Keresés
Zanza!
2 találat
-
Ezzel az apró gyakorlattal tudod a legjobban ellensúlyozni a görnyedt tartástHa úgy érzed, a sok ülés és görnyedés miatt egyre távolibb álom a királynői tartás, ez a te gyakorlatod!
-
Mit tehetsz, hogy ne fájjon a vállad és szép legyen a tartásod?Elmondjuk, mi van a háttérben, és mire kell figyelned.