A betiltása az évtized álhíre volt, valójában csontritkulás és trombózis ellen is véd

GettyImages-1239383573 (1)
Olvasási idő kb. 4 perc

Tulajdonképpen mákja van annak, aki sok mákot eszik, és most nem is az ópiumtartalomra gondolunk. Rendkívül sok kedvező élettani hatása van a boglárkavirágúak rendjébe tartozó, Eurázsiában őshonos, papavereae nemzetségbeli, fagytűrő növénynek. Összegyűjtöttünk néhány érdekességet a mákról, ami tehát nem a Magyar Államkincstár, hanem egy vitaminokban gazdag kultúr- és élelmiszernövény.

Mielőtt nyakig mákosak lennénk, tisztázzuk ezt a dolgot a mák és az ópium viszonyáról: a mákszemekben, más szóval magocskákban előforduló ópiumtartalom annyira csekély, hogy ezért bizony nem éri meg mákos gubát mákos bejglivel enni éjjel-nappal. Normális emberi fogyasztás mellett ugyanis ez a koncentrátum semmilyen hatás kiváltására nem igazán képes. 

A számottevő ópiumtartalom a növény gumójában található, annak kifejlett, de még éretlen, zöld fázisában.

Ez az az ópium, amit a gyógyszeripar is előszeretettel alkalmaz.

1. Az ópiumból az egyik legerősebb hatású fájdalomcsillapító, a morfin kinyerése magyar szabadalom, mely Kabay János gyógyszerész nevéhez fűződik.

2. A máknak számtalan kedvező élettani hatását bizonyították már, így például azt is, hogy rendszeres fogyasztása erősíti a szervezet ellenálló képességét.

Érdekesség: a mákgubó és a mákszem ópiumtartalma messze nem ugyanaz
Érdekesség: a mákgubó és a mákszem ópiumtartalma messze nem ugyanaztiborgartner / Getty Images Hungary

3. A mák növeli a szellemi teljesítőképességet.

4. A mákszemek szinte emésztetlen állapotban távoznak a szervezetből, ezért kiváló béltisztító hatásúak.

5. A mák lassítja az öregedést.

6. Fogyasztása csökkenti az embólia és a trombózis kialakulásának kockázatát és a magas vérnyomást.

7. Csontritkulásban szenvedők kezelésében a mákolaj rendszeres fogyasztása néhány hónap alatt is jelentős javulást eredményez: rendkívül magas foszfortartalma ugyanis a kalcium csontokba való felszívódását segíti, így már a kialakult betegség kezelése is kimagaslóan hatékony a mákolaj segítségével.

8. B-vitaminban igen gazdag, ezért jó idegnyugtató, altató hatású is.

Érdemes lenni ennyi pozitívum mellett minden évszakban több mákot fogyasztani, nem csak ünnepekkor
Érdemes lenni ennyi pozitívum mellett minden évszakban több mákot fogyasztani, nem csak ünnepekkorStefan Tomic / Getty Images Hungary

9. Igen, a pipacs is a mákfélék közé tartozik, így a közkedvelt piros virág is jelentős alkaloidtartalommal büszkélkedhet, vagyis hatékony gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, amit szintén nem hagynak a gyógyászatban kiaknázatlanul: a Strepsils alapanyaga például pipacsból készül.

10. Még a magyar nyelv is a mákhoz fordul bizonyos jelenségek metaforikus jellemzéséhez. A szemléletes kifejezés, amely az őszülés bizonyos szakaszára vonatkozik, a sötét és ősz hajszálak keveredésének látványát a mákéhoz hasonlítja, amikor valaki hajszínére, szakállára vagy bajuszára azt mondjuk: mákos. Vagyis, ilyenkor a szőrzet nem maszatos a sütemény után, csak az idő múlása látszik rajta.

Az őszes halánték vagy mákos haj egyáltalán nem árt egy férfinak
Az őszes halánték vagy mákos haj egyáltalán nem árt egy férfinakMStudioImages / Getty Images Hungary

11. Malacod, mázlid, vagyis „mákod van” – mondjuk arra, aki szerencsés. A héber mazal szó szerencsét jelent, abból pedig a kelet- és közép-európai zsidóság kevert nyelvében a jiddisben mázlt csinált. Vagyis, nem kérdés, hogy akinek mázlija van, az milyen eredetű kifejezést használ, de a mákhoz való kapcsolódást is ebből az eredetből gyökereztetik egyesek.

12. Egy népi hiedelem szerint pedig a mák a bőség szimbóluma. Akár ez is lehetne az alapja annak, hogy a mákot a szerencsével rokonítják, de ebből leginkább csak annyi igazolt, hogy emiatt kerültek fel a mákos ételek, sütemények a hagyományos karácsonyi menüsorba nálunk.

5 dizájnergyümölcs, aminek nagyon furcsa színe van5 dizájnergyümölcs, aminek nagyon furcsa színe van

A legújabb, lila húsú paradicsom nemcsak jól néz ki, de superfoodként kerülhet a piacra.

