Te mikor mostad meg utoljára a talpad? Ha már az idejét sem tudod, ezekkel a kellemetlen következményekkel számolhatsz.
És hogy képesek túlélni, amikor nagy magasságokból zuhannak le?
Ezeket az erősítő gyakorlatokat ülőmunka vagy tévénézés közben is végezheted.
Eleinte csak apró kellemetlenségnek tűnik, de ha nem figyelsz oda rá, nagyon elfajulhat.
A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.