Ez a legfinomabb és a legegészségesebb módja a tejfogyasztásnak

GettyImages-641274715
Olvasási idő kb. 5 perc

Manapság egy bolti dobozos tej vagy joghurt még a konyhaasztalon felejtve is meglepően hosszan marad fogyasztható, ez azonban nem olyan jó hír, mint első hallásra tűnik. Éppen ezért egyre többen döntenek úgy, hogy amit csak lehet, maguk csinálnak otthon, legyen szó akár sajtról, akár joghurtról.

Nincs lehetetlenség, csak tehetetlenség – tartja a mondás, a találékony háziasszonyok és gazdák pedig hihetetlen kreativitással és fáradságot nem kímélve igyekeznek családtagjaik elé a lehető legjobb minőségű alapanyagokból, ellenőrzött körülmények között készített, magas tápértékű, egészséges élelmiszereket tenni. Ha csak a boltokban kapható termékekre hagyatkoznának, nem lenne könnyű dolguk.

Aprócska, de még ártatlan trükkök

Marketingszakemberektől tudjuk, hogy a reklámokban a stabilan peckes tejszínhab dublőreként borotvahabot fotóznak, a gumi grillcsirkét pedig hajlakk teszi még kívánatosabbá, illetve inkább csak ragyogóbbá. De még a kezünkben tartott termékek esetében is élhetünk kételyekkel, a csomagoláson feltüntetett erények sokszor ügyesen megfogalmazva tartalmaznak rejtett információkat – és különben sem tudjuk az összes E-ről, hogy pontosan mit is takar.

A reklámokban tökéletes élelmiszerek nem is mindig élelmiszerek…Getty Images Hungary
A reklámokban tökéletes élelmiszerek nem is mindig élelmiszerek…Getty Images HungaryArx0nt

Akár veszélyes is lehet

Máskor az előállítás során adódhatnak gikszerek. Nem volt még olyan régen a 2008-as kínai tápszerbotrány sem, amikor 69 különböző márkájú tápszert kellett bevonni a vegyi anyaggal szennyeződött tejpor miatt. A melamin nevű mérgező anyag vesekövet okozott a csecsemőknél. Több kisbaba bele is halt a tápszerek fogyasztásába.

Új trend: sajt és túró otthon

Ezt a bizonytalan minőséget elégelték meg napjainkra egyre többen – azért is, mert a néha kétes tartalom mellett még az ár is egyre borsosabb. Anyagilag ugyan nem biztos, minden esetben jobban járnak a „do it yourself” konyhaművészek, de szervezetük hálás a beletett többletért.

Élmény is lehet a közös főzőcskéből
Élmény is lehet a közös főzőcskébőlmartin-dm / Getty Images Hungary

Csináld magad a sajtot is otthon

Gyakorló háziasszonyokat, édesanyákat és nagymamákat kérdeztünk „csináld magad” házi praktikáikról:

