Hogyan szabaduljunk meg könnyen, gyorsan a gyerektől?

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Hirtelen rájövünk, napjaink nem egyszerűen órákból, de parlagon heverő öt- és tízpercekből, ha mázlink van, félórákból állnak, amelyek elszállnak, ha nem kezdünk velük valamit

Seres László

Megszabadulni tőle? De hát még csak most jött, négy hónapja. Akkor is kell az idő, éspedig magamra, a munkámra, az olvasásra, a iPod touch-on való játszásra, bármire.

(Seres – a bölcsőde diszkrét bája)

Képünk illusztráció<br>Fotó: Kelly B

Önző vagyok, a szó valódi, racionális önérdek-érvényesítő értelmében, és amikor azon gondolkodom, hogyan szakítsak magamnak időt bármire Dani mellett, kétfajta önzésem ütközik egymással. Egyrészt persze imádok vele lenni, nézni, hogyan is lett a kis lila fejű zöldségből (képzavar) gyönyörű és vicces, a világot felfedező csoda (ez tipikusan quality time, ahogy az amik mondják, mint amikor a pasik utólag megköszönik a csajoknak a quality time-ot, amit spend-oltak together). Másrészt nem tartom a rossz-szülőség csimborasszójának, ha belátom, hogy Danin kívül is van élet, a problé... kihívás éppen az, hogy a kettőt valahogy összeegyeztessük. Nincs mese: a gyereket néha le kell rakni, el kell passzolni, ill. be kell illeszteni a saját napirendünkbe.

Hogy ez utóbbival kezdjük, a pár hónapos baba pl. remek sporteszköz a hétköznapok fitneszében, aki a konditermekből ismert bicepsz-, tricepsz-, váll- és lábizomgyakorlatok széles skálájára használható. És miért is ne, neki szórakoztató (többnyire szélesen vigyorog ilyenkor), nekem meg hasznos, Erős Antónia egyenesen az ikreivel szálkásít. Ha sír, úgyis leteszem, úgyhogy indulhat az emelgetés, a hanyatt fekvéses térden lovagoltatás (ennek nyilván van szakszerűbb elnevezése is), vagy mondjuk a hasizomilag különösen hasznos együtt-felüléses tortúra. A napirend és annak lehetőleg következetes betartása természetesen kulcsfontosságú, de ez mi napirendünkre éppúgy vonatkozik, mint a gyerekére. Mindjárt folytatom a cikket, csak elviszem Danit a kertbe.

Tehát. Nagyobb gyerekkel persze könnyű a dolgunk, nagyszülők, babysitterek elvannak vele valahogy, de egy babával? Akinek ráadásul anyja is van, aki néha szeretne otthon dolgozni, ügyintézni, vásárolni, úgyhogy nincs mese, be kell segítenünk a (szó szoros értelmében vett) gyerektartással. Kérdés, hogyan.

Kisbabára vigyázó meglett korú, dolgozó férfi számára a kulcsszó az időmenedzsment. Nagyjából minden megoldható, csak meg kell szervezni. Napjaink, hirtelen rájövünk, nem egyszerűen órákból, de parlagon heverő öt- és tízpercekből, ha mázlink van: negyed- és félórákból állnak, amelyek elszállnak, ha nem kezdünk velük valamit, amíg a babával hatvanadszor járjuk körbe a nagyszobát. A legjobb séta közben egyfajta Task-programot indítani a fejben: mit kell ma elintéznem/elolvasnom/megírnom, kinek kell ASAP maileznem? Az az intervallum, mikor a baba megsétáltat minket, tökéletes arra, hogy jól összeszedjük a gondolatainkat. Persze  van az a ringató séta, amikor a cél, hogy az a gyerek bealudjon, vagy legalább megnyugodjon, oszt végre letehessük a kiságyába  -  na ilyenkor nehéz fókuszálni, mert a gyerek vagy sír, vagy üvölt, vagy az őszödi beszédből idéz, és ilyenkor eztet kell kezelni. Rögtön jövök, csak bealtatom a gyereket.

Hol is tartottam? Ja igen. Hirtelen rájövünk arra is, mennyi mindent lehet a szabaddá váló kis időintervallumokban intézni. Amint a baba bealszik vagy elgügyög az ergonómiailag kétséges ülőkéjében, mi dolgozhatunk. Igen ám, de koncentrálni nem lehet jól, ezért az időhöz igazítjuk a teendőket: az online hírekből csak a headline-okat futjuk át; bekeverjük a tojást a rántottához; sms-t írunk vagy tumblrezünk; lejátszunk egy Mahjong-ot; gyorsan fekvőtámaszozunk; sürgős telefonbeszélgetéseink pedig szikáran szerkesztett mondatokból álló, drámai rövidségű, ultrahatékony segélyhívások, amiket a háttérből előtörő gyereksírás zár le.

