A mindennapi szokásaink hatással vannak a szívünkre, ezért fontos tudni, hogy mi történik a testünkkel, ha kávét fogyasztunk. A kardiológusok szerint ez attól függ, hogyan isszuk a kávét.
A kávé hatása a szívre
Ha a feketekávé (mindenféle hozzáadott összetevő nélkül) szív- és érrendszerre gyakorolt hatását nézzük, a tudományos kutatások vegyes eredményeket mutatnak. Megemelheti a vérnyomást, és növelheti az artériák merevségét, ami káros a szív számára. Ugyanakkor a mértékletes fogyasztása csökkentheti a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és más szívbetegségek kockázatát.
Egy azonban biztos a szakértők szerint, ha nem feketén isszuk a kávét, hanem cukrosan, az kifejezetten káros lehet a szívre. Az olyan édesített italok, mint a karamellás macchiato vagy a frappuccino, több kárt okoznak a szívnek, mint amennyi hasznot hoznak a testi-lelki jóllétünk szempontjából.
A hozzáadott cukor alacsony tápértékű, és számos egészségügyi problémát okozhat. Károsíthatja az ereket, plakkok kialakulásához vezethet az artériákban, és növelheti a szívbetegség, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kockázatát. A koffein és a cukor együtt stresszválaszt válthat ki a testünkből, megemelve a vérnyomást és a pulzusszámot.
A pulzusszámod sok mindent elárul rólad, például megtudhatod azt is, hogy fenyeget-e a korai elhalálozás. Ismerd meg a részleteket az alábbi cikkünkből.
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élniEgyre több jel mutat arra, hogy egy pofonegyszerű mérés sok egészségügyi problémára utalhat, és akár az idő előtti halálozást is jelezheti.
Tovább olvasom
Megjelent az új Dívány-könyv!
Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
