Te is félsz a fogorvostól? Így győzheted le a fóbiád

Olvasási idő kb. 4 perc

Vannak, akik számára már egy fogorvosi rutinellenőrzés gondolata is álmatlan éjszakákat okoz, ez pedig sokszor csak növeli a probléma súlyosságát. Ők a dentálfóbiások, magyarul fogászatfóbiások.

Abban egyetértünk, hogy nagyon kevés ember megy szívesen fogorvoshoz. A britek 45 százaléka például kifejezetten szorong, ha be kell ülnie a fogorvosi székbe, 12 százalékuk pedig kizárólag vészhelyzet esetén venné rá magát a látogatásra. Sokak számára már egy rutinellenőrzés gondolata is álmatlan éjszakákat okoz. A The Conversation szedte össze, hogy mit érdemes tenni a megelőzésért, illetve hogyan győzhető le a félelem.

Egyre rosszabb lesz 

Kutatások szerint rosszabb állapotban vannak a fogai azoknak az embereknek, akik félnek a fogorvostól. Ennek oka, hogy a szorongás miatt gyakran egyszerűen nem mennek el az előre egyeztetett időpontra, elhanyagolják a szájápolást, ahogy sokszor a fogmosási technikájuk sem megfelelő. Ehhez jöhet még a dohányzás, ami ínygyulladáshoz vezet, valamint a magas cukorbevitel, ami hozzájárul a lyukak kialakulásához.

Így mosd és ápold a fogaid a fogorvosok szerintÍgy mosd és ápold a fogaid a fogorvosok szerint

Minden, amit a helyes fogápolásról tudni érdemes.

Tovább olvasom

A nem megfelelő szájhigiéné sokféleképpen befolyásolhatja az emberek életét. A fogakkal kapcsolatos problémák hátráltathatnak a mindennapjainkban is, hiszen sokkal kevésbé szívesen mosolygunk vagy beszélgetünk, ha nincsenek rendben a fogaink, sőt a törött vagy hiányzó fogak az evést is megnehezítik. Ennek ellenére rengeteg ember van, aki tényleg csak akkor fordul orvoshoz, ha már elviselhetetlen fájdalmat érez.

A 8 legsúlyosabb tévhit a fogszuvasodásról és a szájápolásrólA 8 legsúlyosabb tévhit a fogszuvasodásról és a szájápolásról

A durvább sörtéjű fogkefe jobban tisztít? Fölösleges fogselymezni? A cukormentes üdítők tényleg nem ártanak a fogaknak? Most minden kiderül.

Tovább olvasom

Ördögi kör

Ha a páciens hosszú ideig nagy ívben elkerüli a fogorvosi rendelőt, könnyen előfordulhat, hogy annyi fogászati problémája halmozódik fel, hogy a következő alkalommal már komplex kezelésre, például gyökérkezelésre lesz szükség. Ezt általában a kezeletlenül hagyott lyukak eredményezik. A nagyobb kezelések nagyobb kellemetlenséggel is járnak, ez pedig csak tovább erősíti a páciens félelmét.

Természetesen bármilyen fogászati kezelés előidézhet nyugtalanságot és szorongást, de azok számára, akik tartanak a fogorvostól, egy összetettebb, akár több alkalmat igénybe vevő kezelés kész rémálom lehet.

Vegyük rá magunkat a rendszeres ellenőrzésre
Vegyük rá magunkat a rendszeres ellenőrzésresefa ozel / Getty Images Hungary

Fogorvosi bódítás

A dentálfóbiások számára megoldás lehet a fogászati bódítás. Ilyenkor a beteg nyugodt és kábult a fogászati beavatkozás közben. Ezt éber szedációnak nevezik. A leggyakoribb bódító módszerek: inhalációs szedálás, ahol dinitrogén-oxid (kéjgáz) és oxigén belégzése történik, valamint orális szedálás, gyógyszerek lenyelése útján. Fontos azonban, hogy ezt a módszert csak olyan fogorvosok alkalmazhatják, akik részesültek képzésben, így kellő tapasztalattal rendelkeznek. Éppen azért, mert ilyen módszereket nem minden rendelőben alkalmaznak, előfordulhat, hogy a kiszemelt fogorvoshoz hosszú a várólista. Ez sem túl jó, mert aki retteg a fogászati kezelésektől, a hetekig tartó várakozástól csak rosszabb állapotba kerül, a problémája is súlyosbodhat, viszont attól egyre jobban fél, hogy hagyományos kezelésre menjen.

Más módszerek

Vannak olyan rendelők, ahol kognitív viselkedésterápiával igyekeznek megnyugtatni a pácienseket. Egy korábbi kutatás eredményei szerint a terápia hatékonynak bizonyult a fogorvostól való félelem leküzdésében, így nem volt szükség bódításra.