  • „Vallom, hogy a zsírral készített étel az igazán ízes, de régóta nem vásárolok bolti zsírt, mert már az állagán azt tapasztalom, hogy nem az igazi. Igyekszem tehát jó minőségű zsírszalonnát kapni, amit otthon magam sütök ki. Tömbben és felkockázva, bőrrel és a nélkül is árulják már. A minap bő 1,5 kg zsírszalonnából közel 1 liter zsírt nyertem, és ráadásnak kis friss tepertő is maradt belőle uzsonnára” – meséli Marika néni, ötszörös nagymama.
  • „Mindkét gyerekem nagy sajtimádó, ezért évek óta magas zsírtartalmú termelői tejet veszek a piacon, 3,6 százalékosat. Ez a hűtőben pár napig eláll, a tetejére feljövő sűrű réteget le szoktam szedni tejszínnek. A többit felforralom, ecetet és sót adok hozzá, majd leszűrés előtt közvetlenül lila, esetleg újhagymát, fűszereket. A leszűrt adagot sűrű szövésű, tiszta konyharuhán át lecsepegtetem, és ahogy hűl, szilárd, homogén sajttá dermed” – meséli tapasztalatait Gina, aki szívesen kísérletezik különböző ízű házi sajtjaival. „Ha tejfölt szeretnék, elkezdem megaltatni a tejet, és leszedem a tetején keletkező tej fölét, a tejfölt. A maradék aludttejet szintén felforralom, de ecet és só nélkül. Ebből lesz a túró a családnak. 4 liter tejből nagyjából 60-70 dkg sajtot kapok, és anyagilag is jobban járunk.”
Az otthon készült túró és a saját sajt egészen más…Getty Images Hungary
Az otthon készült túró és a saját sajt egészen másGetty Images HungaryElena Fedorina
  •  „Az unokáim kedvence a klasszikus rántott hús, ami nem hiányozhat a kínálatból, ha hozzánk jönnek. A prézlit mindig magunk daráljuk száraz kenyérből, így pontosan tudom, mi van benne – avat be Márti néni, háromszoros nagymama, aki unokái megelégedésére sokat bajlódik a házi finomsággal. Olyannyira, hogy a kenyeret is maga süti:
  • „A közértben egy ideje megállok a kenyeres polcok előtt, és dermedten ámulok: egyik kenyér drágább, mint a másik. A zsemle és kifli hamar kiszárad, szóval elhatároztam, hogy kipróbálom magam a kenyérsütésben otthon. Ugyan csak hagyományos sütőnk van, de néhány kísérlet után már bátran mondhatom, hogy az egész család odáig van a kenyeremért. Nemrég felfedeztem hozzá a bioboltban is kapható sikért, és azóta ruganyos és mégis omlós, nagyon jó kenyeret sütünk otthon.”
Ettől igazán finom a házi kenyér, de veszélyes is lehetEttől igazán finom a házi kenyér, de veszélyes is lehet

Otthon a sütőben is kiváló kenyér süthető egy csipetnyi pluszadalék hozzáadásával. Ettől mindenkinek jobban ízlik a házi kenyér, de veszélye is van.

Tovább olvasom

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Testem
Megvédhet a vastagbélráktól, ha mindennap eszel ebből a gyümölcsből
Megvédhet a vastagbélráktól, ha mindennap eszel ebből a gyümölcsből

Az élelmiszereknek különösen jelentős szerepük lehet abban, hogy megelőzzük a vastagbélrák kialakulását.

március 26., 14:00

  • életem
Benézett az Arena plázába az autós: szépséghiba, hogy a falat is kiütötte (fotó)
Benézett az Arena plázába az autós: szépséghiba, hogy a falat is kiütötte (fotó)

Furcsa baleset az Arena plázában. Képen mutatjuk, mi történt.

március 26., 12:24

  • Mindennapi
Nagyszabású ellenőrzés indult országszerte, erre csap le a hatóság
Nagyszabású ellenőrzés indult országszerte, erre csap le a hatóság

Április 18-ig járnak majd az ellenőrök.

március 26., 12:10

  • életem
Rendeletben döntöttek: akár 150 ezres bírságot is fizethetnek ezért a közlekedési kihágásért
Rendeletben döntöttek: akár 150 ezres bírságot is fizethetnek ezért a közlekedési kihágásért

A közlekedési bírság összege akár 150 ezer forintos is lehet, mostantól nagyobb figyelem irányul az ilyen típusú balesetet okozókra.

március 26., 12:44

  • Offline
Ezek a legnépszerűbb kutyafajták Magyarországon, új kedvenc került az első helyre
Ezek a legnépszerűbb kutyafajták Magyarországon, új kedvenc került az első helyre

Íme a 2024-es rangsor, végre egy magyar kutyafajta lett a legnépszerűbb!

március 26., 13:36

  • Offline
Letarolt néhány kéményt a budapesti versenyen, de megnyerte a világ első női pilótája
Letarolt néhány kéményt a budapesti versenyen, de megnyerte a világ első női pilótája

Fittyet hányt a társadalmi normákra és a szabályokra, amíg élt. Tragikusan fiatalon hunyt el.

