
Ezt a lépést sokan kihagyják, pedig nem kéne, mert csökkenti egy anyag mennyiségét, amely rendkívül káros az egészségre.
Ahhoz, hogy csökkenteni tudjuk a sófogyasztásunkat, fontos tudni, hogy melyek azok az élelmiszerek, amik már eleve sok nátriumot tartalmaznak.
Több mint félszáz bankautomatánál élesedik a változás.
Csak nekünk új és furcsa ez az élelmiszer, Ázsiában évezredek óta eszik és jól is járnak vele.