Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
4 találat
Keresés
-
Testem • 2021. március 11., 12:10Láberősítés kimaxolva két eleve ütős gyakorlat összekötésével
Szintet lépünk a Dívány-edzésvideókban: két gyakorlatot kombinálunk a még nagyobb hatékonyságért.
-
Testem • 2021. február 4., 10:00A comb, a vádli és a fenék erősítése mellett még az egyensúlyodat is fejleszti ez a gyakorlat
Ha a mérlegállást kiinduló helyzetként használjuk, sok ütős gyakorlatot találhatunk ki – ez is egy ilyen.
-
Testem • 2020. december 16., 08:44Így lesz egy alapgyakorlatból ütős core-erősítés
Amikor a mérlegállás nem csak azért nehéz, mert nem tudsz megállni egy lábon. Videóban mutatjuk a nehezített változatot.
-
Testem • 2020. október 7., 09:20Formás fenék és vádli, lapos has – ezt mind megkapod ettől a régi jó gyakorlattól
Persze csak akkor, ha jól csinálod. Videóban mutatjuk, mire figyelj.
Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.
Molnár Kamilla
2024. november 20.
Kéthavi rezsiszámlád állja a szolgáltató, ha ezt megteszed
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.
Kálmán Szonja
2024. november 19.
Érdekességek
