
Azt már ugye, régóta tudod, hogy nem a rángatós felülésektől lesz erős és szép a hasizmod?
Ütős hasizom- és core-gyakorlatot mutatunk haladóknak, amihez két papírtányér lehet a segítségedre.
Rengeteg embert fenyeget a napokban levonuló extrém időjárás, történelmi áradásokra készülnek.
Lássuk, mennyire ismered a híres párokat! Kvíznkben vajon hány pontot sikerül összegyűjtened?