tenger só

Már az ókorban élők is tudták, hogy a tengerben való fürdés javítja az egészséget, és akár gyógyító hatással is lehet számos betegségre. Mindez annak köszönhető, hogy a víznek több mint 3 százaléka a sóból áll (vagyis 30 grammnál is nagyobb mennyiségben van literenként), emellett sok egyéb értékes ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz, ami jótékonyan hat az emberi szervezetre.

A tengervíz titka a benne lévő sóban és ásványi anyagokban rejlik

Ha gyógymódot keresünk a stressz csökkentésére, a fájó izmok, ízületek enyhítésére, valamint a bőr hidratálására és radírozására, akkor a tengeri sós fürdő mindenképpen megfelelő lehet. Mindehhez nem feltétlenül kell elutaznunk valamelyik tengerpartra, egy otthon elkészített kellemes fürdő is feltölthet bennünket egy nehéz nap után, ha tengeri sót adunk a fürdővízhez, ami javít a bőr, az izmok és az ízületek állapotán.

A sós tengervíz kalciumban, magnéziumban, káliumban és bromidban is gazdag. Ezek az értékes ásványi anyagok segítenek felvenni a harcot a bőr öregedésével, csökkentik a már kialakult finom ráncokat, és akár kis is simítják a bőrt. A tengeri só nem csak hidratálja a bőrt, hanem lehámlasztja az elhalt hámsejteket, ami lehetővé teszi a sejtek regenerálódását. Ez az oka annak, hogy ezt a „minden egyben” bőrápoló összetevőt évezredek óta nem csak a bőr, hanem a szervezet tisztítására is használják. 

Lassítja az öregedést a tengeri só

A tengeri só természetesen gazdag magnéziumban és kalciumban, melyek egyedülálló módon képesek magukhoz vonzani és megtartani a vizet, segítve ezzel a bőr kiszáradásának megelőzését. Ez az oka annak, hogy a fentebb említett ásványokat „természetes hidratáló faktoroknak” is nevezik, miután segítik a bőr vízháztartását.

A tengervíz ként is tartalma, amely természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően kiválóan tisztítja a bőr felületét. A kén antimikrobiális tulajdonságai révén bizonyítottan megküzd számos bőrbetegséggel, beleértve a pattanásokat is. Emellett pedig hámlasztó tulajdonsággal is rendezik, így eltávolítja az elhalt hámsejteket, amelyek érdessé tehetik a bőrt és eltömíthetik pórusokat.

Ezek az ásványi anyagok segítenek leküzdeni a bőrsejtek oxidációját azáltal, hogy eltávolítják a szabad gyököket, így a bőr fiatalabbnak és élénkebbnek tűnik. Kutatások igazolják, hogy a tengeri ásványok több mint 40 százalékkal csökkentik a bőr érdességét és ráncosságát.

A nyugtató tengeri sós fürdő csodákra képes a száraz, érzékeny és viszkető bőrrel küzdő emberek számára. A tengeri sóban való fürdés kezeli a pikkelyes bőrt, és csökkenti a zavaró viszketést.

Megnyugtatja a fájó izmokat és ízületeket a sós tengervíz

A sós tengervízben való fürdőzés kiváló módja annak, hogy ellazuljunk, hiszen megnyugtatja a fájó ízületeket és izmokat. A vízben lévő bromid segít az izomgörcsök enyhítésében. A tengervíznek gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatása is van, így hozzájárul az ízületi duzzanatok, a fájdalom és az izommerevség enyhítéséhez. A sós vízben való fürdőzés elősegítheti továbbá a jobb alvást.

A megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitellel megelőzhetünk, illetve bizonyos mértékig kezelhetünk is bizonyos életkorral összefüggő betegségeket. Olvasd el cikkünket, hogy megtudd, melyik az a vitamin, amelyik hozzájárul a szem, az agy és a bőr egészségéhez.