Mindenki, de különösen a dentálfóbiások jól teszik, ha nagy hangsúlyt fektetnek a probléma megelőzésére. Tanuljuk meg a fogmosás megfelelő technikáját, mellette pedig szokjunk le a dohányzásról – ezt nem csak a szájunk egészsége fogja megköszönni. Ezek a lépések mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a páciensek magabiztosabbak legyenek a fogápolásban, segítenek megelőzni a problémák kialakulását, ezzel együtt a komolyabb orvosi beavatkozásokat is.

A fóbiák leküzdése minden esetben nehéz, de mindenképp érdemes foglalkozni velük, ha a félelem befolyásolja az általános egészségünket és a mindennapjainkat.

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Félmillió embert érinthet a repülőtéri sztrájk
Félmillió embert érinthet a repülőtéri sztrájk

A magyar utasok terveit is keresztülhúzhatja a repülőtéri sztrájk.

március 10., 12:40

  • Testem
Ezt tedd, ha bedugult a füled
Ezt tedd, ha bedugult a füled

A füldugulás rendkívül kellemetlen élmény, amely sokféle okból előfordulhat. Íme, néhány hasznos tipp!

március 10., 15:10

  • Testem
Ezért vedd le az okosórád, ha aludni készülsz
Ezért vedd le az okosórád, ha aludni készülsz

Ha legközelebb lefekszel, lehet, hogy jobban jársz, ha leveszed az okosórádat is.

tegnap, 20:00

  • életem
Ez az ijesztő videó megmutatja, miért kell kitenni az elakadásjelzőt
Ez az ijesztő videó megmutatja, miért kell kitenni az elakadásjelzőt

Ijesztő képsorokat vettek videóra az M7-es autópályán.

március 10., 14:00

  • életem
Ez a munkáltatói tévedés nők ezreit hagyhatja ki a nyugdíjból
Ez a munkáltatói tévedés nők ezreit hagyhatja ki a nyugdíjból

Egy gyakori munkáltatói hiba miatt nők ezrei veszíthetnek el jelentős nyugdíjjárulékokat.

március 10., 14:36

  • Mindennapi
Ebből tudod meg, mennyit kell fizetned- mától érkeznek a NAV határozatok
Ebből tudod meg, mennyit kell fizetned- mától érkeznek a NAV határozatok

Több millió ember nyúl majd a zsebébe, hogy mennyire, a NAV határozatból majd kiderül.

március 10., 17:30

  • Mindennapi
Felére csökkentenék a közszolgáltatások telefonos várakozási idejét
Felére csökkentenék a közszolgáltatások telefonos várakozási idejét

A várakozási idő csökkenésével kecsegtet egy sikeres teszt.

március 10., 16:46

  • Szülőség
Orvos figyelmeztet: közeleg a súlyos sérülések időszaka
Orvos figyelmeztet: közeleg a súlyos sérülések időszaka

A legjobb szándék vezérli a szülőket, amikor megajándékozzák ezzel a gyereket, de sokszor súlyos sérülés a vége.

március 10., 16:00

  • életem
Ennyibe kerül most egy nyugdíjasnak a havi bevásárlás – rég volt ilyen drága
Ennyibe kerül most egy nyugdíjasnak a havi bevásárlás – rég volt ilyen drága

Rengeteget drágult egy nyugdíjas átlagos bevásárlása egy év alatt.

március 10., 12:10

  • életem
Fontos változás élesedik a NAV-nál: minden adózót érint
Fontos változás élesedik a NAV-nál: minden adózót érint

Szakértő segít eligazodnia a NAV új adószabályain.

március 10., 13:36

  • Offline
Gorkij fasor, Felszab tér, Tanács körút: melyik mai közterületet hívtuk így korábban?
Gorkij fasor, Felszab tér, Tanács körút: melyik mai közterületet hívtuk így korábban?

Emlékszel még, hogy a korábbi elnevezések melyik mai forgalmas fővárosi helyhez kapcsolódnak? Kvízünkből kiderül.

március 10., 06:46

  • világom
A világ legmagasabb épületét homokra építették: ezért nem süllyed el
A világ legmagasabb épületét homokra építették: ezért nem süllyed el

Nem volt könnyű ilyen helyen ennyire magas épületet felállítani.

március 10., 11:40

  • Testem
Ez az étrend még a mediterrán diétánál is egészségesebbé tehet
Ez az étrend még a mediterrán diétánál is egészségesebbé tehet

Kevesen ismerik ezt a diétás étrendet, amely spanyol és portugál hagyományos étkezési szokásokra épül.

március 10., 06:00

  • Testem
Órákra vakul meg újra meg újra egy nő: furcsa betegség okozza a tünetet
Órákra vakul meg újra meg újra egy nő: furcsa betegség okozza a tünetet

Különös betegsége akkor derült ki, amikor hirtelen néhány órára megvakult.

március 10., 19:30

  • világom
Ezen változtass, ha reggel többször nyomod le a szundi gombot
Ezen változtass, ha reggel többször nyomod le a szundi gombot

A rendszeres és pihentető alvás elengedhetetlen a mentális és fizikai egészséghez.

március 10., 06:30

  • Testem
Vérvizsgálat jelezheti előre a későbbi betegségeket
Vérvizsgálat jelezheti előre a későbbi betegségeket

