Ezzel fogod leadni a karácsonyi kilókat: thai bazsalikomos csirke

Mindig jó, ha van a tarsolyodban agy csirkés recept, és még jobb, ha az nem a natúr, grillezett csirke rizzsel. Ez a fogás jóval izgalmasabb, és egy friss saláta vagy párolt zöldség mellett még kalóriaszegény is.

A tojással együtt sül meg.
A tojással együtt sül meg.Andrei Kravtsov

Hozzávalók

  • 1 csokor friss bazsalikom apróra vágva
  • 40 dkg csirkecombfilé ledarálva
  • 3 nagy gerezd fokhagyma, zúzott
  • 3 nagy ek. olaj
  • ízlés szerint só, bors csili
  • 2 nagyobb darab tojás
  • 1 tk. barna cukor
  • 2 ek. szójaszósz
  • 2 ek. halszósz
Recept idők

Elkészítés:

1. Ez a remek fogás wokban készül, és ennek megfelelően nagyon egyszerű lesz összedobni.

2. Forrósítsd fel az olajat, add hozzá a húst, majd amíg sül, keverj hozzá sorban minden szükséges alapanyagot a tojást kivéve. Süsd 7-8 percig.

3. Nem baj az sem, ha a hús kis falatokban marad. Ha elkészült, üsd rá a tojásokat, és fedő alatt, kis lángon adj még neki 4 percet, hogy a tojás is megsüljön.

TIPP: Darált pulykával is működik a recept!

 

Oszd meg másokkal is!
Címkék
Érdekességek