A baba lerakása történhet kiságyba, ülőizébe, nagyágyra, fő, hogy tudjon aludni vagy csak elfeküdni. Márpedig aludni vagy megnyugodni akkor fog, ha beszélünk hozzá, pl. elmondjuk neki következő cikkünk főbb gondolati vázát, vagy beszámolunk neki a lakógyűlésről vagy a líbiai forradalom állásáról. Érdemes sokszor ránézni, Dani anyja pl. sikítófrászt kap, ha a gyerek magára húzza a takarót (márpedig mindig ezt csinálja), ha pedig lejjebb húzzuk, akkor elkezdi enni a takarót, de minimum összenyálazza, a barátság jeleként. Aztán a rácsos ágyában kezébe veszi a pandával egybedolgozott dél-koreai plasztikcsörgőjét, és szájában a kis plüss kínai vízilovával int: menj nyugodtan dolgozni, elleszek itt, mindjárt bealszom úgyis, kb. egy óra múlva legyen készenlétben két női mell. Szuper, addig pont végzek a melóval.

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

olvir
olvir
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Magyar tengeri kikötő volt 110 éve: itt esküdött Jókai Mór lánya, emléktáblát is kapott a magyar író

Száztíz évvel ezelőtt Fiume a magyar hírességek és arisztokraták kedvenc luxusmenedéke volt, ahol Jókai Mór a lánya esküvőjét ünnepelte. Ám a történelem viharai után a korzó legpompásabb szállodája, a Hotel Europa már egy titkos társaság fészke lett, amely megágyazott a huszadik század egyik legőrültebb alakjának: egy olasz költő-diktátornak, aki saját mini-államot épített ki a városban, és akitől még Mussolini is tanult. Utánajártunk Fiume aranykorának és sötét titkainak.

Offline

Itt található Magyarország egyetlen diadalíve: Mária Teréziát is lenyűgözte

Bár a diadalívekről a legtöbb embernek Párizs vagy Róma jut eszébe, Magyarország is büszkélkedhet egy ilyen különleges műemlékkel. A váci Kőkapu az ország egyetlen diadalíve, amelyet mindössze két hét alatt építettek fel Mária Terézia 1764-es fogadására. Az uralkodónőt lenyűgözte a monumentális építmény, ám a legenda szerint kezdetben annyira félt a gyorsan felhúzott falak omlásától, hogy nem mert átmenni alatta.

Világom

A falu, ami nem létezik: az ördög művének tartják az Amalfi-part csodáját

Az Amalfi-part számtalan csodát rejt, de van köztük egy, amelynek létezését évszázadokon át titok övezte. Furore, a „láthatatlan falu” nem rendelkezik utcákkal vagy főtérrel, házai magányosan kapaszkodnak a függőleges sziklákon. Legismertebb pontját, a drámai szépségű szurdokot a helyi mondák szerint maga az ördög hasította ki a földből dühében, mikor a lakók elüldözték. A híd lábánál megbúvó, titkos smaragdzöld öböl ma a világ egyik legtöbbet fotózott és legrejtélyesebb természeti képződménye.

Mindennapi

Azonnal tedd le a telefont, ha ezzel hívnak: milliókat bukhatsz miatta

Egyetlen telefonhívás is elegendő lehet ahhoz, hogy valaki elveszítse az összes megtakarítását. A rendőrség közlése szerint egy sértett bankszámlájáról csaknem 47 millió forintot emeltek le, miközben egy magát banki kiberbiztonsági munkatársnak kiadó férfival beszélt telefonon.

Mindennapi

Kiszámolták: a SZÉP-kártyával ennyi pluszpénzt kaphatnak a nyugdíjasok

Május 1-jétől megszűnt az az átmeneti könnyítés, amely külön kormányrendelet alapján 2025. december 1. és 2026. április 30. között lehetővé tette hideg élelmiszer vásárlását a Széchenyi Pihenőkártyával. Emiatt a SZÉP-kártya kerete már kizárólag az eredeti kategóriákra, azaz szálláshelyre, vendéglátásra és szabadidős szolgáltatásokra fordítható.

Testem

Meddőség, PCOS, endometriózis: ilyen jeleket küld a tested a betegségekről

A női hormonrendszer működése ciklushoz kötött, ezért a szervezet jelzései is sokszor változékonyak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden fájdalom, rendszertelen menstruáció, pecsételő vérzés, hajhullás vagy hirtelen testsúlyváltozás „normális női panasz” lenne. A PCOS, az inzulinrezisztencia, az endometriózis, a pajzsmirigyproblémák és a meddőség hátterében gyakran összetett hormonális és anyagcsere-folyamatok állnak.

Testem

Facebookos álorvosok veszélyes tanácsokkal: hetekig figyeltük őket

Két álorvos, együttesen majdnem 300 ezer magyar követővel, profilkép helyett avatárral és hatalmas mennyiségű Reels-videóval, melyekben orvosinak nem nevezhető témák mellett megtévesztő információkat is terjesztenek: százezrek látják videóikat, és ez veszélyes is lehet.

Testem

Ezek az emlőrák első jelei: könnyen félreérthetők a tünetek

Az emlőrák korai szakaszában leggyakrabban teljesen néma, ám amikor tüneteket produkál, azok sokszor egyáltalán nem merülnek ki a jól ismert csomókban. A bőr apró változásai, a mellbimbó ekcémának tűnő hámlása, vagy a mell hirtelen fellépő, fertőzésre hasonlító gyulladása és aszimmetriája mind a daganat megtévesztő arcai lehetnek. Mivel a rizikó az életkorral nő, és a családi hajlam is szerepet játszik, a havonta elvégzett, alapos önvizsgálatnak életmentő szerepe van. De milyen rejtett elváltozások felett siklanak el a legtöbben, és hogyan végezhető el otthon, mindössze pár perc alatt a helyes ellenőrzés?