Mindenekelőtt válassz egy olyan módszert, mely alkatilag a legközelebb áll hozzád (szempontok: miről vagy hajlandó lemondani, milyen hosszú időre tervezed a kúrát, mennyire illeszthető be könnyen a mindennapjaidba), mert a hasznát csak akkor érzed majd, ha következetesen végig is csinálod. Bár népszerűek a méregtelenítő teakeverékek, gyógynövénykivonatokat tartalmazó ampullák, testkezelések, önmagában ezek fogyasztása, alkalmazása nem sokat ér, ha mellette nem változtatunk étkezési szokásainkon. Pedig méregtelenítés a korábbi átlagos napi koszt mellett nem létezik.
Szubjektív körkép a piacról, ha valóban eldöntöttük, idén tavasszal belekezdünk egy igazi méregtelenítő kúrába.
Igyuk, együk, keverjük
Aloe Vera kivonat, 10x10 ml ampullák, kb. 800 Ft-tól kapható
Amit ígér: Erősíti az immunrendszert, felgyorsítja a méreganyagok távozását. Hatóanyagai javítják a véráramlást, serkentik a máj-, epehólyag- és vesefunkciókat.
Használata: Éhgyomorra egy ampullát kell meginni mindennap.
Ananász és natúr ízben is kapható. Külsőleg használva, az ampullát az arc ráncosodásra leginkább hajlamos területeire is kenhetjük, de nedves hajra pakolásként is kiváló.
Méregtelenítő folyadék, 500 ml, 4-5000 Ft
Amit ígér: A több, általában 10-12 gyógynövényből készült folyadék salaktalanítja a szervezetet, jó hatással van az emésztésre, puffadásgátló, nyugtató és vértisztító hatású.
Alkalmazása: Naponta étkezés előtt 2 alkalommal egy kupaknyit egy pohár vízben oldva kell fogyasztani. A minimum kúra időtartama 2 üveg, tehát 40 nap, de ez egyénenként változhat.
Szuperlevegős zöldiszap, 300 g, 3800-5000 Ft
Amit ígér: Ásványokban gazdag iszap lévén segít szervezetünk sav-bázis egyensúlyát visszaállítani. Azon anyagokat pótolja, amelyekből a stresszes életmód miatt túl kevés van a szervezetben.
Használata: Este egy teáskanál port fa kanál segítségével (ha nincs fa, a műanyag is megteszi) feloldunk egy pohár vízben. Reggelig állni hagyjuk, majd éhgyomorra a pohár aljára ülepedett iszap kivételével, a kioldott hatóanyagokban gazdag levet igyuk meg.
Salaktalanító teakeverék, 25x1 g 900 Ft
Amit ígér: A teakeveréket különösen tavasszal ajánlják tisztítókúrák végzésére, a szervezetünkben felhalmozott salakanyagok kiürítésére, ill. azok felhalmozódásának megakadályozására. Az összetevők többsége vizelethajtó és húgyúti fertőtlenítő hatású, emellett a bodzavirág izzasztó, míg a gyermekláncfű emésztést elsegítő hatású. Terhes és szoptatós anyáknak a teakeveréket nem javasolják.
Használata: 2,5 dl forrásban lévő vízbe 2 db filtert teszünk, még egy percig főzzük, majd 20 percig állni hagyjuk. A kihűlt teát naponta kétszer, lehetőleg ízesítés nélkül kortyolgassuk.
Méregtelenítő tapasz, 10 db, 3500 Ft
Amit ígér: Alvás közben távolítja el szervezetünkből a felhalmozott méreganyagokat. A technikája az akupunktúra és a gyógymasszázs alapjain nyugszik. Hatását speciális gyógynövény-összetétele biztosítja. A tapasz bőr felé eső része filteres, így a bőrből kijutó méreganyagok a tapaszba szívódnak fel.
Használata: Legcélszerűbb a talpra felragasztani, mert ott testünk összes akupunktúrás pontja megtalálható. Éjjel ajánlott zoknit húzni, részben, hogy melegen tartsuk talpunkat, másrészt, hogy felszívja a kiszivárgó verejtékes salakanyagot. A tapasz - az ígéret szerint - reggelre megtelik a szervezetünkből kivont méreganyagokkal és elfeketedik.
Speciális béltisztító program, 1 hónapra elegendő adag: 23 000 Ft
Amit ígér: Egy USA-beli gyógynövénygyártó- és forgalmazó cég szerint ez az első és világszerte legnépszerűbb béltisztító és méregtelenítő program. Internetes oldalukon meggyőzésre szánt, már-már bizarr és hihetetlennek tűnő képek láthatók 50-60 cm hosszúságú élősködőkről, melyekkel a szervezet éveken keresztül képes együtt élni, mígnem akár végbélrákot okozhatnak. Ezek a paraziták (a gyártó szerint) kúra során távoznak a szervezetből.
