telihold hatás

Emberemlékezet óta izgatja a tudósokat, kutatókat, hogy vajon pontosan milyen hatással is van a Hold a szervezetünkre. Már a 15. században is használták a latin eredetű holdkóros kifejezést, amit akkoriban a zavaros viselkedésű, gondolkodású, alvajáró emberekre használtak, akik a telihold közeledtével egyre furcsábban viselkedtek, esetenként agresszívabbá is váltak.

Manapság leginkább az tűnhet fel, hogy rosszabbul vagy éppen jobban alszunk, ha közeleg a telihold. És ez a megérzésünk nem is hibás.

A telihold testünkre és lelkünkre is hat?

Minden élőlénynek szüksége van saját bioritmusra ahhoz, hogy életben tudjon maradni. Az embernek ez az úgynevezett cirkadián ritmusa, tehát a testünk belső alvás-ébrenlét körforgása, amelynek egy ciklusa 24 órás. De vannak 24 órán túlnyúló, úgy nevezett infradián ritmusok, mint például a nők menstruációs ciklusa.

Kutatások kimutatták, hogy számos állatfaj a holdciklushoz igazította egyes biológiai ciklusait. Az ember esetében ez egy fokkal bonyolultabb, mivel az eddig elvégzett kutatások igencsak ellentmondásosak.

Az ember ritmusai ugyanis a testi és a lelki egészségre egyaránt hatással vannak. Tehát, ha a ritmusunk kibillen, az okozhat különböző mentális zavarokat, például szorongást vagy depressziót. Azt viszont még nem támasztotta alá egyetlen tudományos bizonyíték sem, hogy a holdciklusnak is köze lenne mindehhez.

Fizikailag viszont tudja befolyásolni a szervezetet, például rájöttek, hogy az emberek hatékonyabbak telihold és újhold idején. Egyes tanulmányok még arra is rámutattak, hogy telihold idején enyhe elváltozás észlelhető a szív- és érrendszer állapotában.

Hasonló a telihold és az újhold hatása

A legtöbbet boncolgatott kérdés mégiscsak az, hogy a holdciklusnak van-e köze az alvásunkhoz.

A tényállás az alvást illetően az, hogy vannak hormonok, amik kifejezetten csak este szabadulnak fel, annak érdekében, hogy megnyugodjunk és pihenhessünk. Ilyen például a melatonin, aminek emelkedésekor a napközbeni hormonok, mint a szerotonin, csökkenni kezdenek.

Ha viszont olyan befolyásoló tényezők lépnek életbe az elalvás előtt, mint a mesterséges fény, vagy esetleg a telihold fénye, az hatással lehet az elalvási és alvásban maradási képességünkre, mert a fény befolyásolja az alvás-ébrenlét ciklusunkat.

Igazán látványos eredményt ebben a kérdésben a Washingtoni Egyetem alváskutatóinak vizsgálata érte el még 2017-ben. Két csoportba osztották alanyaikat, az egyik csoportba olyan őslakosok kerültek, akik nem használják az áramot, tehát nincs mesterséges fényforrásuk, a másikba pedig egyetemistákat tettek, és megfigyelték alvásukat egy teljes holdcikluson keresztül.

Az eredmény meglepte a kutatókat. Az őslakosok csoportja átlagosan 40 perccel később ment aludni és kevesebbet is aludt a teliholdat megelőző éjszaka. A furcsaság viszont az volt számukra, hogy nagyon hasonló eredményt mutatott a hallgatók csoportja is, akik egy nagyvárosban élnek, tele mesterséges fénnyel, tehát nem feltétlenül vannak tudatában annak, hogy éppen telihold van.

Később, 2021-ben is végeztek egy hasonló kutatást Argentínában, ahol szintén ilyesféle eredmények születtek. Tehát kijelenthető, hogy

minden helyzetben – függetlenül a földrajzi elhelyezkedéstől vagy az elektromos áramhoz való hozzáféréstől – a résztvevők kevesebbet alszanak és később fekszenek le a teliholdat megelőző napokban, amikor több természetes fény áll rendelkezésre szürkület után.

Egy másik érdekes eredmény is született a kutatások során, mégpedig az, hogy minden csoport tagjai kevesebbet aludtak újholdkor is, pedig ebben a fázisban nem is nagyon látszik a hold.

Hatása van, de még mindig nem értjük teljesen, hogy milyen

Tehát az mindenképpen kijelenthető, hogy a holdnak, főképp a teliholdnak nagy befolyása van az emberi szervezetre, leginkább gravitációs vonzásai miatt.

Arra is van némi bizonyíték, hogy a telihold kevesebb mély alváshoz és a REM-alvás csökkenéséhez vezet. A tudósok azonban továbbra is vizsgálják, hogyan befolyásolja a hold a különböző fiziológiai és pszichológiai rendszereinket.

Egy matematikus atomot dobott volna a Holdra. Ebből a cikkünkből megtudhatod miért.