Nyugodtan bízd másra a gyereked!

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Kapcsolati probléma és önbizalomhiány is lehet az ok, ha valaki nem két segítséget a gyereknevelésben. Nagyi, bébiszitter, szomszédasszony, gyertek!

Meglehetősen nagy eltérések vannak a családok közt abból a szempontból, hogy mennyire nyitottak a külvilág felé, beleértve ebbe azt is, a gyereknevelésbe kiket és hogyan vonnak be. A kényszer is alakítja ezt, de nagyban függ a család értékrendjétől, és attól, mit látnak a külső emberekben: családi intimitásukat fenyegető tényezőket, vagy segítséget, akik könnyíthetnek a szülők és gyerekek életén is.

Tipikus kép, hogy az anya egész nap otthon van a gyerekkel vagy gyerekekkel, az apa este hazaérkezik a munkából, ekkor mindketten azt érzik: végre eljött számukra a pihenés ideje. Az anya átadná a gyerekeket az apának, hogy leülhessen kicsit, kapjon egy kis csendet, nyugalmat, az apa kifújná magát az egész napi munka után.

Fotó: Shutterstock

Mikor látják, hogy a másik tőlük várja, hogy a gyerekkel foglalkozzon, mindketten befeszülnek, hogy a másik nem érti meg őket, és talán nem is becsüli meg tevékenységüket. A hétvége sem feltétlenül hoz feloldozást: ez az időszak, amikor végre együtt lehet a család. Igen ám, de ha ebből sosincs kiszállás, akkor csak egy újabb műszakként fogják megélni a pihenésre hivatott napokat is. Még ha jól is alakul a hétvégi program, aligha pótolja a kettesben, vagy akár egyedül eltöltött időt.

És arról már ne is beszéljünk, ha valamelyiküknek eszébe jutna egy baráttal találkozni, vagy hobbijának szentelni néhány órát, a másik számára könnyen válhat árulóvá, akinek nem a család a fontos. Persze, szó sincs árulásról: arról van szó, az otthon maradó fél (és ez gyakrabban az anya) idegei pattanásig feszültek már, enyhülést keresne, szabadulást a helyzetből, de ezt valamilyen tévesen értelmezett kötelességtudat alapján nem meri megfogalmazni, így csak a haragot éli meg a másik iránt, aki megengedi magának, hogy beüljön egy kávéra valakivel.

Persze, vannak valóságosan nehéz élethelyzetek: mikor nincs olyan rokon, barát, aki segítene, és szűkösek az anyagi lehetőséget, ezért szóba se kerülhet bébiszitter. De nagyon gyakran lehet látni olyan családokat, ahol maguk is elismerik, hogy volt már, aki felajánlotta, hogy jön, ha kell, és a hivatásos segítség is megoldható lenne, de valahogy mégsem élnek vele. És ha megkérdezzük, miért nem, akkor kicsit zavarossá válnak a válaszok, vagy éppen ingerülten bizonygatja egyik a másiknak, nem hiszi, hogy ez lenne a megoldás.

Valóban, ha másról szól a feszültség, és a feleség azt érzi, férjét egyáltalán nem érdeklik a gyerekek, akkor nekik nem megoldás a külső segítség, ahogy akkor sem, ha szükséges a gyermek ürügyként ahhoz, hogy ne kelljen kettesben maradni, mert már nem olyan a kötelék kettejük között. De előfordul, hogy a túlterheltség nyomása alatt minden borúsabbnak tűnik, és ha mindkét fél megkapná a szükséges pihenőidőt, és azt az időt, mikor csak egymásra kell figyelniük, a többi érzelmi probléma is kezelhetőbbé válna. Azaz kikerülnének az ördögi körből: abból, hogy nehéz jól érezni magukat a hétköznapokban, mert vannak bizonyos érzelmi feszültségek egymás közt, illetve érzelmi feszültségek vannak, mivel nem komfortosak a mindennapok.

Néha éppen azért nehéz beengedni a külső segítséget, mert akkor feketén-fehéren kiderülne, mi írható a hétköznapok gondjának-bajának számlájára, és mi az, ami mélyebb, kapcsolati probléma. Például, ha nem lenne este fáradt a pár, kiderülne, van-e kedvük szeretkezni. Ha vasárnap délelőtt a nagynénivel mennének a gyerekek a parkba, kiderülne, tudnak-e egymással még mit kezdeni.

