Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
5 találat
Keresés
-
Testem • 2021. június 15., 12:10A túrasérülések többsége dombon lefelé haladva alakul ki: így előzd meg őket
A folyamatos fékezés kényszere igénybe veszi az izmokat és az ízületeket is, de jó technikával enyhíteni tudod a nehézségeket.
-
Testem • 2021. május 25., 12:10Túrázás, hegynek fel: ha jó technikával mész, könnyebb lesz a hegymenet
Ha erre a 4 dologra odafigyelsz, az emelkedő végére sem fog elfogyni az erőd.
-
Testem • 2020. augusztus 6., 09:20Így hozd magad formába a túrázáshoz
Ahhoz, hogy jól bírd a kihívást, nem árt a tudatos felkészülés. Szakértőnk mondja el, hogyan.
-
Testem • 2020. augusztus 4., 09:20Melegben edzel? Akkor ezeket tudnod kell!
Hogy mi történik ilyenkor a testedben? És mire érdemes figyelned? Szakértő mondja el.
-
Testem • 2020. június 26., 09:20Így előzd meg a túrázás közben előforduló sérüléseket
Itt a szabadtéri edzések időszaka, elmondjuk, mire figyelj, hogy ne sérülés legyen a vége.
Levelet ír a NAV: aki nem teljesíti a kérést, 300 ezres bírságra számíthat
Ezért mutatja nekünk a kutya a fenekét: nem is hinnéd, milyen jót jelent
Hétről hétre több a fertőzött, minden vármegyénkben jelen van a felnőttekre különösen veszélyes kór
Ez fogja megkeseríteni az életünket idén nyáron – 30 éve alig volt ilyen a Balatonnál
Bejelentették az újabb árstopot: alapvető szolgáltatásról döntöttek
A váratlan döntéssel befagyasztották egy fontos szolgáltatás díját.
Suhajda Zoltán
2025. április 4.
Soron kívüli nyugdíjkorrekció: áprilisban ennyivel több pénz érkezhetne a szakmai szervezet szerint
Minden rendelkezésre áll a nyugdíjkorrekcióhoz az Országos Nyugdíjas Parlament szerint.
Kálmán Gábor
2025. április 4.
Érdekességek
