Bizony ételek fogyasztásával akár tudatosan védekezhetünk a stressz okozta szorongás káros hatásai ellen.
Ha nehéz feladatok előtt rád tör a szorongás, próbáld ki ezt a technikát, ami a legnagyobb sztároknak is bevált.
4 fontos tanács segíthet abban, hogy az elő- előtörő aggódó gondolatok ellenére is hatékony és nyugodt tudj maradni.
Lehet, hogy úgy érzed, muszáj kiadni magadból a feszültséget, de gyakran csak megbántasz másokat. Ezzel az egyszerű módszerrel ezt elkerülheted.
Mutatunk néhány ételt, amelynek viccesen hangzik a neve. Kitalálod, hogy melyik mire vonatkozik?
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.