Keresés
Zanza!
4 találat
-
A napi 10 ezer lépés sem elég, de annyit sem teszünk megA saját bevalláson alapuló reprezentatív kutatás szerint a magyarok átlagosan 6128 lépést tesznek meg egy nap.
-
Napi 10.000 lépés: tényleg ennyi az ideális?Egymás mellett él bennünk a majmoktól hozott lustaság és a mozgás iránti vágy.
-
Fogynál, de nem tudsz futni? Nem gond! 6 tipp, hogy a gyaloglás is elég legyen!Hatékonyságban utolérheti a futást is.
-
Csináld, amit igazán szeretsz, éveket fiatalodhatsz belülJelentéktelennek tűnő dolgok is nagy szerepet játszanak abban, milyen idősnek érzi magát az ember.