A kiegyensúlyozott, vitaminokban és más értékes tápanyagokban gazdag étrend gondoskodhat agyunk egészségéről is.
Érdemes rendszeresen, de mértékkel fogyasztani ezt az egészséges ételt. Értékes tápanyagai miatt szervezeted hálás lesz érte.
Bár elsőre ijesztőnek tűnhet, a bélflóra megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy a tápanyagok mellett mással is megismerkedjen a szervezetünk.
Aprócska, mégis hihetetlenül egészséges a Dél-Amerikából származó chiamag, ami dúskál hasznos zsírsavakban, vitaminokban és növényi rostban.
Nemcsak a mértéktelen cukorfogyasztás, hanem akár a túl sok vas is jelenthet gondot.
A Harvard professzora válaszol a kérdésre.
Dietetikusok hívják fel a figyelmet a húsmentes étrend kritikus pontjaira.
Azt hitted, minél több fehérjét eszel, annál izmosabb leszel? Akkor ez a cikk neked szól.
Aggódsz, hogy lehallgathatják beszélgetéseidet? Mutatjuk, mit állíts be mobilodon.
A feleség háttértörténetét kicsit átírták, hogy a tradicionálisan gondolkodó arab közvéleménynek is megfelelhessen-