hideg télen, de a jégszauna számos szuper hatással bír, nem csoda, hogy még az élsportolók is természetes doppingként emlegetik. A krioterápia az extrém hidegnek köszönhetően fokozhatja az erőnlétünket. Egyaránt tökéletes ajándék idősebb rokonainknak, vagy akik mozgásszervi panaszokkal küzdenek, és azoknak is, akik pár plusz kilótól szeretnének megszabadulni. A jégszauna a reumás megbetegedésekben szenvedő pácienseknél nem csupán a fájdalom csökkentésében segít, de az ízületi funkciók javulását is előidézi. A kezelés gyorsítja az izom regenerációját, növeli az izmok teljesítőképességét, javítja a keringést. A jeges kezelés elősegíti a fogyást: egy kezelés hatására több mint 500 kalóriát égethet el a szervezet. Bónuszként pedig ott a gyönyörű, feszes bőr. Ár: átlagban 5-6000 forint/alkalom
Teljes testanalízis, személyre szabott étrend
Nem győzzük mi sem elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos egy diéta, étrend személyre szabása. Követhet az ember ugyanis bármilyen étrendi összeállítást, az sosem lesz annyira hatásos, mint ami kifejezetten az ő testalkatához, energiaszükségletéhez, anyagcseréjéhez van beállítva. Ehhez – ahogy már mi is írtunk róla – nagyon hasznos segítség egy teljes testanalízis, vagyis egy orvosi pontosságú testösszetétel-mérés. Ha tudod, hogy valamelyik szeretted tudatos, teljes életmódváltásra készül, netán elkötelezett sportoló, diétázó, akkor ez az egyik legszuperebb ajándék neki. Ár: 2500-5000 forint
TRX
Aki szeret edzeni, mozogni, sportolni, annak ez egy jolly joker ajándék! A hevedereket bárki használhatja edzettségi szinttől függetlenül. A nehézség egészen egyszerűen állítható, attól függően, hogy a hevederhez közelebb vagy távolabb állunk. Ráadásul bárhol használható: otthon, edzőteremben, a szabadban, nyaralás vagy hosszú hétvége alatt. És még mindig van előnye: számtalan videó található a Youtube-on, illetve saját applikációjuk is van okostelefonra, ahol a vásárlók ingyenes edzésterveket kapnak. Plusz: éppúgy használható nyújtásra, rehabilitációra is, mint erősítésre. A TRX-hevederekkel igazán szép, tónusos izomzatra tehet szert a használó! Nem mellesleg nekünk is van jó pár cikkünk a témában. Ár: 45 000 forinttól
Gumiszalagok, minibandek
A különböző erősségű és színű gumiszalagok elsősorban a popsi edzéseket turbózhatják fel, de igazán sokoldalú eszközök. Hatékonyságuk pedig pont a sokoldalúságukban rejlik: farizom, a core, csípőizmok, de akár a bicepsz és a hát izmai is fejleszthetőek edzhetőek vele. Lényegében egy rugalmas ellenállás. A különböző erősségű szalagokkal variálható a nehézség, sokkal hatékonyabb lesz az edzés, gyorsabb a fejlődés. Ár: kb. 2500 forint/db
