Testem • 2021. szeptember 23., 12:10 A fenék- és hasizom-erősítésen túl a gerincednek is jót tesz ez a gyakorlat Videóban mutatjuk a gyakorlatkombinációt, amely fejleszti a testtudatot és a gerinced környékét is végigdolgozza.
Édes otthon Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés. Kálmán Szonja 2024. november 20.