Engem is vertek, mégis ember lettem: ez az igazság a népszerű hiedelemről

GettyImages-968019902
Olvasási idő kb. 5 perc

A fenti mondat sokaknak ismerős lehet, hiszen még ma is gyakran találkozhatunk azzal a gondolattal, hogy egy kis verés nem árthat, végül is azzal együtt is fel lehet cseperedni. A bántalmazás tagadása vagy bagatellizálása egy dologtól tarthat minket távol, a fájdalomtól, amit átélt a bántalmazott. Miért kéne végérvényesen kitörölnünk ezt a mondatot a narratívánkból?

Az „Engem is megvertek, de így is ember lettem” kijelentés magában hordozza azt a hiedelmet, hogy a fizikai bántalmazás átélése akár előnyös is lehet a személyes növekedés és fejlődés szempontjából. Nincs értelme panaszkodni, így is felnőtté válhatunk, tudunk dolgozni, telnek a napok. Ez a tézis azonban pszichológiai szempontból sehogy sem helytálló, és nem támasztja alá semmilyen kutatás vagy szakmai vélemény. A tanulmányok inkább arról szólnak, hogy a fizikai bántalmazásnak hosszan tartó negatív hatásai lehetnek a mentális egészségre és a jóllétre.  A fizikai bántalmazáson átesett egyének nagyobb kockázatnak vannak kitéve olyan mentális rendellenességek kialakulásában, mint a szorongás, a depresszió, a poszttraumás stresszzavar (PTSD), a személyiségzavar és a szerhasználat. Ezek a negatív következmények felnőttkorban is fennmaradhatnak, és akadályozhatják a személyes növekedést és fejlődést, az egészséges kapcsolatok kialakítását. Éppen ezért sem bagatellizálhatjuk el a fizikai abúzus súlyát, ami semmilyen mértékben és minőségben nem elfogadható.

Felelősségvállalás nélkül

Az agresszió agressziót szül. Jól bejáratott mondat, amit mindenki hallott már élete során, és éppen attól tudott elcsépeltté válni, hogy igaz. A transzgenerációs örökségek között gyakran megtalálható a bántalmazás is, ami a gyermeknevelésben könnyen mintává válhat, hiszen sok esetben a bántalmazottból válik bántalmazó. Az „engem is vertek, mégis ember lett belőlem” típusú mondatokkal pedig ott kezdődik a baj, hogy nem hagy teret felelősséget vállalni egy olyan tettért, ami semmilyen formában nem megengedhető. Nem ad lehetőséget a mintázatok átírására, hanem csak azok továbbadására. Könnyen szemellenzőt helyezhet ránk, és azon kapjuk magunkat, hogy a bántalmazás – legyen az fizikai vagy verbális – bekerül a mi nevelési repertoárunkba is. Az ilyen és ehhez hasonló mondatok képesek oldani a bántalmazóban megjelenő kognitív disszonanciát, vagyis azt a belső feszültséget és bűntudatot, amit a tett kelt, és szépen felmenti a felelősségvállalás alól.

A gyermekkori bántalmazásnak negatív hatása lehet a felnőtt életünkre
A gyermekkori bántalmazásnak negatív hatása lehet a felnőtt életünkreTatiana Maksimova / Getty Images Hungary

Mindeközben a bántalmazás semmi másra nem tanítja a védtelen gyermeket, csak a félelemre, haragra, undorra, szégyenre, csalódottságra, és mindez az első számú szeretetkapcsolatából származik. Lehet, hogy képes ennek ellenére felnőni, hála a biológiának, de az könnyen megkérdőjelezhető, hogy milyenné válik a lelke. A bizalom, a kötődés, az önértékelés és az önbecsülés mind sérülhet. A sérülés a testen lehet, hogy begyógyul, de a lelken láthatatlan sebeket ejt. 

Az „atyai pofon” jellegű hiedelmek képesek minimalizálni a fizikai bántalmazás súlyosságát és ártalmát, miközben a valóságban számtalan más élmény és kihívás is előmozdíthatja a személyes növekedést és fejlődést a fizikai bántalmazás káros következményei nélkül.

