Vitaminhiány is állhat a migrének hátterében

Olvasási idő kb. 2 perc

Megvannak, hogy talán mikkel lehet majd enyhíteni a panaszokat, csak kell egy tanulmány, ami tényleg bizonyítja az ok-okoztai viszonyt.

Újabb vizsgálatok szerint a legtöbb migrénnel küzdő gyereknél és fiatal felnőttnél a D-vitamin, a riboflavin, a folsav és a Q-10 koenzim enyhe hiánya is állhat a panaszok hátterében. Az eddigi tanulmányok alapján azonban egyelőre nem egyértelmű az ok-okozati összefüggés – írja a Science Daily.

Suzan Hagler, a Cincinnati Gyermekkórház fejfájásközpontjának kutatóorvosa és munkatársai a kórház fiatalkorú betegeit vonták be a vizsgálatokba. A felhasznált adatbázisban olyan, migrénnel küzdő alanyok szerepeltek, akiknél enyhe D-vitamin-, riboflavin-, Q10-koenzim- és folsavhiányt mutattak ki. Azért pont ezekre a vitaminokra esett a választásuk, mert korábbi (sajnos kicsit ellentmondásos) vizsgálatok szerint bizonyos mértékben közük lehet a migrén kialakulásához. Az eredmények viszont nem voltak egyértelműek, mert a vizsgált páciensek között csak néhány olyan beteg volt, aki gyógyszert nem, csak vitaminokat szedett,  és így a kutatók nem tudták megállapítani, hogy az adott vitaminok mennyire hatékonyak a megelőzésben.

Hagler és csapata arra mindenesetre rájött, hogy a fiatal nőknél nagyobb arányban észleltek Q10-koenzimhiányt, míg a fiúknál és fiatal férfiaknál a D-vitaminhiány kialakulásának valószínűsége volt jellemző. A krónikus migrénnel küzdő betegek esetében pedig sokkal nagyobb mértékű volt a riboflavin- és a Q10-koenzimhiány, mint az epizodikus fejfájással küzdőknél.

„További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy kiderüljön, bizonyos vitaminok hatékony megoldást jelentenek-e általánosságban a migrénnel küzdő betegek állapotának javításában, illetve, hogy az enyhén vitaminhiányos fiatalokon nagyobb valószínűséggel segítenek-e a vizsgált anyagok” – magyarázta Suzanne Hagler, a tanulmány szerzője.

A vitaminokról

folsav B9-vitamin, M-vitamin. Szerepe van a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is.

Q10-koenzim egy vitaminszerű molekula, amely szabályoz és fegyorsít bizonyos biokémiai folyamatokat. Az emberi szervezet minden olyan sejtjében megtalálható, ami a sejtek növekedéséhez és karbantartásához szükséges energiát termel.

riboflavin - vagy más néven B2-vitamin - egy könnyen felszívódó, vízben oldódó anyag, amely a többi B-vitamin hoz hasonlóan a szervezet energiatermeléséhez nélkülözhetetlen, ugyanis fontos szerepet játszik a zsírok, szénhidrátok és a fehérjék lebontásában, valamint a vérképzésben, a légzés folyamatában, az antitest-termelésben, a növekedésben és a szaporodásban is nélkülözhetetlen.

D-vitaminról itt olvashat részletesebben.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Brownie
Brownie
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Ha így tankolsz, károsíthatod az autódat

Több tankolási hiba is van, amivel hosszabb távon károsodhat a kocsi. Ezek közül a legjellemzőbbeket be is mutatjuk, hogy a jövőben megkíméljünk a drága alkatrészcseréktől.

Testem

6 tévhit a fehérjefogyasztásról: így rontod el az étrended

A fehérje az egészséges táplálkozás és a fitneszvilág szent grálja, de a körülötte keringő mítoszok miatt sokan teljesen rosszul építik be az étrendjükbe. Tényleg tönkreteszi a vesét a sok protein? Elég a növényi fehérje az izomépítéshez? És biztos, hogy jól jársz a divatos fehérjeszeletekkel? A Weborvos szakmai cikke alapján leromboljuk a 6 legmakacsabb fehérjemítoszt, hogy ahelyett, hogy ártanál a testednek, végre okosan és hatékonyan tankolj energiát.

Testem

Sok idős nem is tud erről a betegségéről, aztán megtörténik a baj

Milliókat érintő, mégis szinte láthatatlan ellenségként leselkedik az idősekre a csontritkulás, amely egészen az első törésig semmilyen fájdalmat nem okoz. Friss adatok szerint a legtöbben semmilyen kezelést nem kapnak, pedig a fel nem ismert betegség miatt bekövetkező combnyak- és csípőtáji törések idős korban gyakran egyet jelentenek az önálló élet végével, vagy akár a korai halállal. Utánajártunk, miért diagnosztizálják ilyen későn a bajt, és miért lenne életmentő a rendszeres szűrés.

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.