Tovább olvasom

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
A világ 5 legtovább gyártott autója mind legendás: a Bogártól kezdve a Miniig
A világ 5 legtovább gyártott autója mind legendás: a Bogártól kezdve a Miniig

Ezek az autók nemcsak a gyártósoron bizonyították időtállóságukat, hanem mélyen beépültek a kultúrába.

március 24., 16:46

  • Offline
60 éve óriási üzleti bukás volt, pedig ma már mindenki használja az ilyen készülékeket
60 éve óriási üzleti bukás volt, pedig ma már mindenki használja az ilyen készülékeket

Elképesztő készülék jelent meg az 1960-as években, úgy tűnt, hogy érdeklődés övezi, de teljes kudarc lett akkor még a vége.

március 24., 15:10

  • Önidő
Ilyenek voltak a tornagyakorlatok száz éve
Ilyenek voltak a tornagyakorlatok száz éve

Egészen más volt egy tornagyakorlat az 1930-as években. Nézd meg ezt a videót!

március 24., 14:00

  • Mindennapi
Figyelmeztet a NAV: közeleg egy sokakat érintő fizetési határidő
Figyelmeztet a NAV: közeleg egy sokakat érintő fizetési határidő

Hamarosan lejár egy fontos fizetési határidő a NAV-nál.

március 24., 17:30

  • Offline
Lopott műkincsekkel töltötték volna meg ezt a múzeumot – végül sosem nyitották meg
Lopott műkincsekkel töltötték volna meg ezt a múzeumot – végül sosem nyitották meg

Éveken keresztül gyűjtötték a tervezett múzeumba az alkotásokat.

40 perce

  • Testem
Nem várt helyen azonosították a madárinfluenza-vírust
Nem várt helyen azonosították a madárinfluenza-vírust

Váratlan helyszínen bukkantak rá a veszélyes vírusfertőzésre, ami új kihívás elé állítja a szakértőket.

március 24., 12:41

  • világom
Ez a legbonyolultabb nevű hely a világon: biztosan nem tudod kiolvasni
Ez a legbonyolultabb nevű hely a világon: biztosan nem tudod kiolvasni

Hiába kérdeznék, nem tudnád kimondani, hova készülsz, olyan bonyolult a hely neve.

március 24., 16:00

  • életem
Nem nyugszik az időjárás, az ország kétharmadán érvényes ez a veszélyjelzés
Nem nyugszik az időjárás, az ország kétharmadán érvényes ez a veszélyjelzés

Az időjárás igencsak kellemetlennek ígérkezik ma délután – mutatjuk, hol érvényes a veszélyjelzés.

március 24., 12:21

  • VIP
„Éreztem, hogy lebénult a lábam meg a jobb kezem” – Csernus Imre először beszélt a sztrókjáról
„Éreztem, hogy lebénult a lábam meg a jobb kezem” – Csernus Imre először beszélt a sztrókjáról

Dr. Csernus Imrének a sztrók új felismeréseket hozott – minderről az Indexnek adott mai nagyinterjújában mesélt.

március 24., 13:35

  • világom
Öt nappal korábban kezdődött a világ leglátványosabb eseménye
Öt nappal korábban kezdődött a világ leglátványosabb eseménye

Évről évre milliókat mozgat meg ez a látványos esemény.

március 24., 14:36

  • Önidő
A Hunyadi nincs egyedül: 4 népszerű magyar történelmi sorozat
A Hunyadi nincs egyedül: 4 népszerű magyar történelmi sorozat

A múlt eseményei mindig újra és újra izgalmas történeteket kínálnak a nézők számára.

március 24., 19:30

  • életem
Így figyelik a gyalogosokat: új szabályokat hoznak az utcai arcfelismerésre Kínában
Így figyelik a gyalogosokat: új szabályokat hoznak az utcai arcfelismerésre Kínában

Az arcfelismerő technológia új szabályozása június 1-jén lép hatályba.

március 24., 10:36

  • Édes otthon
Csak ezt a megoldást válszd házilag, ha eldugult a lefolyó
Csak ezt a megoldást válszd házilag, ha eldugult a lefolyó

Ha a lefolyó eldugul, egyetlen biztos megoldás lehet arra, hogy házilag megszüntessük az akadályt.

március 24., 19:00

  • Offline
Ki lett az első orosz elnök a Szovjetunió felbomlása után?
Ki lett az első orosz elnök a Szovjetunió felbomlása után?

