Valamelyik harcművészeti ág gyakorlása mindenféle értelemben jobb emberré tesz.
Mi a különbség a testedzés és a funkcionális testedzés között? Mi mindent nyerhetünk a funkcionális megközelítéssel?
Mi a jobb: nagyobb súlyokkal kevesebb ismétlést végezni, vagy kis súlyokkal és magas ismétlésszámmal dolgozni? Most ez is kiderül.
Megmutatjuk, milyen az élet Budapest központjától negyedórányi autóútra.
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.