Bár elsőre furcsán hangzik, az önkielégítés nélküli hetek, hónapok vagy évek nagyon sok embert foglalkoztatnak. Olyannyira, hogy már támogatói csoportok is létrejöttek a témában. A „nofap” klubok tagjai önként vállalják, hogy egy meghatározott időkereten belül nem maszturbálnak, s erre biztatják barátaikat, ismerőseiket is. Eredményeikről vagy esetleges bukásaikról rendszeresen beszámolnak egymásnak, és bátorítják azokat, akik nehezebben veszik az akadályokat.
Van, aki kipróbálta, és bejött neki
A közösség egyik „sikersztorija” nemrégiben elég nagy port kavart. A férfi már 90 napja nem önkielégített, és már figyelmeztették, hogy a pozitív hatásokat akár be is képzelheti magának, ő meg van róla győződve, hogy nem ez történt. Élete legjobb döntésének nevezte az ilyetén önmegtartóztatást, és csak sorolta a változásokat:
sokkal energikusabbá vált, végre nem szexualizálta az egyébként átlagos dolgokat, az agyi köd, amivel küzdött, felszívódott.
A társasági életben sokkal könnyebben megtalálja a helyét, egyszerűbbnek találja a beszélgetéseket. Az edzőteremben sokkal több energiája van, az elmúlt 3 hónapban óriási fejlődésen ment keresztül fizikailag is.
Miért érdemes abbahagyni a maszturbálást?
Bár a nofap csoportok tagjai hasonlóan pozitív tapasztalatokról számolnak be, a tudományos életben nem találunk ennyire egyértelmű bizonyítékokat. Például egymásnak ellentmondó eredmények születnek a tesztoszteron szintjének változásával kapcsolatban. Akad olyan, kis létszámmal végzett kutatás, amely kimutatta, hogy az egy héten át tartó önmegtartóztatástól nő a férfi nemi hormon szintje, ugyanakkor egy másik tanulmányban pont az ellenkezőjét mérték. Egyértelmű, hogy
önkielégítéssel nem lehet arányaiban sokat változtatni a hormonszinten.
Nézzük a magasabb energiaszintet: ebben hetekig elvitatkoznának egymással a két oldal képviselői: rengeteg sportoló és edző véli úgy, hogy az önmegtartóztatás jobb versenyeredményeket produkál. Mások nem tapasztalják ugyanezt. A vita azért él mind a mai napig, mert tudományos szempontból egyik oldal sem kapott hitelt érdemlő támogatást. Ami egyelőre a tudósok szerint is egyértelmű, az az, hogy a gyakori maszturbáció csökkentheti a prosztatarák esélyét, illetve hogy növeli a szerotoninszintet és segíthet könnyebben elaludni. Ezért aztán az önmegtartóztatás pozitív hatásaival kapcsolatban maradnak a fantasztikus élménybeszámolók: mindenki maga dönti el, hogy ezek alapján kipróbálja-e az önmegtartóztatást, vagy sem.
Megjelent az új Dívány-könyv!
A Dívány magazin új kötetével egy igazi 20. századi kalandozásra hívunk. Tarts velünk és ismerd meg a múlt századi Magyarországot 42 emberi történeten keresztül!
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
