
Egy kutatás szerint egy rostban és fehérjében gazdag élelmiszer lehet a hosszú élet titka.
Nem titok, mégsem követik túl sokan a hosszú életet élők étrendjét.
Megtalálták a hosszú élet titkát a kutatók: ez a diéta az alapja.
Sokan szeretnénk hosszú életet élni, ám kevesen tudjuk, mi a titok. Összegyűjtöttük, mit tesznek a kék zónákban élők, akik akár száz évig is élnek.
A kék zónákban élő, hosszú életüket részben az általuk fogyasztott ételeknek köszönő népek táplálkozása inspirálta ezt az étrendet.
A kék zónák hosszú életet élő idősei szinte kivétel nélkül beiktatták a napjaikba azt a tevékenységet, ami egészségessé tette őket.
Ez a hosszú, örömteli élet titka a 100 évesek szigetének lakói szerint. Mit tanulhatunk tőlük?
Szigorúan büntetik, ha így adnak ki feladatot a munkáltatók.
Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, hogy mennyire ismered a királyaink nevét.