8 meglepő dolog, amit forró levegős sütővel készíthetsz, és 6 másik, amit nem

GettyImages-1314260388

Mit lehet forró levegős sütőben sütni, és mit nem? Mivel a konyhai gép csak mostanában robbant be a köztudatba, a kérdés rendszeresen előkerül.

Ha úgy vásárolsz forró levegős sütőt, hogy nem nézel utána, mire és hogyan lehet használni, akkor bizony érhetnek meglepetések, ami az elkészíthető ételek körére is igaz. Kíváncsi vagy, hogy milyen szokatlan példák vannak? Akkor a Reader's Digest listája számodra is érdekes tanulságokkal szolgálhat.

Milyen meglepő ételeket lehet forró levegős sütővel sütni?

1. Ravioli

A forró levegős sütő az egyik legjobb dolog, ami a raviolival történhet. A gép olyan kellemes, ropogós kérget kölcsönöz a klasszikus olasz tésztának, hogy többé nem is akarod majd máshogy csinálni. Itt egy szuper recept, amiből kiindulhatsz.

2. Tökmag

A készülék tökéletes választás lehet a tökmaghoz is. Már csak azért is, mert rengeteg időt megtakaríthatsz vele. Miközben a tökmag pirítása a megszokott módszerrel egy óráig is eltarthat, addig így akár már 15 perc alatt a végére érhetsz.

3. Egyes sütemények

A forró levegős sütővel többféle sütemény, így amerikai cukros süti (vagyis sugar cookie), lávasüti vagy csokis zabkeksz is készíthető. Csak arra figyelj, hogy ne a hagyományos receptjüket vedd alapul. Mindegyikhez van külön, kifejezetten forró levegős sütőhöz szánt változat, ami jobb eredménnyel kecsegtet.

4. Csirkecsíkok

A forró levegős sütő egyaránt használható házi készítésű rántott csirkecsíkokhoz és bolti fagyasztott csirkefalatokhoz is. Sőt, a készülékkel igazából szinte a csirke bármely része megsüthető. Ha megforgatod zsemlemorzsában, olyan lesz, mint a rántott csirke, csak egészségesebb formában, de panír nélkül is páratlanul omlós és ízletes csirkés fogásokat dobhatsz össze.

A forró levegős sütővel nagyon finom rántott húst lehet sütni
A forró levegős sütővel nagyon finom rántott húst lehet sütniLeticia Markman / Getty Images Hungary

5. Házi csipsz

A tapasztalatok alapján a forró levegős sütővel rendkívül finom házi csipsz kerülhet az asztalra. Nem is feltétlenül kell krumpliból lennie, kipróbálhatod például kelkáposztával is.

6. Keménytojás

Ez tényleg váratlan fejlemény, de a forró levegős sütő megbirkózik a keménytojás készítésével is. Még csak víz sem kell hozzá, így még egyszerűbb is a dolgod, mint ha meg kéne főznöd.

7. Gyorsfagyasztott hasábburgonya

Ha a sült krumpli a kedvenced, akkor a forró levegős sütő igazi áldás lehet számodra. A krumpli elképesztően ropogósra sül a gépben, ráadásul egy fritőzhöz képes 75 százalékkal kevesebb olaj felhasználásával, ami azt jelenti, hogy bűntudat nélkül falatozhatsz belőle.

8. Tojásos tekercs

A tojásos tekercset nem könnyű úgy megsütni, hogy belül puha maradjon, kívül pedig kellően ropogós legyen. A forró levegős sütőnek azonban ez sem jelent akadályt.

Mit nem lehet forró levegős sütővel sütni?

1. Egyes nyers zöldségek

Bár a fagyasztott zöldségek kompatibilisek a forró levegős sütővel, ugyanez nyers formájukról már nem mindig mondható el: a gép gyakran fura, vizenyős textúrát kölcsönöz nekik.

2. Leveles zöldségek

Nem tudjuk, pontosan milyen megfontolás indokolhatná, hogy valaha is spenótot vagy római salátát tegyél a forró levegős sütőbe, de ha egyszer mégis felmerülne az ötlet, hessegesd el a gondolatot, és töltsd valami hasznosabbal az időt!

A krumpli a kivételek közé tartozik, akár gyorsfagyasztott formában is elkészítheted a gépben
A krumpli a kivételek közé tartozik, akár gyorsfagyasztott formában is elkészítheted a gépbenluoman / Getty Images Hungary

3. Friss sajt

Friss sajtot sütni a forró levegős sütőben – hacsak nincs lefagyasztva – kifejezetten rossz ötlet, mert amint megolvad, ráragad a készülék belsejére, így nemcsak éhes fogsz maradni, hanem kénytelen leszel kitakarítani a gépet.

4. Bundázott ételek

A folyékony tésztabunda a forró levegős sütőben lecsorog az ételről, ezért ebből a kombinációból semmi jó nem sülhet ki, amit nyugodtan vehetsz szó szerint is.

5. Laza fűszerezésű ételek

A fűszerdarabkák nem fognak megragadni az ételen, viszont jó esély van rá, hogy a forró levegős sütő apró kis zugaiban kötnek ki. Jobban jársz, ha az ízesítést a végére hagyod.

6. Nagyobb mennyiségű étel

A forró levegős sütők ugyan többféle méretben kaphatók, de még a nagyobb modellekben sem fér el több étel annál, mint ami 2-4 embernek elegendő lehet. Ha tehát népes a család vagy vendégeket vársz, elsőre nekifutásra nem feltétlenül fogsz tudni vele kellő mennyiséget készíteni.

Mentes Anyu szakácskönyvek

 

„A kevesebb több. A mentes jobb."

 

Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak.

A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. 
Amit az online lapozgatóban megtalálsz:

  • Tartalomjegyzék
  • Előszó
  • Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából
  • + 1 recept is!

Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető!

 

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra