Ez a legmelegebb hőmérséklet, amit az emberi test még elvisel

meleg-homerseklet-hoguta
Olvasási idő kb. 6 perc

Ha a páratartalom és a levegő hőmérséklete egyaránt nagyon magas, a testünk már nem képes lehűteni magát. Megmutatjuk, hol van az emberi szervezet hőtűrő képességének határa.

Az éghajlatváltozás hatására a levegő hőmérséklete az egész világon emelkedik, és az extrém meleg egyre nagyobb veszélyt jelent az emberek és az állatok egészségére. Bár az emberi szervezet ellenálló, de van egy pont, ami után már nem bírja tovább. De mégis mi a legmagasabb hőmérséklet, amit az emberi test még elvisel?

Ez a hőmérséklet már túl meleg a testnek

A nyári kánikulában, amikor erősen ver bennünket a víz, megpróbáljuk izzadásgátlókkal, törlőkendőkkel és egyéb termékekkel csökkenteni a verejtékezést. Pedig valójában az izzadás nagyon fontos az egészségünk szempontjából: a testünk ilyen módon védi magát a túlhevülés ellen, és az izzadás a szervezetünk hőszabályozáshoz elengedhetetlen. Éppen ezért az ember által elviselhető legmagasabb hőmérsékletet is aszerint határozták meg a tudósok, hogy mennyire képes az emberi test még lehűteni magát. Több kutatás is kimutatta, hogy

az ember által még tolerálható nedves hőmérséklet 35 Celsius-fok.

Más felmérések szerint azonban komoly rosszullét nélkül csak 31 Celsius-fokig bírjuk a nedves hőmérsékletet.

A melegben az izzadás nagyon fontos a normális testhőmérséklet megőrzéséhez
A melegben az izzadás nagyon fontos a normális testhőmérséklet megőrzéséhezPatrik Giardino / Getty Images Hungary

Mi a nedves hőmérséklet?

A nedves hőmérséklet nem egyezik meg a levegő hőmérsékletével, illetve azzal, amit az időjárás-jelentésekben hallunk. A nedves hőmérséklet (angolul wet-bulb temperature, WBT) a testünk hőérzetét szimulálja. Az emberi test ugyanis az izzadság elpárolgásával hűti magát: ha szárazabb a levegő, az izzadság gyorsabban párolog, így a bőr is gyorsabban lehűl, párás levegőben viszont kevesebb izzadság tud távozni, így a hőérzetünk magasabb.

A nedves hőmérsékletet éppen ezért egy vízzel átitatott ruhával letakart hőmérővel mérik, amely a hőt és a páratartalmat egyaránt figyelembe veszi.

Ha a páratartalom alacsony, de a hőmérséklet magas – vagy fordítva – a test könnyebben tudja tolerálni a külső hőmérsékletet. Rosszullétek akkor jelentkeznek, ha a páratartalom és a levegő hőmérséklete egyaránt magas, mert akkor hiába izzadunk, a szervezetünk nem képes lehűlni.

Például, ha a levegő hőmérséklete 46,1 Celsius-fok és a relatív páratartalom 30 százalék, a nedves hőmérséklet csak körülbelül 30,5 Celsius-fok, amely a szervezet számára még elviselhető. De ha a levegő hőmérséklete 38,9 °C, és a relatív páratartalom 77 százalék, a nedves hőmérséklet körülbelül 35 °C – ez hosszú távon nem bírható.

Az emberek ilyenkor már képtelenek szabályozni belső hőmérsékletüket. „Ha a nedves hőmérséklet az emberi testhőmérséklet fölé emelkedik, még mindig izzadhat, de nem fogja tudni lehűteni a testét arra a hőmérsékletre, amelyen fiziológiás működéséhez szüksége van" – állapította meg Colin Raymond, aki korábbi kutatásaiban is sokat foglalkozott a témával.

Az extrém meleg hőmérséklet kikezdi a szervezetet, ezért fontos gondoskodnunk testünk hidratáltságáról
Az extrém meleg hőmérséklet kikezdi a szervezetet, ezért fontos gondoskodnunk testünk hidratáltságárólskaman306 / Getty Images Hungary

Ilyen tüneteket okoz az extrém meleg hőmérséklet

Magyarországon a páratartalom a nyári időszakban 40 és 60 százalék között van, ami ideálisnak mondható, azonban a számításhoz a léghőmérsékletét is figyelembe kell venni.

