A hatékony éjszakai alvás agyműködésünket és kognitív képességeinket is befolyásolja. A kutatók szerint nem mindegy, mit viselünk közben.
A fehérneműben alvás sokak szerint egészségtelen. Mutatjuk, mi az, ami tényleg veszélyes lehet az egészségedre nézve!
Mutatjuk, hogy az ajánlások szerint hány fok lenne valójában az ideális.
Sok néven illetjük, még akkor is, ha nagyon keveset beszélünk róla.