Horváth Andrea

Testem Nem mindegy, milyen köretet választasz: infografikán mutatjuk a különbségeket Az egészséges táplálkozás kialakításának egyik legfontosabb alappillére, hogy lecseréljük az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó nyersanyagokat rostokban és összetett szénhidrátokban gazdagabbakra. Infografikán mutatjuk be az egyes köretek …

Testem Ezeket a gyümölcsöket edd, ha fogyókúrázol A friss, lédús és zamatos gyümölcsök egészségesek ugyan, de sajnos lassíthatják és megnehezíthetik a fogyókúrát. Annak érdekében, hogy semmiképpen ne kelljen lemondanunk róluk, ugyanakkor segítségünkre …

Testem Ha fogyókúrázol, nem mindegy, milyen zöldségeket, száraz hüvelyeseket eszel Infografikán mutatjuk be, mennyi szénhidrátot tartalmaznak az egyes zöldségek és száraz hüvelyesek.

Testem Ezek a gyógyteák legyenek mindig otthon, ha elkezdenél a gyógynövényekkel ismerkedni A gyógyteákat és gyógyító füveket évezredek óta használjuk az egészség megőrzésére, különféle bántalmak és állapotok kíméletes kezelésére. Ezek a lehető legtermészetesebb segítőink, érdemes velük próbát …