tavasz fejfájás

Nem lesz hiány napsütésben szombaton, de néhol csapadék és szél is kialakul. Ez pedig orvosmeteorológiai szempontból igencsak kedvezőtlen a frontérzékenyek számára; foghatják a fejüket a fejfájósak.

Kitisztult a levegő a tavaszi időben

Egyre melegebb idő érkezik hazánkba a délies áramlással. Ez pedig megterheli a szervezetünket, hívja fel a figyelmet az Egészségkalauz.

Az erőteljes melegedésnek mindannyian örülünk, hiszen végre több időt tudunk a szabadban tölteni. A napokban felélénkülő szél a levegőminőséget is javította, így ez sem lesz akadálya annak, hogy a nyakunkba vegyük a várost, az erdőket, és sétáljunk, sportoljunk egy kicsit. Nem mindegy azonban, hogyan érezzük magunkat közben, hiszen egy fejfájás tönkreteheti az egész napunkat.

Erősödik a fejfájás a tavaszi időben

Az erőteljes melegedés és a nagy napi hőingadozás megterhelheti a szervezetünket. Ez pedig egészségügyi panaszokban jelentkezhet: gyakrabban jelentkező vérnyomás-ingadozás, erősödő ízületi fájdalmak és a test más részein jelentkező gyulladásos folyamatok alakulhatnak ki. Emellett a műtéti hegek, korábbi csonttörések nyomai is fájdalmassá válhatnak. A fejfájósak, migrénnel küzdők többsége várhatóan megérzi majd a frontot, erősödő tünetek jelentkezhetnek náluk.

Azoknak is jobban kell vigyázniuk, aki szédüléssel, bizonytalansággal reagálnak a hőingadozásra, mivel ezek a panaszok is gyakrabban jelentkezhetnek. Emellett látásromlást és fáradékonyságot is tapasztalhatnak a frontérzékenyek. Emiatt aki megteheti, az a szombati napot inkább pihenéssel töltse, mint fizikai munkával.

Mivel a reggelek még hűvösebbek, öltözzünk rétegesen, ha korán indulunk el otthonról. Napközben azonban már legalább 18-23 Celsius-fokra számíthatunk szombaton. Lényeges már az UV-védelem is, és délben már ajánlott kerülni az erősen tűző napot. Az allergiásoknak is ügyelniük kell, mivel a pollenkoncentráció egyre emelkedik.