Sok nő gondolja úgy, hogy ha mellizomra edz, akkor elvész a melle szép formája. Ez nem igaz, sőt fontos edzeni a mellizmot – elmondjuk, miért.
Egy szabálymódosítás értelmében jobban járnak jövőre az érintett nyugdíjasok.
Mutatjuk, hogy az ajánlások szerint hány fok lenne valójában az ideális.