Áttörhetetlen akadályok

Fontos leszögezni, hogy az egyének valóban különbözőképpen reagálhatnak olyan traumatikus élményekre, mint például a fizikai bántalmazás. Míg egyesek tapasztalataikat a személyes növekedés katalizátoraként használhatják, mások folyamatos negatív hatásokat tapasztalhatnak, amelyek hátráltatják fejlődésüket. Ennek ellenére sem helyénvaló azt sugallni, hogy mindenki képes „emberré válni” a bántalmazás átélése után. Nemcsak a felelősséghárítás eszközei lehetnek az ilyen és ehhez hasonló mondatok, hanem a nehézséggel küzdőkben további akadályokat teremthet, tovább erősítheti a szégyent és a bűntudatot. Fokozhatja azt az élményt, hogy amellett, hogy olyan dolgokat élt át, amit senkinek sem szabadna, még arra sem képes, hogy emberré váljon, miközben invalidáljuk traumáit.

A kimondott szónak ereje van, ahogy a narratívánkat építjük, az megmutatja nekünk, hogyan gondolkodunk önmagunkról és a világról, reflektál ránk és felépít minket. Ezek a hiedelmek távol tarthatják tőlünk a fájdalmunkat, a nehéz témákat, amikkel kellemetlen szembenézni, de cserébe megdolgozhatatlanná is teszik azokat, pedig van velük dolgunk, nem is kevés.

Családon belüli erőszak: ezért lesz bántalmazó sok férfiCsaládon belüli erőszak: ezért lesz bántalmazó sok férfi

Felmérések szerint a gyerekek mintegy 20 százaléka szenved el szexuális abúzust 18 éves koráig. A legtöbben épp a családjukban élik át a borzalmakat.

Tovább olvasom

A CIKK SZERZŐJÉRŐL

Szabó Jennifer a Dívány pszichológus szakértője.

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

  • életem
Ez a 3 leggusztustalanabb étel: ennyire kikészít, ha megkóstolod őket
Ez a 3 leggusztustalanabb étel: ennyire kikészít, ha megkóstolod őket

Az ízlés szubjektív, de vannak ételek, amelyeket még a legedzettebb gyomrú gasztrokalandorok is kihívásnak tartanak.

február 22., 16:00

  • Testem
Ne nyisd ki az ablakot, ha itt laksz: veszélyes lehet
Ne nyisd ki az ablakot, ha itt laksz: veszélyes lehet

Veszélyes jelenségre hívja föl a figyelmet a hatóság.

február 22., 17:30

  • életem
Vége az egyéjszakás kalandok korszakának, a Z generáció már mást keres
Vége az egyéjszakás kalandok korszakának, a Z generáció már mást keres

A Z generáció kevésbé tartja fontosnak a szexet, de komolyabban veszi a párkapcsolatokat. A házasságra is nyitottabbak, csak másképp.

február 22., 19:30

  • világom
A világ legtisztább tavát csak ezzel a feltétellel látogathatod meg
A világ legtisztább tavát csak ezzel a feltétellel látogathatod meg

A világ legtisztább tavánál nem lehet akármit csinálni, mutatjuk a szabályokat.

február 22., 19:00

  • Offline
Ezen a brutális felvételi teszten kellett átmenni Edisonnál – Neked sikerülne?
Ezen a brutális felvételi teszten kellett átmenni Edisonnál – Neked sikerülne?