Egyetlen vérvizsgálat megmutathatja, milyen állapotban vannak a szerveid – és milyen betegségek fenyegethetnek a jövőben.

március 10., 10:52

  • lájfhekk
Ronthatják a csapvíz minőségét az otthoni víztisztítók: ez rá a magyarázat
Ronthatják a csapvíz minőségét az otthoni víztisztítók: ez rá a magyarázat

Szakértő magyarázza el, miért kockázatos víztisztító berendezést használni.

március 10., 11:10

  • világom
Fillérekért vett egy képet, kiderült, hogy mestermű: árverésen vitték el a festményt
Fillérekért vett egy képet, kiderült, hogy mestermű: árverésen vitték el a festményt

Olcsón vett képét sikerült igen drágán eladnia egy árverésen egy szerencsés vásárlónak.

március 10., 19:00

  • Offline
Hosszú haj, telefonbetyárkodás: ezek főbenjáró bűnnek számítottak a Kádár-korszakban
Hosszú haj, telefonbetyárkodás: ezek főbenjáró bűnnek számítottak a Kádár-korszakban

A Kádár-korszakban voltak dolgok, amiket nem lehetett büntetlenül megtenni – még ha elsőre ártatlan apróságnak is tűntek.

március 10., 20:00

  • életem
Vizelettel locsolnak ezek a gazdák: oka van a dolognak
Vizelettel locsolnak ezek a gazdák: oka van a dolognak

Az ókorban is használt módszert fedeztek fel újra a kert locsolására a gazdák.

március 10., 18:30

  • életem
Megtéveszthettek, ha itt vettél föl pénzt: vizsgálatot indított a hatóság
Megtéveszthettek, ha itt vettél föl pénzt: vizsgálatot indított a hatóság

A hatóság gyanúja szerint elkerülhető többletköltséggel járt az ATM használata, ezért indított vizsgálatot a GVH.

március 10., 09:06

  • világom
Ritka betegségben halt meg a királyi család fiatal hercege
Ritka betegségben halt meg a királyi család fiatal hercege

A herceg alulmaradt a betegségével folytatott harcban.

március 10., 08:36

  • életem
Ezért kezdődik hajnali kettőkor a nyári időszámítás
Ezért kezdődik hajnali kettőkor a nyári időszámítás

Nem véletlen, hogy nem éjfélkor, hanem hajnali kettőkor állítjuk át az órát a nyári időszámítás megkezdésekor.

március 10., 08:50

  • Offline
Csak a magas IQ-val rendelkezők látják azonnal, merre mutat ez a nyíl:optikai illúzió
Csak a magas IQ-val rendelkezők látják azonnal, merre mutat ez a nyíl:optikai illúzió

Csak a magas IQ-jú emberek tudják a választ.

március 10., 08:20

  • Testem
Sejtfunkciókat is befolyásolhat a szervezetünkbe jutva ez az anyag - magyarok kutatják mekkora a veszély
Sejtfunkciókat is befolyásolhat a szervezetünkbe jutva ez az anyag - magyarok kutatják mekkora a veszély

Egyelőre csak korlátozott adatok állnak rendelkezésre, hogy a sejtekbe jutva mekkora veszélyt is jelent ez az anyag, ezért kutatás indult.

március 10., 07:46

  • életem
Ide teszik a járvány miatt leölt állatokat: Magyarországon 50 éve nem volt ilyen
Ide teszik a járvány miatt leölt állatokat: Magyarországon 50 éve nem volt ilyen

A Nébih szakemberei a legbiztosabb megoldást választották a járvány miatt elpusztított állatokkal kapcsolatban.

március 10., 08:06

  • életem
Megemelné az árakat a BKK – ennyivel kerülne többe egy jegy
Megemelné az árakat a BKK – ennyivel kerülne többe egy jegy

A jegyek árának emeléséből fedezné a BKK a növekvő kiadásokat.

március 10., 10:06

  • Édes otthon
Ha betörnek hozzád, itt keresik először értékeidet
Ha betörnek hozzád, itt keresik először értékeidet

A szakértő elmondta, melyik az a helyiség az otthonunkban, ahol a betörők biztos, hogy keresni fogják az értékeinket.

március 10., 07:26

  • világom
Majdnem elvesztette karját egy baleset miatt a magyar nő, szemtanúkat keresnek
Majdnem elvesztette karját egy baleset miatt a magyar nő, szemtanúkat keresnek

Rejtélyes balesetben sérült meg súlyosan egy magyar nő, családja kétségbeesetten keresi a szemtanúkat, hogy kiderüljön, mi történt.

március 10., 09:36

  • Testem
A falak mérgezhetnek mindannyiunkat: sokkoló az új felfedezés
A falak mérgezhetnek mindannyiunkat: sokkoló az új felfedezés

A hétköznapokban nem is gondolunk erre, pedig a falak is mérgezők lehetnek. Eláruljuk, miért.

március 10., 07:00

Érdekességek