A legszebb celeb cipők

Egy nő aggódó arccal nézi az otthoni villanyszámlát. Villany, pénzügyek, válság és számlák témája.

Édes otthon

Figyelmeztet az MVM: ha konnektor jel van a villanyszámládon, készülj a nagy átállásra

Édes otthon

Kié az utcán álló gyümölcsfa termése? Sokan rosszul tudják a választ

Idős hölgy kinyitja a ház bejárati ajtaját

Édes otthon

Családi házakba csengetnek be a csalók – ezzel a trükkel próbálnak átverni

Mindennapi

Így vehetsz fel havi 675 ezer forint készpénzt ingyen a nyáron – 2,3 millió magyart érint

Testem

Nem a kalória a lényeg: inzulinrezisztencia mellett hiba így étkezni

Az inzulin rezisztencia nem segítség a fogyásban

Az inzulinrezisztencia diagnózisa után a legtöbben azonnal drasztikus kalóriamegvonásba kezdenek, abban a reményben, hogy a fogyással a probléma is megszűnik. A szakértők szerint azonban ez óriási hiba: IR esetén a puszta kalóriaszámolás önmagában édeskevés, sőt, a rosszul megválasztott ételekkel tovább ronthatunk az állapotunkon. A puszta matematika helyett a szénhidrátok minősége, a fehérjék és a rostok intelligens párosítása, valamint a mozgás jelenti a valódi megoldást az anyagcserezavar visszafordítására és a cukorbetegség megelőzésére.

Ballagó Petra

2026. 06. 17. 06:30

Világom

Budapest egyik büszkesége bekerült a világ legkiábrándítóbb látványosságai közé