Ha a páratartalom 50 százalék körüli, akkor 45 Celsius-fokos levegőhőmérséklet a maximum, amit a szervezet még elvisel.

Ugyanakkor ez a meleg sem okoz azonnali halált, a szakértő szerint nagyjából 3 órát kell folyamatosan ilyen körülmények között töltenünk ahhoz, hogy ez a hőség túlélhetetlen legyen. A szervezet azonban egyből jelez, és megjelennek a hipertermia tünetei: a szapora pulzus, erős szívdobogás, felgyorsuló légzés, az izzadás hiánya, a vérnyomás ingadozása, szédülés, émelygés, hányás vagy az eszméletvesztés. Ha a tünetek közül bármelyiket is tapasztaljuk a nyári kánikulában, akkor keressünk egy hűvös, légkondicionált helyet, és vizes borogatással, illetve vízivással kezdjük el hűteni a testünket.

Szebbet fogsz álmodni, ha ilyen szobában alszolSzebbet fogsz álmodni, ha ilyen szobában alszol

Szakértők szerint többet és kellemesebbet álmodhatsz, ha erre a részletre odafigyelsz a szobádban lefekvés előtt.

Tovább olvasom
Ezt teszi testeddel a mostani időjárás: az izomgörcs már intő jelEzt teszi testeddel a mostani időjárás: az izomgörcs már intő jel

Ezek a viszonyok jobban megviselhetik tested, mint hinnéd: ez az, amitől igazán tartanod kell!

Tovább olvasom
Ezek a hőkimerülés jelei: ha időben észleled, még kivédhető a hőgutaEzek a hőkimerülés jelei: ha időben észleled, még kivédhető a hőguta

A hőség által okozott betegségek tüneteit nem szabad félvállról venni, mert kezelés nélkül veszélyes szövődményeik lehetnek.

Tovább olvasom

De mindezen tünetek nélkül is gondoskodjunk napi 4-5 liter folyadékról a nyári forróságban, és igyekezzünk minél kevesebb időt kint tölteni a melegebb időszakokban.

A klímamodellek szerint az emberi szervezet számára veszélyes, 35 Celsius-fok feletti nedves hőmérséklettel a 21. század közepe felé kell majd gyakrabban szembenéznünk, de egyes tengerparti szubtrópusi területeken már többször előfordult ilyen, az extrém párás hőség gyakorisága pedig 1979 óta több mint kétszeresére nőtt.

Ha szeretsz nosztalgiázni, akkor nézd meg összeállításunkat arról, hogy milyenek voltak a nyaralások a hetvenes-nyolcvanas években. Cikkünket ide kattintva olvashatod.

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Ingyenes vonatbérletet kaphatnak a magyarok: egész Európában érvényes
Ingyenes vonatbérletet kaphatnak a magyarok: egész Európában érvényes

A magyarok is jogosultak az ingyenes vonatbérletre, amellyel akár egy hónapon keresztül beutazhatják Európát.

április 2., 12:41

  • Édes otthon
Százezres támogatást kaphatsz, ha ilyen lakásban élsz: ezek a feltételek
Százezres támogatást kaphatsz, ha ilyen lakásban élsz: ezek a feltételek

Mutatjuk, milyen feltételeknek kell megfelelniük a lakóknak a támogatás elnyeréséhez.

április 2., 12:10

  • Offline
Ezért szeretnek a kutyák a vécéből inni: súlyos következményei lehetnek az ősi ösztönnek
Ezért szeretnek a kutyák a vécéből inni: súlyos következményei lehetnek az ősi ösztönnek

Ritkán takarítod a vécét? Az baj. Sűrűn takarítod? Az is baj.

április 2., 14:00

  • világom
7 óránként 20 métert emelkedik itt a vízszint: ezzel világelső ez az öböl
7 óránként 20 métert emelkedik itt a vízszint: ezzel világelső ez az öböl

A drámai vízszintemelkedésnek két oka is van.

