Nem csak a nyakad és a hátad bánhatja, ha egész éjjel a hasadon alszol. Akár a szívedre is rossz hatással lehet, ha nem váltasz alvási pozíciót.
Annyira vagyunk erősek, amennyire a leggyengébb izmunk erős.
Ékes bizonyíték arra, hogy testünk egy összefüggő rendszer, és nem érdemes izoláltan kezelni a panaszokat.
Ismerd meg a trapézizmot, aminek csak az egyik része a csuklyás izom.
Ha úgy érzed, a sok ülés és görnyedés miatt egyre távolibb álom a királynői tartás, ez a te gyakorlatod!
Lehet, hogy csak az alvási testhelyzeteden kéne változtatnod, hogy enyhíthess a tüneteiden.
A krónikusfájdalom-szindróma rejtélyes betegség, de egyre többet tudunk róla.
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Ki tudod találni, melyik regényre gondoltunk a kvízben? Tedd próbára magad!