Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
3 találat
Keresés
-
Testem • 2021. április 22., 13:15A fenék és a belső comb izmait is megerősíti ez az izgalmas gyakorlat
Videóban mutatjuk, hogy végezd helyesen az oldalra kitörést, hogy tényleg eredményes legyen.
-
Testem • 2021. április 15., 12:10Ha a guggolás már nem elég: ezzel a gyakorlattal tetőtől talpig erősítheted az izmaidat
Ez a hatékony gyakorlat haladóknak szól: izomerőt fejleszt, stabilizál, mobilizál és az egyensúlyérzéket is javítja.
-
Testem • 2020. február 14., 08:00Erre figyelj, ha kézi súlyzóval edzel otthon
Ha nem figyelünk a tartásra és a helyes mozdulatokra, több kárt okozunk, mint amennyi hasznot hajtunk magunknak.
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Újabb 10 regény zanzásítva: felismered őket egy mondatból?
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Kéthavi rezsiszámlád állja a szolgáltató, ha ezt megteszed
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.
Kálmán Szonja
2024. november 19.
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
2023. december 4.
Érdekességek