április 2., 15:10

  • lájfhekk
Súlyos büntetést kaphat, aki túl korán cseréli le az autó téli gumiját
Súlyos büntetést kaphat, aki túl korán cseréli le az autó téli gumiját

Fontos tudni erről a szabályról a téli gumikkal kapcsolatban.

április 2., 17:30

  • életem
Már majdnem lecsapott a sólyom a kiscicára, de nagyot koppant (videó)
Már majdnem lecsapott a sólyom a kiscicára, de nagyot koppant (videó)

Ijesztő látvány, ahogy a ragadozó madár újból és újból lecsap.

április 2., 16:46

  • Önidő
Ez a kannibál kígyó Magyarországon él: itt találkozhatsz vele
Ez a kannibál kígyó Magyarországon él: itt találkozhatsz vele

A kannibál kígyó gyomortartalmát vizsgálták a kutatók, mert kíváncsiak voltak arra, vajon mennyire pusztítja rokonait.

április 2., 16:00

  • világom
Veszélyben Európa biztonsága: szokatlan megoldással védekeznének a németek
Veszélyben Európa biztonsága: szokatlan megoldással védekeznének a németek

Különös utasítást kaptak a német partok mentén üzemelő szélerőművek tulajdonosai.

április 2., 14:37

  • Mindennapi
Bővül a fizetős zóna mától Budapesten: légy résen, ha itt kell parkolnod
Bővül a fizetős zóna mától Budapesten: légy résen, ha itt kell parkolnod

Az első hét próbaüzem: még nem jár büntetés annak, aki nem fizet a parkolásért.

április 2., 13:35

  • Offline
Hatalmas összegért kelt el az Óz vörös cipője
Hatalmas összegért kelt el az Óz vörös cipője

Rekordösszegért kelt el az Óz ikonikus vörös cipője.

3 órája

  • Önidő
Aggasztó jelenség alakulhat ki a Balatonnál – emberre is veszélyes lehet
Aggasztó jelenség alakulhat ki a Balatonnál – emberre is veszélyes lehet

Tavaly figyeltek meg hasonló veszélyes jelenséget a Balatonnál.

április 2., 11:10

  • világom
Mától csak engedéllyel lehet belépni ebbe az európai országba
Mától csak engedéllyel lehet belépni ebbe az európai országba

Magyar utazók tízezreit érinti a beutazási szigorítás, ráadásul fizetni kell az engedélyért.

április 2., 10:36

  • világom
Döbbenetes videó: felhőkarcolók között ugrott át a földrengés után családját kereső apa
Döbbenetes videó: felhőkarcolók között ugrott át a földrengés után családját kereső apa

Kettétört a két felhőkarcolót összekötő híd, de a férfi 52 emelet magasan átugrott, hogy megtalálja a családját.

április 2., 12:02

  • életem
Hitleres bélyeg, világháborús műláb: a 3 legfurcsább tárgy, amit az eBayen megvehetsz
Hitleres bélyeg, világháborús műláb: a 3 legfurcsább tárgy, amit az eBayen megvehetsz

Megmutatjuk, milyen meghökkentő tárgyakra bukkanhatunk az eBayen.

április 2., 19:00

  • Édes otthon
Az ilyen színű szobában jobban alszol
Az ilyen színű szobában jobban alszol

Életünk harmadát alvással töltjük, nem mindegy, miként tesszük. Nemcsak a matrac és az ágynemű minőségével, a hálószoba színével is bakot lőhetünk.

április 2., 19:30

  • Offline
Ezért olyan nehéz elbontani a Magyar Rádió atombunkerét
Ezért olyan nehéz elbontani a Magyar Rádió atombunkerét

Meglehetősen egyszerű oka van annak, miért haladnak lassan az atombunker bontásával, de nem az, amire elsőre gondolnánk.

április 2., 06:30

  • világom
Megakadályozta a merényletet Lincoln ellen Amerika első női detektíve
Megakadályozta a merényletet Lincoln ellen Amerika első női detektíve

Kate Warne, az első amerikai detektívnő nélkül egészen máshogy alakult volna az ország történelme.

