Testi-lelki jóllétünk egyik alappillére, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű időt fordítsunk önmagunkra. Ehhez adunk most ötleteket!
Ha kizárólag másoktól teszed függővé a lelki jóllétedet, kiszolgáltatott leszel.
Egy új kutatásban kísérleti módszerekkel vizsgálták a digitális detox hatását.
A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.