Határidős munkád van, de nem jönnek a gondolatok? Japán tudósok egy nagyon egyszerű módszert találtak, hogy az agyadat turbófokozatra kapcsold.
Csak pár percet igényel naponta, mégis hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebb legyél, és tovább élj.
Vajon hány lépcsőfok megtételére kellene törekednünk mindennap az egészségünkért? Egy kutatásnak hála, erre is megvan a válasz.
Ha nincsenek otthoni eszközeid, de van lépcsőtök, nem csak a vádli erősítését oldhatod meg.
Mutatunk néhány ételt, amelynek viccesen hangzik a neve. Kitalálod, hogy melyik mire vonatkozik?
Ez a szinte elfeledett ital számos egészségügyi előnyt kínál.