Használata: A 3 lépésből álló program első szakaszában gyógynövényi rostok tisztítják a bélrendszert. Megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása után ugyanis a rost a vastagbélben zselészerű masszává alakul, amely magába szívja a mérgező salakanyagokat, majd a bélsárral távozik a szervezetből. Ezt követően, egy anti-parazita táplálék-kiegészítő a káros élősködők lárváit, petéit segít eltávolítani nemcsak a vastagbélből, de a szervezet más részeiből is. Harmadik elemként a méregtelenítő gyógytea hashajtóhatása segíti elő a méregtelenítés folyamatát. A kúrát legalább két hónapon át ajánlják.
Ezt csak élvezni kell
Ionizált mély-melegterápia
Amit ígér: Az akár 80 fokra is felfűthető belső hőmérsékletű, kapszulaszerű kabin lehetővé teszi, hogy szervezetünk intenzív kalóriaégetésbe kezdjen, így kúránként akár 4-8 kg testsúlycsökkenésre is lehet számítani minimális étrendmódosítás mellett. Az izzadás elsődlegesen a zsírok lebontásában segít, de felelős a salak- és méreganyagok kiválasztásáért is. A száraz hő hatására tisztul a szervezet, mentesül a mérgező anyagoktól, a bőr feszesebbé válik.
Kezelés közben: A testet először zsírégető és anti-cellulitisz krémmel dörzsölik be, majd fóliával tekercselik be. A forró levegőt az arcunkon nehezen tudnánk elviselni, ezért az arcot fokozatosan áramló hideg levegővel hűtik, amely a kezelés alatt frissítő, relaxáló érzést biztosít.
Ára: Egy 40 perces kezelés 3500-4500 Ft
Infraszauna
Amit ígér: Az infraszauna talán leglátványosabban a bőr fiatalításáért felel. A tisztulás mélyen a bőr szöveteiben következik be, így szervezetünk a szennyeződésektől és az elhalt sejtektől is megszabadul, ezért hatékony narancsbőr ellen is.
Kezelés közben: Az infravörös hőkabin használata 40-60 fokos hőmérsékleten fejti ki ideális hatását. Infraszaunázás közben a bőr és a bőr alatti szövetek nincsenek túl magas hőhatásnak kitéve, a sugarak inkább a bőr alá, a test szöveteibe hatolnak be, így a hő belülről kifelé gyakorol nyomást. 30-40 perc alatt közel 6-800 kilokalóriát lehet elégetni. Használatakor háromszor annyit izzadunk, és a méregtelenítő hatás is többszöröse a hagyományos szaunáénak. Mivel az egész szervezetet stimulálja, energiaszintünk, szellemi és fizikai teljesítményünk már első használat után érezhetően növekszik.
Ára: 1 alkalom, 30 perc, 700- 900 Ft
Kontúrfáslizás
Amit ígér: Angliában ez az eljárás Beauty Oscar-díjat kapott. A kétórás kezelések során a felhalmozódott méreganyagok a megereszkedett kötőszövetekből kiszívódnak a fáslikba, és a nyirokrendszer útján távoznak. A kezelés segít csökkenteni a problémás testtájak kerületét, javítja a narancsbőr állapotát, halványítja a striákat, valamint feszesíti a bőrt.
Kezelés közben: A kezelésre érdemes fürdőruhát vinnünk, ahol speciális módszerrel mélytengeri iszapba áztatott fáslikat tekernek testünkre. Először megmérik testünk különböző pontjait, melyeket megjelölnek, hogy a tekercselés után is ugyanezeken a pontokon ellenőrizzék az eredményt. Ezután sok-sok fáslival alaposan körbetekerik a testet, majd egy könnyű vinil ruhába kell bújni, hogy a test kellemesen meleg maradjon a fásli lehűlése esetén is. A következő 60 percben nincs más dolgunk, csak pihenni. A fáslik levétele után újra megmérik a megjelölt pontokon testünk térfogatát. A toxikus anyagok a kezelést követő három napon át távoznak a szervezetünkből. A nők többségénél 3 kezelés elegendő, 7-10 naponként megismételve.
Ára: 1 alkalom 15-20 000 Ft
Csak haladóknak
Szinte minden wellness szálloda, egészségcentrum beépíti szolgáltatásai közé, a böjtprogramok mellé egyéb kényeztető eljárásait, mint a száraz masszázst, a Kneipp terápiát, oxigénkúrát, vagy egy speciális testkezelést. A különféle masszázsok közös hatása ugyanis a szervezet méregtelenítése, a tisztító folyamatok gyorsítása. Mindez nem véletlen, hiszen a belső - étellel, itallal történő - tisztítás akkor lehet teljes, ha külsőleg ható gyógyító erőkkel is megtámogatjuk a méregtelenítés folyamatát.
Léböjtkúra:
Amit ígér: Még mindig ez az utóbbi idők legnépszerűbb méregtelenítési programja. A léböjtkúra hatására az anyagcsere-folyamatok javulnak, megszűnhetnek az emésztési problémák. A mérgekkel együtt a plusz kilók is távoznak, ami érthető, hiszen napokig semmi szilárd étel nem csúszhat le torkunkon. Bőrünk feszesebb és tisztább, a haj fényesebb, a szem csillogóbb lesz. A kúra valódi önfegyelemre szoktat, javítja a testi és szellemi erőnlétet.
