Ezt olvastad már?
klíma
Mindennapi

Ennyibe kerül valójában, ha egész nap megy a klíma a lakásban

hűs levegő a légkondiból
Mindennapi

Ezért fontos, hogy estére kikapcsold a légkondit: rendszerszintű összeomlást akadályozhat meg

Egy hőgutától szenvedő fiatal nő otthon a padlón ül egy ventilátor előtt
Mindennapi

Ebben a 9 vármegyében lesz ma enyhébb az idő, mindenhol máshol extrém forróság várható

Macro Photo of Yellow Fever, Malaria or Zika Virus Infected Mosquito Insect Bite on Green Background
Édes otthon

Ez a legjobb trükk szúnyogok ellen: egész nyáron távol tartja kertedtől a vérszívókat


Életem

Évente 200 ezer forint: erre lesz jó a nyugdíjas SZÉP-kártya

Egy nyugdíjas pár válogat a zöldségek és gyümölcsök között a boltban vagy piacon

A tervek szerint élelmiszerre, gyógyszerre, egészségmegőrzésre és pihenésre is használható lesz a nyugdíjasok számára bevezetésre kerülő SZÉP-kártya. Használata várhatóan némileg eltér a megszokott SZÉP-kártyákétól.

Gerhát Petra

2026. 06. 25. 09:05

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

fagyizó nők

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Szaniszló Hajnalka

2026. 06. 27. 10:05

Eleinte csak heti háromszor futott négy-öt kilométeres távokat, aztán a szenvedélyévé vált a sportág.Ma már rutinos amatőr versenyző.
Fotó: Túróczi Réka
,,Rengeteg segítséget kapok a családtól is, a munkám is rugalmas, az évek során pedig igazi időbűvésszé váltam, minden perc számít. Az ismerőseim azt mondják, Excel-táblázat az életem...van benne igazság."
Fotó: Túróczi Réka
,,Kritikus vagyok, elsősorban magammal szemben, mások irányában azonban sokkal toleránsabb, hiszen elfogadom, hogy az emberek ízlése különböző. Viszont mások véleménye nem befolyásol. Fontos, hogy jól érezzem magam a bőrömben,"
Fotó: Túróczi Réka
Réka szereti tologatni a határait, ezért a versenyeken nemcsak a részvétel, hanem az eredmények miatt is fut. Újabban triatlon versenyeken is láthatjuk.
Fotó: Túróczi Réka
,,Lelki szempontból a futás kikapcsol és egyben teret enged a gondolatok szabad áramlásának. Ez mind tempó kérdése, ha nem akarok gondolkodni, gyorsan futok, a könnyebb tempó viszont lehetőséget ad, hogy átgondoljam a dolgaimat, ha más emberekkel futok, akkor pedig valóságos társasági esemény. Magányos és társas sport egyben."
Fotó: Túróczi Réka