A tuti pszichológiai módszer, hogy ne hagyd a fél fizudat a boltokban!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

„Egy szőnyegért jöttem, egy szőnyeggel távozom! Egy szőnyegért jöttem, egy szőnyeggel távozom!”

Az IKEA-ban elkallódó Kitchn szerző egy vásárlásfüggőkkel foglalkozó pszichológust és egy fogyasztói döntéshozatalra specializálódott egyetemi kutatót faggatott arról, miért tévelyedünk el olyan gyakran az áruházakban és hogyan lehet megakadályozni, hogy „ha már ott vagyunk”, egy mázsa ócska limlomot is beszerezzünk.

Éhesen soha ne menj bevásárolni

A kutató szerint a lényeg az, hogy kellően tudatosak legyünk egy vásárlás során, és ne engedjük el magunkat annyira, hogy minden csillogó dolgot, amit meglátunk gondolkodás nélkül a kosarunkba dobálunk. Több kutatás is bebizonyította már, hogy éhesen hajlamosak vagyunk sutba dobni a logikát. Étkezések előtt sokkal gyakoribbak a hirtelen felindulásból elkövetett „bűntettek”, ami azt jelenti, hogy sokkal jobban járunk, ha nem a vásárlás végére időzítjük a jutalomebédet, hanem rögtön a húsgolyókkal nyitunk. Ebben az esetben még egy kis cukor is megengedett, a lényeg hogy elég üzemanyagot biztosítsunk az agyunk számára.

Koncentrálj!

Az éhség mellett az is impulzívabbá teheti a vásárlókat, ha a nagy feladat kivitelezése közben más dolgokon jár az eszük. Ezt egy egyszerű, de látványos kutatás is képes volt demonstrálni: azok a résztvevők, akiknek egy-egy bevásárlás során egy hétjegyű számot is észben kellett tartania, kevésbé voltak megfontoltak, mint azok, akiket nem csesztettek ilyesmivel a kutatók.

Fotó: Shutterstock

Tényleg megéri?

A bevásárlókocsiba kerülő termékek árát hajlamosak vagyunk a végösszeghez viszonyítani a kutató szerint. Így pedig egy megkérdőjelezhető döntést is könnyű racionalizálni. Elvégre mi az a párezer forintos lámpa, ha egyszer vettél egy kanapét is? Erre egyébként az áruházak is rájátszanak: ezért helyeznek el közvetlenül egy sokszázezres okostévé vagy kanapé közelében hatalmas kosarakban olcsó apróságokat.

A bűntett helye

Egy amerikai kutatás szerint, az sem mindegy, hova mész. Azokon a helyeken, ahol régebben már költekeztünk, úgy tűnik, hajlamosabbak vagyunk újra kinyitni a zsilipet. A mozizók például akkor sem hagyják ki ilyenkor a popcornt, ha állott a rágcsa, és amúgy nem is éhesek.

Listázz!

A pszichológus és a kutató szerint is rendkívül fontos a bevásárlólista. A listák segíthetnek ugyanis a különben céltalanul keringő, megigézett fogyasztók kordában tartásában. Az üzleti egyetemen oktató Matt Johnson két listát javasol: ő a bankkártya mellé is bedugna egyet, hogy a vásárlás pillanatában újra kénytelenek legyünk szembesülni a fölösleges termékekkel.

Emellett az is segíthet a pszichológus szerint, ha egy lemondhatatlan és kellemes programot is úgy időzít valaki, hogy az gátat szabjon a bevásárlóközpontokban töltött időnek. Így nem lesz időd egész nap ott lófrálni, és nem csak vadiúj tárgyakkal próbálod majd kielégíteni a vágyaidat.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

CAARDI
CAARDI
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.