Kezelés közben: Kiscsoportban, egy képzett böjtvezető segítségével, általában kellemes falusi környezetben, vagy más csendes, nyugodt helyen zajlik a kezelés. Az általában öt napig tartó bentlakás alkalmával minden nap hatékony, méregtelenítést segítő programok vannak. Ilyen a reggeli izzasztó pakolás, délelőtti torna, délutáni túrázás vagy kerékpározás, életmód tanácsadás. A kúra ideje alatt naponta szigorú ellenőrzés mellett 3-4 liter folyadékot kell meginni, amely gyógyteákból, szűrt zöldséglevesekből, friss gyümölcslevekből és szénsavmentes ásványvízből áll. A napi beépített mozgásprogram miatt figyelnek arra is, hogy szervezetünkből a gyorsan kiürülő ásványi anyagokat, multivitamin-tablettákkal és C-vitaminnal pótoljuk.
Ára: 5 nap bentlakással és 5 napra való „élelem” otthonra 45 000 Ft. Egy 10 napos léböjtkúra ára teljes ellátással: 70 000 Ft
Csak hívőknek
Sejtszintű méregtelenítés
A sokak által támadott, L. Ron Hubbard, a milliomos vallásalapító nevéhez is köthető egy személyiség-formálást is ígérő méregtelenítő kúra. A szcientológiai egyházalapító Tiszta test, tiszta elme című könyvében írja le a kúra lényegét, melynek főszereplője a B3-vitamin, avagy a niacin, amely hatékonyan mobilizálja a szervezetben megrekedt mérgeket.
A kezelés menete: Ez az eljárás orvosi felügyeletet igényel, de nem egész napos elfoglaltságot. Az első napokban, az orvosi vizsgálat és többféle teszt kitöltése után megkezdődik a niacin bevitele a szervezetbe, amely képes a méreganyagokat felbontani, és azokat a véráramba juttatni. Ezután napi 30 percnyi testmozgás, kocogás, kerékpározás következik, hogy a vérkeringés mélyebben behatoljon a szövetekbe és a niacin eljuthasson minden olyan területre, ahol a mérgek lerakódtak.
Mivel az izzadás jelenti a mérgek elsődleges távozási útját, ezért a 60-80 fokos szaunázás a tisztító kúra fő eszközeként, segíti a már mozgósított méregmaradványok eltávolítását a szervezetből. Naponta 2-4 órát kell szaunában eltölteni, 15-30 percenkénti szünetekkel, mialatt a zuhanyzással lehűtjük testünket, és eltávolítjuk a bőrfelületükről a már kiizzadt testidegen anyagokat.
Mivel a méreganyagok főként a zsírszövetekben ülnek meg, ezért egy speciális omega-3 és omega-6 zsírsavakból álló növényi olajkeveréket is kapnak a résztvevők, amellyel arra serkentik a szervezetüket, hogy a jó olajért cserébe váljon meg a mérgektől átitatott rossz zsírtól. Emellett naponta kalcium és magnézium keverékéből álló italt kell fogyasztani, mely segíti a sejtek újjáépülését, megnyugtatja az idegeket és segít megakadályozni a tisztulás miatt előjövő izomfájdalmakat.
Mellékhatása: A résztvevők arról mesélnek a kúrát is meghirdető oldalon, hogy újraélik az általuk beszedett drogok (alkohol, gyógyszer, kábítószer) hatásait, mialatt azok kioldódnak belőlük az eljárás alatt.
A kúra időtartama: 2-3 hét
Méregtelenítés tudományosan nem létezik
A dietetikusok, orvosok többsége szerint a test saját méregtelenítő mechanizmussal rendelkezik. Vagyis testünk képes megvédeni minket a mérgek és kórokozók szervezetünkbe történő bejutásától, májunk pedig mind a testünkben termelődő, mind a kívülről bejutó veszélyes anyagokat kiválasztható formába próbálja átalakítani. A felesleges és ártalmas anyagok, gyógyszermaradványok bomlástermékei vesénk segítségével, a vizelettel ürülnek. A méregtelenítés tudományos szempontból ugyanis nem létezik. Valójában a méregtelenítő tabletták, italok, kúrák gyártói a folyadékfogyasztás növelését javasolják, és ezt kombinálják valamely általuk nélkülözhetetlennek mondott anyaggal vagy módszerrel. A kulcs tehát legtöbbször önmagunk többszörös folyadékbevitelre szoktatása, de sokakat egy-egy megkezdett salaktalanító kúra a káros szenvedélyekről és túlevésekről is segít leszoktatni. Ezért bátran legyünk büszkék magunkra: ha már csak tervünk felét is betartottuk, sokat tettünk egészségünk érdekében!