19 perce

  • Önidő
Így vásároltak otthonról a 60-as években
Így vásároltak otthonról a 60-as években

Már az 1960-as években is lehetett "online" vásárolni, nézd meg hogyan.

március 26., 16:00

  • világom
Ez az unió vészterve, ha továbbterjed a háború
Ez az unió vészterve, ha továbbterjed a háború

Új nukleáris fegyverkezési verseny kezdődött a világban, és elég borúsak a kilátások.

március 26., 14:38

  • Offline
Már a 19. században is volt házhoz szállítás: pizzát rendelt a király
Már a 19. században is volt házhoz szállítás: pizzát rendelt a király

A kényelmünk minden pénzt megér: ilyen volt anno a házhoz szállítás.

március 26., 15:10

  • világom
Az ország legnagyobb nyomornegyede lett a hírhedt milliárdos palotájából Sussexben
Az ország legnagyobb nyomornegyede lett a hírhedt milliárdos palotájából Sussexben

Befejezetlenül áll a milliárdos palotája, mint egyfajta modern kori kísértetkastély.

március 26., 16:46

  • világom
Elszámolták a Föld népességét: jóval többen lehetünk, mint eddig hittük
Elszámolták a Föld népességét: jóval többen lehetünk, mint eddig hittük

Jócskán alábecsülték a vidéki lakosság létszámát a Földön, ezért a hivatalos 8,2 milliárdnál sokkal többen élhetnek a bolygón.

március 26., 06:30

  • Testem
Egy évszázaddal előzte meg a genetikát az orvos, a nevét te is ismered
Egy évszázaddal előzte meg a genetikát az orvos, a nevét te is ismered

Tűpontosan írta le az orvos a kórt.

március 26., 18:30

  • világom
Harry herceg 20 év után otthagyta a Diana hercegnő tiszteletére alapított szervezetet
Harry herceg 20 év után otthagyta a Diana hercegnő tiszteletére alapított szervezetet

Nehéz szívvel hagyta ott Harry herceg az alapítványt, amelyet néhai édesanyja, Diana hercegnő emlékére hozott létre.

március 26., 10:36

  • Offline
Igaz vagy hamis? Ez a kvíz rajtad is kifoghat
Igaz vagy hamis? Ez a kvíz rajtad is kifoghat

Furfangos kérdéseinkkel kapcsolatban egy feladatod van csak ebben a kvízben: eldönteni, hogy igazak vagy hamisak.

március 26., 06:45

  • világom
Újabb emlős fertőződött meg: a kutatók félnek, hogy emberekre is átterjed a madárinfluenza
Újabb emlős fertőződött meg: a kutatók félnek, hogy emberekre is átterjed a madárinfluenza

Emlősökre is átterjedhet a madárinfluenza: egy juh tejéből mutatták ki a vírust.

március 26., 11:10

  • Testem
A testalkatod előre jelezheti nálad a kognitív hanyatlás esélyét
A testalkatod előre jelezheti nálad a kognitív hanyatlás esélyét

Egy új kutatás szerint egy otthon elvégezhető mérés sokat elárul agyunk későbbi egészségéről és a kognitív hanyatlás kockázatáról.

március 26., 06:00

  • világom
Nem tudta megóvni feleségét a deportálástól a paktumról elhíresült Molotov
Nem tudta megóvni feleségét a deportálástól a paktumról elhíresült Molotov

Polina Zsemcsuzsina, Molotov felesége gyakran jelent meg a nyilvánosság előtt elegáns szőrmebundában, Krasznaja Moszkva-illatfelhőbe burkolózva.