A világ legnagyobb államának első emberei mindig is a legbefolyásosabb politikusok közé tartoztak. Kvízünkben róluk teszünk fel 10 kérdést.

március 24., 06:46

  • Offline
Készül a világ első 3D-nyomtatott vasútállomása: most kezdik építeni
Készül a világ első 3D-nyomtatott vasútállomása: most kezdik építeni

3D-nyomtatással készülő állomásépület forradalmasíthatja a vasútépítést.

március 24., 11:40

  • világom
Giccsparádé az Ovális Irodában: egyre furcsábban fest Trump birodalma
Giccsparádé az Ovális Irodában: egyre furcsábban fest Trump birodalma

Igazán giccses lesz az Ovális Iroda, miután Donald Trump saját ízlésére formálja.

március 24., 06:00

  • életem
Kőolajat talált a Balaton mellett a Mol: ettől függ, mi lesz a sorsa
Kőolajat talált a Balaton mellett a Mol: ettől függ, mi lesz a sorsa

Újabb kőolajlelőhelyre bukkant a Mol, mutatjuk, mely Balatonhoz közeli településen.

március 24., 11:10

  • világom
Ingyen csirkét osztanak ezen a településen: az új gazdákat bármikor ellenőrizhetik
Ingyen csirkét osztanak ezen a településen: az új gazdákat bármikor ellenőrizhetik

Aki nem tartja be az előírásokat, az elveszítheti a lehetőséget.

március 24., 06:30

  • életem
Ezt gondolják a magyar emberek az üvegvisszaváltásról
Ezt gondolják a magyar emberek az üvegvisszaváltásról

Hogy hosszú távon mennyire válik be a visszaváltási rendszer, az még a jövő kérdése.

március 24., 20:00

  • Testem
Ezért van szüksége más étrendre egy férfinak, mint egy nőnek: tanácsok Tomán Szabinától
Ezért van szüksége más étrendre egy férfinak, mint egy nőnek: tanácsok Tomán Szabinától

Diéta vagy fogyókúra? A két szó nem szinonima, amint azt Tomán Szabina tisztázta.

március 24., 18:30

  • Édes otthon
1 milliós bírság lehet a vége, ha így használod a lépcsőházat
1 milliós bírság lehet a vége, ha így használod a lépcsőházat

Jól nézd meg, mit tárolsz a házban, mert akár több százezres bírságot is fizethetsz.

március 24., 09:05

  • életem
Ezt tedd, ha a munkahelyeden rólad pletykálnak
Ezt tedd, ha a munkahelyeden rólad pletykálnak

Ha ezt tudod, nemcsak elejét veheted, hanem el is altathatod a munkahelyi pletykát.

március 24., 08:20

  • Offline
10 ezer parkolóhelyet szüntetnek meg ezért a gyalogosövezetért: félezer utcából állna
10 ezer parkolóhelyet szüntetnek meg ezért a gyalogosövezetért: félezer utcából állna

Az alacsony részvételi arány ellenére jelentősen bővülhet a gyalogosövezet.

március 24., 09:36

  • életem
Ha ezzel hívnak a munkahelyedről, azonnal tedd le a telefont
Ha ezzel hívnak a munkahelyedről, azonnal tedd le a telefont

Már a munkahelyi telefonokkal is vigyázni kell, csalás is lehet mögötte.

március 24., 07:00

  • világom
Ezeréves hidat döntött össze az áradás Spanyolországban
Ezeréves hidat döntött össze az áradás Spanyolországban

Videón, ahogy az áradás elsodorja a hidat.

március 24., 08:36

  • életem
Földrengés rázta meg Magyarországot: ezeken a településeken te is érezhetted
Földrengés rázta meg Magyarországot: ezeken a településeken te is érezhetted

Több földrengést is mértek Magyarországon.

március 24., 07:46

  • Önidő
Ne dőlj be ezeknek a népszerű úti céloknak: máshogy néznek ki a valóságban
Ne dőlj be ezeknek a népszerű úti céloknak: máshogy néznek ki a valóságban

A legfelkapottabb helyek sokszor inkább kiábrándítóak, mint lenyűgözőek.

március 24., 07:25

  • életem
Ha erről a számról hívnak, ne vedd fel: egyetlen alkalom is súlyos ezrekbe kerülhet
Ha erről a számról hívnak, ne vedd fel: egyetlen alkalom is súlyos ezrekbe kerülhet

Ezért hívnak tömegével külföldi telefonszámról. Aki válaszol a hívásokra, rengeteg pénzt veszíthet!

március 24., 10:06

  • életem
Kevesen ismerik ezt a támogatást: százezrek igényelhetik húsvét előtt
Kevesen ismerik ezt a támogatást: százezrek igényelhetik húsvét előtt

Egyszeri, húsvét előtti támogatást igényelhetnek nyugdíjasok, alacsony jövedelműek és gyermeket nevelők 2025-ben is.

március 24., 08:06

  • életem
Retró tévéreklámok: te hányra emlékszel?
Retró tévéreklámok: te hányra emlékszel?

A költségvetésben vagy a technikai bravúrokban jelentkező hiányosságokért a retró tévéreklámokban mindig kárpótolt a humor.

március 24., 08:50

Érdekességek