A feltaláló kérdésein sokan megbotránkoztak. Még Einsteinnek sem sikerült a vizsga.

február 22., 18:30

  • világom
Kísérteties 9/11: számla igazolja, hogy a tragédia után is vásároltak a World Trade Centerben
Kísérteties 9/11: számla igazolja, hogy a tragédia után is vásároltak a World Trade Centerben

Hátborzongató belegondolni, hogy a World Trade Centerben tartózkodók között voltak, akik nem is tudtak a terrortámadásról.

február 23., 06:00

  • világom
Ilyen egy fekete lyuk hangja: a zaj kísérteties
Ilyen egy fekete lyuk hangja: a zaj kísérteties

A fekete lyuk önmagában nem rendelkezne hanggal, de képes hanghullámokat generálni. Ezt most meg is hallgathatod, ha elég bátor vagy.

február 22., 20:00

  • világom
Sokan Hitlerrel hozzák összefüggésbe, pedig majd 200 éve áll már a Walhalla, a német dicsőség csarnoka
Sokan Hitlerrel hozzák összefüggésbe, pedig majd 200 éve áll már a Walhalla, a német dicsőség csarnoka

A germán népek dicsőségének csarnoka egyáltalán nem Hitler építészeinek ötlete volt.

február 22., 16:46

  • Offline
UV-fénnyel világították meg a madarakat, elképesztő felfedezés lett belőle
UV-fénnyel világították meg a madarakat, elképesztő felfedezés lett belőle

Kutatók azt vizsgálták, hogy képesek-e világítani az állatok. Lenyűgöző felfedezést tettek néhány fajjal kapcsolatban.

1 órája

  • Offline
Eltűnt 55 Oscar-szobor: itt találták meg őket
Eltűnt 55 Oscar-szobor: itt találták meg őket

2000-ben elloptak 55 Oscar-szobrot, nem is gondolnád, hol és ki találta meg a szobrok nagy részét.

február 22., 13:35

  • Testem
5 természetes probiotikum, ami a joghurtnál is hatékonyabb
5 természetes probiotikum, ami a joghurtnál is hatékonyabb

Ez az 5 élelmiszer hatékony és olcsó probiotikumforrás.

február 22., 07:25

  • Offline
Okosabb vagy, mint egy hatodikos? Teszteld a matektudásod!
Okosabb vagy, mint egy hatodikos? Teszteld a matektudásod!

Törtek, százalék, háromszög, négyszög, fogalmak és egy kis számolás: tedd próbára magad, mennyire megy a hatodik osztályos matematika!

február 22., 06:46

  • Offline
Ez a Messi-rajongó sosem fogja elfelejteni találkozását a focistával: puszit kapott tőle
Ez a Messi-rajongó sosem fogja elfelejteni találkozását a focistával: puszit kapott tőle

Lionel Messi nemcsak a pályán zseniális, hanem azon kívül is igazi példakép.

február 22., 15:10

  • életem
Jelmezbált tartottak a kutyások a Városligetben: a felelős kutyatartást népszerűsítették
Jelmezbált tartottak a kutyások a Városligetben: a felelős kutyatartást népszerűsítették

Ismét a felelős kutyatartásért sétáltak a Városligetben a magyar gazdik.

február 23., 07:45

  • lájfhekk
4 hiba, amivel tönkreteszed a mobilod: a harmadikat a legtöbben elkövetik
4 hiba, amivel tönkreteszed a mobilod: a harmadikat a legtöbben elkövetik

A mobil töltése közben sokféle hibát elkövethetünk, van néhány, amelyre érdemes odafigyelni.

február 23., 06:30

  • Offline
Úgy nézett ki, mint akit elütött egy autó, pedig csak a macskájában botlott el a férfi
Úgy nézett ki, mint akit elütött egy autó, pedig csak a macskájában botlott el a férfi

Szinte hihetetlen, hogy túlélte a sérüléseit egy férfi, aki a macskája miatt szenvedett balesetet.

február 22., 06:30

  • Offline
Nagy vitaminkvíz: te ismered mindet?
Nagy vitaminkvíz: te ismered mindet?

Testünk számára létfontosságúak a vitaminok, ezért lényeges, hogy ismerd őket. Kvízünkben a vitaminokkal kapcsolatos tudásodra vagyunk kíváncsiak.

február 23., 06:46

  • világom
Lélegzetelállító látvány a befagyott lillafüredi vízesés: nézd meg te is!
Lélegzetelállító látvány a befagyott lillafüredi vízesés: nézd meg te is!