Más is állhat az elzárkózás mögött. Például a hiedelem, hogy nekik kettőjüknek kell megoldani mindent. Miért is? A történelem nagyobb részében nem nukleáris családban éltek az emberek. Miért olyan természetes, hogy ketten, pontosabban egyedül (hiszen a másik dolgozik) könnyű felneveli egy, kettő vagy több csemetét? De nem ritka az sem, hogy a pár ódzkodik beengedni valakit családon belülre. Hiszen ha jön egy idegen, az látja a családi fészek minden zeg-zugát, látja, hogy nevelik a gyerekeket. Ha pedig jön egy rokon vagy barát, akkor talán neki is véleménye lesz arról, mit hogy csinálnak, és bizonyos mértékben ő is nevelni fogja a gyerekeket, legalábbis, mikor rá vannak bízva.

Ez leginkább akkor probléma, ha van valami bizonytalanság az egyik szülőben, vagy kettőjük kapcsolatában. Ha bizonytalan az ember szülői képességeiben, könnyen megingatják a kritikák az egyébként sem acélos önbizalmát. Ezek a szülők szokták a legalaposabban alátámasztani, mit miért úgy tesznek, ahogy, talán még szakirodalmat is hoznak támogatásul. A magabiztos szülő inkább mondja: én úgy cselekszem, ahogy jónak látom, de persze tévedhetek, az is lehet, a másiknak van igaza. És persze ebbe az is belefér, hogy megtetszik egy külső vélemény vagy ötlet, és szívesen beépíti. Ha pedig a szülőpár között adódnak nézetkülönbségek, a külső segítség könnyen találhatja magát abban a helyzetben, hogy ki-ki megpróbál szövetségesre lelni benne.

Nincs mitől tartani, ha a pár biztos az egységében, a segítő rokonok vagy gyermekvigyázók csak javára válhatnak a családnak. A gyermek is nyer vele, hiszen egy kipihent, kisimult idegzetű anyát és apát kap vissza. A fő szempont a választáshoz, hogy a csemetével egy hullámhosszon legyenek, és akkor számára is örömteli, előre várt órák ezek.

Cziglán Karolina pszichológus

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Cziglán pszichológus Karolina,
Cziglán pszichológus Karolina,
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Ennyi nyugdíjra számíthatsz, ha 40 évig átlagbért kerestél

A ledolgozott évek száma és a korábbi kereset alapvetően meghatározza, mekkora ellátásra lehet számítani nyugdíjasként. Aki negyven éven át bejelentett munkaviszonyban, végig átlagbérért dolgozott, jelenleg 389 440 forintos állami nyugdíjra számíthat.

Életem

Ezért betegesek a designer kutyák: a divatfajták egészségügyi problémái

A designer kutyák az elmúlt években hatalmas divathullámot indítottak el, a vásárlókat gyakran olyan megkapó ígéretekkel csábítják, mint a hipoallergén bunda vagy a népszerű fajták legjobb tulajdonságainak ötvözése. Ebben a folyamatban a társadalom különlegességek iránti vágya mutatkozik meg, amely az élő állatokat is képes divattermékké tenni.

Testem

Hiába diétázol, mégis hízol? Az alváshiány is akadályozhatja a fogyást

Ismerős a helyzet, amikor patikamérlegen számolod a kalóriákat, becsületesen izzadsz az edzőteremben, a mérleg nyelve mégis makacsul ugyanoda mutat – vagy ami még dühítőbb, sunyi módon felfelé kúszik? Előfordulhat, hogy a válasz a pihe-puha párnáid között rejtőzik: a krónikus kialvatlanság ugyanis szép csendben képes teljesen szabotálni minden fogyókúrás igyekezetet.

Offline

Mit jelent a nyitvatermő? Alapkvíz biológiából

A biológia alapjairól szól kvízünk – ha tisztában vagy a legfontosabb fogalmakkal, nem fog nehezedre esni kiválasztani a helyes választ kérdéseinkre. Akkor se bánkódj, ha nem sikerül olyan jól a kvíz, legalább tanultál valamit.

Testem

Nem csak az öregedés okozhat látásromlást: így hatnak a szemedre a hormonok

Ha a látásunk romlani kezd, vagy hirtelen furcsa, égő érzést tapasztalunk a szemünkben, hajlamosak vagyunk azonnal a túl sok képernyőidőre, a fáradtságra vagy szimplán az öregedés megállíthatatlan folyamatára fogni a dolgot. Azonban a háttérben egy egészen más, láthatatlan tényező is állhat: a hormonrendszerünk. A szervezetünk belső kémiai üzenethordozói ugyanis nemcsak a hangulatunkat és az energiaszintünket rángatják dróton, hanem a szemünk világát és komfortérzetét is közvetlenül befolyásolják.

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.