
Megtalálták a hosszú élet titkát a kutatók: ez a diéta az alapja.
Még ez sem az igazi, a mediterrán étrend mellett is van mire odafigyelni az egészség megőrzése érdekében.
Minket aztán nem kell kétszer hívni a giroszoshoz, ha arról van szó, de amikor egy kicsit egészségesebb verzióban dobnánk össze valami nagyon hasonlót, biztosan ezt a fogást választjuk.
Az egyik legjobban variálható reggeli alapfogás a chiapuding. Ha túl sűrűnek látod, még egy kevés tejet adhatsz a keverékhez, amíg el nem éred a kívánt állagot. Dobj bele olyan gyümölcsöt, amilyet épp találsz, és akár egy kis adag levendulavirágos mézet is készíthetsz mellé.
Meg is mutatjuk, mit talált a fémkeresővel.
Rengeteg embert fenyeget a napokban levonuló extrém időjárás, történelmi áradásokra készülnek.