A vízesés világviszonylatban nem túl nagy, de szépsége lenyűgöz mindenkit. Nézd meg, milyen csodálatosan fest ebben a hidegben.

február 22., 14:35

  • életem
Ezek a legpiszkosabb helyek egy élelmiszerboltban: te is érinted őket nap mint nap
Ezek a legpiszkosabb helyek egy élelmiszerboltban: te is érinted őket nap mint nap

Kevesen gondolnak bele, de az élelmiszerboltok egyes részein hemzsegnek a baktériumok, amelyek akár fertőzést is okozhatnak.

február 23., 07:26

  • Testem
Új jelölések a gyógyszeres dobozokon: az érthetetlen betegtájékoztatóra untak rá Hollandiában
Új jelölések a gyógyszeres dobozokon: az érthetetlen betegtájékoztatóra untak rá Hollandiában

A gyógyszeres dobozokon a képes jelölés segít mindenkinek megérteni, hogyan alkalmazza a készítményeket.

február 22., 09:06

  • életem
Itt a friss előrejelzés: már látszik, mikor ér véget az extrém hideg
Itt a friss előrejelzés: már látszik, mikor ér véget az extrém hideg

Az előrejelzésből kiderül, meddig kell még hideg időre számítani.

február 22., 07:45

  • Testem
Ez a világ legerősebb fájdalma: a szülésnél is rosszabb
Ez a világ legerősebb fájdalma: a szülésnél is rosszabb

Egy új kutatásban felfedték, hogy melyik a legerősebb fájdalom, amit átélhetünk.

február 22., 08:20

  • Offline
Szerencsejáték a Kádár-korszakban: autót is hazavihettek a legnagyobb mázlisták
Szerencsejáték a Kádár-korszakban: autót is hazavihettek a legnagyobb mázlisták

Egy autó megnyeréséhez nagy szerencse kellett, mégis rengeteg játékos próbálkozott vele.

február 22., 12:10

  • életem
Rengeteg extra szabadságot kapnak ötévente ezek a dolgozók
Rengeteg extra szabadságot kapnak ötévente ezek a dolgozók

Egy teljes hónapnyi extra pihenés jár, egyetlen feltétele van csak a szabadság kiérdemlésének.

február 22., 11:10

  • lájfhekk
Sütőpapíros trükk a hűtőben: megmentheted vele az ételeket
Sütőpapíros trükk a hűtőben: megmentheted vele az ételeket

A sütőpapíros trükkel hosszabban megőrizhetjük az egyik legkényesebb élelmiszer frissességét, ízletességét.

február 22., 11:40

  • Édes otthon
Ezzel a trükkel soha többé nem lesz vízköves a csap nálad sem
Ezzel a trükkel soha többé nem lesz vízköves a csap nálad sem

Próbáld ki, és élvezd a foltmentes, csillogó csaptelepet különösebb erőfeszítés nélkül.

február 22., 08:35

  • Szülőség
Saját keringőt írt két budapesti szalagavatózó: gyönyörű lett, hallgasd meg!
Saját keringőt írt két budapesti szalagavatózó: gyönyörű lett, hallgasd meg!

Nem tetszett az osztálynak egyik zene sem, ezért írtak egyet maguknak.

február 22., 10:06

  • VIP
„Nem vagyok összetéveszthető senkivel” – interjú Sövegjártó Áronnal
„Nem vagyok összetéveszthető senkivel” – interjú Sövegjártó Áronnal

A fekete-fehér öltöny véletlen, a brandépítés viszont nagyon is tudatosan ment szembe a trendekkel. Interjú.

február 22., 12:40

  • Offline
Így nézett ki Rákosi Mátyás hajjal: ritkán látod így a magyar diktátort
Így nézett ki Rákosi Mátyás hajjal: ritkán látod így a magyar diktátort

A magyar diktátor mindenki képzeletében kopaszon él, azonban fiatalon dús hajkoronával rendelkezett.

február 22., 08:06

Érdekességek