április 2., 20:00

  • Testem
Így jelezheti a lábunk a hasnyálmirigyrákot
Így jelezheti a lábunk a hasnyálmirigyrákot

A hasnyálmirigyrákra utaló intő jel a lábakban is jelentkezhet.

április 2., 06:00

  • világom
Ez az utolsó videó Michael Jacksonról: aggasztóan festett
Ez az utolsó videó Michael Jacksonról: aggasztóan festett

Ezen a videón már nem keltette egészséges, energikus, életerős ember benyomását az 50 éves Michael Jakson.

április 2., 18:30

  • Offline
Tudod, hol születtek a leghíresebb magyarok?
Tudod, hol születtek a leghíresebb magyarok?

Teszteld le kvízünkkel, hogy mire emlékszel a középiskolai tanulmányaidból: vajon még ma is tudod a híres magyarok szülőhelyeit?

április 2., 06:45

  • Offline
A Lego-kockák legritkább darabjai: a sokat érő különlegességek bárkinél meglapulhatnak
A Lego-kockák legritkább darabjai: a sokat érő különlegességek bárkinél meglapulhatnak

Csak ritkán készültek ilyen Lego-kockák. Te láttál már hasonlót?

április 2., 07:26

  • Offline
Magyar atkák forradalmasíthatják a mezőgazdasággal kapcsolatos ismereteket
Magyar atkák forradalmasíthatják a mezőgazdasággal kapcsolatos ismereteket

Eddig figyelmen kívül hagyott élőlényeket vizsgáltak meg a magyar kutatók. Eredményeik a mezőgazdaság szempontjából is fontosak.

április 2., 07:00

  • Offline
Ritkán látott fényképen a világ legnagyobb tudósa: így nézett ki Einstein gyerekkorában
Ritkán látott fényképen a világ legnagyobb tudósa: így nézett ki Einstein gyerekkorában

Az Einstein-testvérek felnőttként is közel álltak egymáshoz. Ragaszkodásuk gyerekkori képükön is jól látható.

április 2., 08:20

  • életem
Új táblák jelentek meg a hazai utakon: fontos kötelezettségre hívják fel a figyelmet
Új táblák jelentek meg a hazai utakon: fontos kötelezettségre hívják fel a figyelmet

Komoly bírsággal járhat, ha valaki nem veszi figyelembe az utakra kihelyezett új táblákat.

április 2., 10:05

  • Mindennapi
Meg ne edd, ha ilyet vettél a Sparban: illegális szer jelenléte miatt visszahívták
Meg ne edd, ha ilyet vettél a Sparban: illegális szer jelenléte miatt visszahívták

A saját márkás termék illegális növényvédőszert tartalmazhat.

április 2., 08:06

  • világom
A kínaiak megoldották: 100 évig is tölt a nukleáris aksi
A kínaiak megoldották: 100 évig is tölt a nukleáris aksi

Nukleáris elemet fejlesztettek a kínaiak.

április 2., 08:50

  • Mindennapi
Ezért nem maradhatnak életben a beoltott állatok sem
Ezért nem maradhatnak életben a beoltott állatok sem

Szakértő magyarázza el, mennyit ér az állatok beoltása a száj- és körömfájás ellen.

április 2., 07:46

  • világom
17 éves fiát nevezte ki a belügyminisztérium élére a hírhedt vezető
17 éves fiát nevezte ki a belügyminisztérium élére a hírhedt vezető

A tinédzsernek nem ez az első állami megbízatása, kinevezése után máris kitüntetett pár rendőrt.

április 2., 09:35

  • világom
Nincs elég börtönőr, korábban szabadulhatnak a rabok a munkaerőhiány miatt New York államban
Nincs elég börtönőr, korábban szabadulhatnak a rabok a munkaerőhiány miatt New York államban

Olyan kevés a dolgozó a börtönökben, hogy büntetésük lejárta előtt szabadon engednék a rabokat.

április 2., 08:36

  • Testem
Eddig ismeretlen, mutáns élősködő jelent meg Magyarországon
Eddig ismeretlen, mutáns élősködő jelent meg Magyarországon

Még nem végeztek a furcsa, Magyarországon korábban nem látott élősködő faj beazonosításával.

április 2., 09:05

Érdekességek