Bár a savas refluxot egyetlen étel sem gyógyítja meg, vannak olyan élelmiszerek, amelyek megakadályozhatják a tünetek kialakulását.

Nemcsak az alkohol vagy a citrusfélék okozhatnak gyomorégést, hanem olyan ételek, italok, szokások is, amikről nem is gondolnád.

Hajlamosak vagyunk a divat oltárán feláldozni a kényelmet. Egy ilyen ruha viselése viszont akár betegségeket is okozhat.

Noha leggyakrabban a felső légúti megbetegedésekkel hozzuk összefüggésbe, a fülfájás egyik népbetegségünk tünete is lehet.

Ha nem teszel valamit a reflux ellen, akár komoly egészségügyi problémákkal is szembe kell majd nézned.

A rákos megbetegedést több olyan tünet is jelezheti, melyekről sokszor nem is feltételeznénk, hogy kóros elváltozásra utalnak.

Csuklani kellemetlen, néha fájdalmas és hangos. Ha órákon vagy napokon keresztül nem marad abba a csuklás, az veszélyes is lehet.

Ez lehet a legjobb megoldás, ha a reflux kellemetlen tünetei miatt nehézségeid támadnak az alvással.

A savas refluxtól szenvedőknek sem kell minden nyári finomságról lemondaniuk, de meg kell fontolniuk, hogy mi kerül a tányérjukra.

Segítünk, hogyan kerülheted el a kellemetlen gyomorpanaszokat és teheted jobbá az emésztésed.

Ezekkel az egészséges szokásokkal megelőzheted a reflux kialakulását – állítják kutatók.

Idősebb korban előfordulhat, hogy a szervezet kevésbé tolerál olyan ételeket, amelyekkel régebben semmi probléma nem volt.