
Szuper, ha a pandémia idején rendszeresítetted az otthoni edzéseket, de van pár dolog, amire oda kell figyelned, ha hatékony akarsz lenni!
Mi a jobb: nagyobb súlyokkal kevesebb ismétlést végezni, vagy kis súlyokkal és magas ismétlésszámmal dolgozni? Most ez is kiderül.
Az ATM-ekből sem lehet pénzt kivenni a kontinens több országát sújtó áramszünet miatt.
Találd ki egy mondatból, hogy melyik retró slágerről van szó. Irány a kvíz!