A leghatékonyabb illóolaj velünk csodát tesz, az ellenségeinket viszont elriasztja

GettyImages-1216687558

A levendula-illóolaj nyugtató, antibakteriális hatású, segíthet a sebgyógyulásban. További előnye, hogy az alvást is támogathatja. És még a rovarokkal vívott harcunkban is fontos szövetségesünk.

Bár a levendula a Földközi-tenger térségének növénye, az antik szerzők nem méltatták nagy figyelemre. Gyógyhatásának felfedezése a kolostori orvoslás érdeme. A szerzetesek a levendulát különösen puffadás és túl erős havivérzés ellen ajánlották, de ismerték már nyugtató és fájdalomcsillapító hatását is.

Cikkünkből megtudhatod, pontosan hogyan alkalmazhatod különböző egészségügyi panaszok esetén.

A levendulaolaj 5 csodálatos felhasználási módja

Ennek az aromás illóolajnak számtalan jótékony hatása van a hajra, a bőrre és a közérzetedre is.

Az ókor óta az emberek különféle célokra használták az illóolajokat. A levendulaolaj egyike ezen létfontosságú illóolajoknak az egészség, a bőr és a lelki jólét javításában. Ennek a virágnak nemcsak élénk színe és kitűnő illata van, de a levendulakivonat illóolajai számos további előnyt is jelenthetnek.

A felhasználók szájon át vagy aromaterápiával szívhatják fel a levendula növényi kivonatát, de akár a bőrünkön használva is lehet kedvező hatása. Íme a levendulaolaj öt csodálatos felhasználási módja:

1. A szorongás elleni küzdelem természetes módja

2013-ban az International Journal of Psychiatry in Clinical Practice közzétett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a szájon át bevitt levendulaolaj valójában a szorongáscsökkentő Lorazepamhoz hasonló hatással bír. 

A levendulaolaj nemcsak jó illatú, de hasznos is
A levendulaolaj nemcsak jó illatú, de hasznos isIryna Veklich / Getty Images Hungary

Ráadásul a növényi kivonatnak sokkal kevesebb és enyhébb mellékhatása van, így mindenképpen érdemes elsőként ezzel próbálkoznod hasonló panaszok esetén.

A Medical News Today egy másik, 2017-ben publikált tanulmányra hivatkozik, amely az illatos olaj belélegzésének előnyeit értékeli a műtét előtti szorongás csökkentésében. A szerzők szerint további kutatásokra van szükség a levendula-aromaterápia előnyeinek feltárásához.

A mindennapi stressz enyhítésére egyszerűen masszírozz az aromás olajból a halántékodba, és lélegezz mélyen! 

2. Levendulaolaj használata sebek és hegek gyógyítására

A Kama Ayurveda jelentése szerint az emberek generációk óta a levendula felé fordultak erős gyógyító tulajdonságai miatt. Az első világháború idején az ápolónők levendulaolajat kentek a sebesült katonákra antiszeptikumként.

A kutatók azonban csak az utóbbi években vizsgálták meg a levendulaolaj gyógyító potenciáljára vonatkozó állításokat. Úgy találták, hogy ez az erős olaj segíthet a kollagéntermelésben és a sebgyógyulásban. A BMC Complementary and Alternative Medicines 2016-os tanulmánya kimutatta a sebregeneráló képességét egy patkánycsoporton.

A bőrre felvitt levendulaolaj még a már begyógyult sebeknél is csökkentheti a hegesedést.

Érdemes belőle otthon is tartanod
Érdemes belőle otthon is tartanodSvitlana Romadina / Getty Images Hungary

3. A levendulaolaj távol tartja a ráncokat?

A levendulaolaj erős antioxidáns. A szabad gyökök hozzájárulhatnak a bőr korai öregedéséhez. Hogyan tudják az emberek felvenni a harcot ezekkel a szabad gyökökkel, és megőrizni a bőrüket fiatalon, egészségesen és ragyogóan, vagy legalábbis késleltetni a folyamatokat?

A LavenderLotion.net azt javasolja, hogy aknázzuk ki a levendulaolaj azon képességét, hogy serkenti a szervezet antioxidáns-termelését, hogy távol tartsa a ráncokat. Továbbá a levendulaolaj hidratálja a bőrt, így egy-egy maszkba is kerülhet néhány csepp.

Kisimító levendulaolajos maszkot készíthetsz, ha kedvenc olajodat mézzel kevered el, és ezzel kened be ráncaidat. Hagyd ott 20 percig, majd ahogy lemosod, kend be az arcod hidratálóval. A régi ráncokat talán nem mulasztja el, de a módszer hívei esküsznek egy-egy csepp szépítő hatására. 

4. Levendulaolaj: nem csak bőrre, hajra is

De a levendulaolaj nem csak a bőrre való. A hajjal is csodákat képes tenni. Ez a csodakivonat fényes és dús hajat eredményezhet, és akár a haj növekedését is elősegítheti.

Az Urban Company azt javasolja, hogy keverd össze jojobaolajjal a maximális hajnövekedés érdekében. Masszírozd be ezt a keveréket a fejbőrödbe, és hagyd hatni egy órán át, mielőtt meleg vízzel leöblíted.

5. A levendulaolaj nagyszerű az emberek számára, de a rovaroknak nem lesz a kedvence

Bár ez a virág vonzó az emberek számára, és szerintünk remek illata van, a levendulaolaj használható rovarok elriasztására, mert ők már nem rajongnak annyira érte.

Ez az illóolaj linaloolt tartalmaz, amely hasonló a riasztók hatóanyagához. Más szóval, a hagyományos rovarriasztókhoz hasonlóan működik, de természetesebb és biztonságosabb.

Amellett, hogy levendulát viszünk fel a bőrre az illata miatt, és távol tartjuk a szúnyogokat, a szétszórt levendula rovarmentes otthont eredményezhet. Tudta ezt a nagymamád is, aki csokorban tartotta a szekrényben.

Ráadásul a levendulaolaj nemcsak távol tartja a rovarokat, de még poloskacsípés kezelésére is használható.

Mentesen főzni könnyű!

 

Mentes Anyu legújabb könyvében nem kevesebbre vállalkozott, mint hogy összeállítsa a mentes étkezések 50 legjobb receptjét. Korábbi könyveivel együtt, összesen 162 recepttel örvendezteti meg a különleges étrendet követő olvasóit.

A könyveket kedvezményes áron ide kattintva, kizárólag online lehet megvásárolni.

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra