Keresés
Zanza!
3 találat
-
Ezért jobb a nordic walking a sima túrázásnálA botos gyaloglásként is ismert nordic walking izgalmas és divatos edzésmódszer. Mutatjuk, mit érdemes tudni róla.
-
A napi 10 ezer lépés sem elég, de annyit sem teszünk megA saját bevalláson alapuló reprezentatív kutatás szerint a magyarok átlagosan 6128 lépést tesznek meg egy nap.
-
Napi 10.000 lépés: tényleg ennyi az ideális?Egymás mellett él bennünk a majmoktól hozott lustaság és a mozgás iránti vágy.