A sárgarépaleves alaplé nélkül az igazi!

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A gyerekek is szeretik, olcsó, gyorsan elkészül, és egészséges is. Bónusz: simán lefagyasztható, ha túl sok készült volna belőle.

A sárgarépaleves nagyon hasonlóan készül, mint a legegyszerűbb sütőtökkrémleves, és hasonlóan ízletes is. Örömhír, hogy a gyerekek is szeretik (legalábbis hajlandóak megenni), olcsó, gyorsan elkészül, és egészséges is. Bónusz: simán lefagyasztható, ha túl sok készült volna belőle, vagy ha később ételízesítőnek szeretné adni különböző főzelékekhez. Ja, és még alaplé sem kell hozzá!

Persze maga a sárgarépaleves már akkor is létezett, amikor 20 évvel ezelőtt felkiálltottunk a nővéremmel: „Anyu! Ez nagyon finom!”, a mi menünkre viszont csak ekkor került fel. Ráadásul nem is répalevesnek indult, de ez lett belőle. Anyu persze tökre kiakadt, hogy az eredeti elgondolás helyett egy levest sikerült összerottyantania, de mi nem osztottuk a rosszkedvét. Életünk egyik legízesebb és legmeghatározóbb levese lett. A receptet azóta kicsit átszabtam, de mindig anyukám jut róla eszembe, amikor elkészítem. Szentimentális? Lehet..., de néha ilyen is kell!

Egérke húzta a macskát

  • 10 szál jókora sárgarépa
  • 2 fej vöröshagyma
  • egy lapos teáskanál őrölt kurkuma
  • friss gyömbér (ízlés szerint)
  • egy lapos kávéskanál őrölt kömény
  • egy lapos teáskanál őrölt szerecsendió
  • 2 babérlevél
  • 4 gerezd fokhagyma
  • csilipaprika (ha bírja az erőset, egyébként elhagyható)
  • só, frissen őrölt bors
  • 100 ml tejszín/tejföl/vaj (a mennyiség attól függ, hogy mennyire szeretné krémesre)
  • 1 liter víz

Macska húzta a kutyát

A hagymakockákat pirítsa meg egy kevés olajon, majd adja hozzá az apróra vágott fokhagymát és a gyömbért. (Itt adhatja az ételhez a csilipaprikát is.)

Kutya húzta unokát

A kurkumát, köményt, sót, borsot keverje össze egy kisebb tálban, majd öntse a lábasba. Jól forgassa össze az egészet.

Unoka húzta anyókát

És most jöhetnek a vékonyra karikázott sárgarépák is. Addig pirítsa tovább az ételt, amíg a répa kicsit oda nem kap. Ettől lesz jó zamatos és édes az íze. (Vigyázzon, ha sietős kedvében van, és magas hőfokon pirítja a hagymát, gyorsan leéghet. Vagy folyamatosan kevergesse, vagy rázogassa a lábost, így elkerülheti, hogy totál szénné égjen az egész.)

Anyóka húzta apókát

Amikor már itt-ott barnás a sárgarépa (NEM FEKETE), öntse fel fél liter vízzel, dobja bele a babérleveleket is várjon. Ja, a fedőt mindenképpen helyezze a lábasra!

Apóka húzta a répát

Állítólag, ha nem várja meg, amíg teljesen szétfő (vagy legalábbis megfő) a répa, sokkal több vitamin marad a zöldségben. Mivel ezt az ételt a végén úgyis turmixolni kell, miért ne maradhatna kicsit kemény a répa?! Szóval ha ez a vitamin-dolog nem is igaz, legalább a tudat nyugtassa meg, hogy egészségesebben étkezik.

Húzták-húzták, jót rántottak rajta

Amikor a répa már majdnem megpuhult, botmixerrel turmixolja össze, és öntse hozzá a tejszínt (természetesen használhat növényi tejszínt is).

Erre aztán engedett a répa – kifordult a földből

Végül rottyantsa össze még egyszer az ételt, pirítson hozzá kenyérkockákat, vagy szórjon a tetejére sajtot, és már tálalhatja is.
Tipp:
  1. Ha nem elég édes a répa, karamellizáljon nádcukrot a lábasban, mielőtt a répát beletenné. Hagyja, hogy a zöldség egy kicsit odakapjon, ettől édesebb lesz a leves, és a karamell miatt az íze is rendkívül jó lesz.
  2. Kezd a narancs olcsóbb lenni, így ha kedveli a két ízt együtt, nyugodtan facsarjon a levesbe egy narancsot is.
  3. Hogyha nagyon krémesen szereti, adjon hozzá több tejet (bármilyen növényi tej is megteszi), tejszínt, vagy tejfölt. Persze vajjal is megspékelheti, na meg nem túl erős sajtkrémmel is.
  4. Ha túl híg a leves, főzzön bele egy édesburgonyát.
  5. Almát is nyugodtan főzhet a levesbe, de vigyázzon, az almától nem fog besűrűsödni!
  6. A füstölt sajt nagyon jót tesz a levesnek, de a reszelt parmenzán is pikáns ízt ad neki.
     
Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Becca
Becca
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?