március 26., 19:30

  • Mindennapi
Határzár jön a járvány miatt
Határzár jön a járvány miatt

A kisebb határátkelőket zárják le.

március 26., 17:30

  • Offline
Olyan büdös volt a Budát átszelő patak, hogy inkább a föld alá rejtették
Olyan büdös volt a Budát átszelő patak, hogy inkább a föld alá rejtették

Nemcsak büdös volt, olykor megáradt, és hatalmas pusztítást vitt végbe.

március 26., 19:00

  • Offline
Ritka természeti kincsünk esett áldozatul a politikai véleménynyilvánításnak
Ritka természeti kincsünk esett áldozatul a politikai véleménynyilvánításnak

Megszólalt a természeti kincs tönkretétele ügyében a nemzeti park igazgatósága is.

március 26., 11:40

  • Önidő
Egy ország nézte ezt a sorozatot a szocializmusban: hazánk szépségét mutatta be
Egy ország nézte ezt a sorozatot a szocializmusban: hazánk szépségét mutatta be

Több generáció számára is meghatározó volt az országról szóló híres sorozat.

március 26., 08:50

  • Testem
Ha ezt érzed a válladban, az a tüdőrák jele is lehet
Ha ezt érzed a válladban, az a tüdőrák jele is lehet

Nemcsak a köhögés jelezheti a tüdőrákot.

március 26., 08:06

  • Testem
Nagy változás jöhet a patikákban, gyógyszerészek adnák be az oltásokat
Nagy változás jöhet a patikákban, gyógyszerészek adnák be az oltásokat

Magyarországon is bevezethetik a patikai oltást, de a kísérleti program elindulása előtt még tisztázni kell a részleteket.

március 26., 08:36

  • életem
Minden magyar jogosítványára hatással van az Európai Unió döntése: ez változik
Minden magyar jogosítványára hatással van az Európai Unió döntése: ez változik

Az európai uniós tagállamok állampolgárainak jogosítványairól döntöttek tegnap. Van, ami változik.

március 26., 07:00

  • világom
Korlátozást vezettek be a magyarok kedvelt nyaralóhelyén, már idén nyáron életbe lép a tilalom
Korlátozást vezettek be a magyarok kedvelt nyaralóhelyén, már idén nyáron életbe lép a tilalom

A magyarok körében is népszerű nyaralóhelynek elege lett a bulizó turistákból, ezért nyárra sem oldják fel a szigorú korlátozást.

március 26., 09:36

  • életem
Megvan az időpont, innentől nem frissít a Windows
Megvan az időpont, innentől nem frissít a Windows

A Windows levélben értesíti felhasználóit a megszűnésről.

március 26., 10:06

  • életem
Az inflációnak ez a típusa észrevétlenül eszi meg minden pénzed
Az inflációnak ez a típusa észrevétlenül eszi meg minden pénzed

Úgy szedi el a keresetedet, hogy azt sem fogod tudni, hova tűnt ennyi pénz.

március 26., 07:26

  • életem
Kiderült, mikor emelhetik meg a nyugdíjkorhatárt Magyarországon
Kiderült, mikor emelhetik meg a nyugdíjkorhatárt Magyarországon

Nyugdíjszakértő összegezte, mire számíthatnak a magyar nyugdíjasok a nyugdíjkorhatár emelését illetően.

március 26., 09:06

  • életem
Most már tényleg itt a tavasz, ez a biztos jele
Most már tényleg itt a tavasz, ez a biztos jele

Ezek a madarak jelzik nekünk.

március 26., 07:46

  • Önidő
Elmaradhat idén ez a hazai látványosság, szomorú az oka
Elmaradhat idén ez a hazai látványosság, szomorú az oka

Veszélyben a Tisza legnagyobb látványossága, ami rengeteg látogatót vonz.

március 26., 08:20

Ezt olvastad már?

Érdekességek